Alacsony nyomású - Okok és kezelés

Alacsony nyomású és pulzus Hipotonikus állapotban. Kevesebb tekinthető alacsony nyomású 100/60 Hgmm. Alacsony vérnyomás alakulhat ki a fiatalok és az idősek. Lehet élettani és működhet a kóros elváltozást. Tényezők között, az intézkedés, amely fejleszti egy kisnyomású, Az okok lehetnek a legkülönbözőbb jellegű.

Azoknál a betegeknél, hipotenzió lehet meghatározni, mint egy alacsony szív nyomást. és alacsony diasztolés nyomás. Ha alacsonyabb fenéknyomás csak akkor következik be, amikor a patológiás állapot, a felső nyomás csökkentése és belső fiziológiai adaptáció reakciók. Amikor a fáradtság is csökken, és a szisztolés és a diasztolés nyomás.

A betegek, akik panaszkodnak az alacsony nyomású, a tünetek igen változatosak. Együtt a kisszámú vérnyomás, ők aggódnak letargia, apátia, egy érzés, súlyos gyengeség és fáradtság a reggel, memóriazavar, a teljesítmény csökkenése. Gyakran jellemzi érzés, légszomj nyugalomban és súlyos légszomj elvégzése során mérsékelt fizikai aktivitást, a megjelenése ödéma az alsó végtagok, a késő délutáni órákban. A legtöbb betegnél a jelölt érzelmi labilitás, alvászavar (inszomnia éjjel és álmosság napközben), csökkent potencia és libidó. Jelek az alacsony nyomás is kifejezhető az érzést nehéznek gyomortáji régióban, gyomorégés, puffadás, székrekedés és öklendezés megjelenése függetlenül az étkezés. Egyes betegek gyakran aggódik a fájdalom a szív, a másik, ezzel szemben uralja fejfájást. Előfordul, hogy a szokásos fejfájás után a nap vagy mentális stressz lehet az egyetlen panasz a beteg alacsony vérnyomás. Néhány patsienov tűnhet szédülés fokozott érzékenység az erős fényre, zaj, hangos beszéd és a különböző tapintási ingerekre. Gyakran már megdöbbentő járás és az ájulás. Lehet nem állandó fájdalmak, ízületi és izomfájdalmak.

Felmerül a kérdés - ha alacsony a vérnyomása, hogy mi a teendő ilyen esetekben?

1. Először is, meg kell szervezni az idő a munka és a szabadidő.
   
2. Éjszakai alvás kell legalább 8 órán át.
   
3. Teljesítmény teljesnek kell lennie, tartalmazza az összes szükséges fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és nyomelemek kiegyensúlyozott arányban.
   
4. A figyelem a nyomás is lehetséges, ha a reggeli és a közepén a nap inni egy csésze erős tea vagy kávé.
   
5. Szerek közül a leggyakrabban használt gyógynövény és biológiai idegserkentők, amelyek magukban foglalják Pantocrinum, Eleutherococcus kivonat, tinktúra Schisandra, Rhodiola kivonat, tinktúra Aralia, tinktúra ördög.

Ahhoz, hogy stabil vérnyomás normalizálása lehetséges a segítségével a „Onyega” eszköz. Ennek alkalmazása naponta 2-3 alkalommal 15 percig, akkor nem csak jelöljük meg a nyomás emelkedés, hanem javítja a közérzetet. Alvás egyre mélyebb és növeli a memória teljesítményét, nem lesz többé fejfájásra, fájdalom a szívében, légszomj, és így tovább. Reggel úgy fogja érezni tört az energia és a jó hangulat.

Hogyan növeli a nyomást és a vitalitás, úgy, hogy nem esik a határ, amelyen túl sem ereje, sem életerő?

Ajánlások a vezető kutató Laboratórium krónikus ischaemiás szívbetegség és a szívelégtelenség, a köztársasági tudományos és gyakorlati Center „kardiológia” Ireny Stanislavovny Karpovoy (alapján interfax.by).

- Ha alacsony a vérnyomása - kevesebb, mint 90/60 - az a személy jól érzi magát: nincs gyengeség, szédülés, szédülés, nincs szó az artériás hypotensio. Ez normális, vagy ahogy ők mondják, „dolgozik” nyomást.

De általában hypotonia - csökkentett vitalitást, levertség és az általános nyomott hangulatban.

Három „King”: kávé, sajt, dió

- Sok gipotoniki kezdik a napot egy csésze erős kávé. Ez a helyes és ésszerű. Jó minőségű erős italt tartalmaz elég koffeint. Ez az anyag ismert, hangokat, élénkíti és visszaállítja az életet.

Azonban, nem rohan azonnal ismételjük meg a dupla kávét. Sokkal jobb, hogy készítsen egy szendvicset vajjal és sajttal. Az a tény, hogy növeljük a nyomást sós és zsíros ételeket. És a sajt zsír és só arány csak tökéletes. Mivel vérnyomáscsökkentő kávé és szendvics - egyfajta rituális a test és a jó szellem.

Ha reggel nem sikerült teljes mértékben enni, megragad egy zsák útszóró só és enni dió. Ön úgy fogja érezni, hogy már nem álmos és gyenge. Azonban, az ilyen termékek nem lehet magával - a felesleges só károsítja a vesét.

Mivel a fejfájás?

- Egy ember, egy alacsony nyomású gyakran szenved fejfájástól. És a természet őket kétszeres. Ha az ok - az alacsony hang az agyi artériák, van egy zsémbes fájdalom parietotemporalis régióban.

Ha csökkentjük a hang az erek, a személy úgy érzi reggel ívelő fájdalom a nyak. Gyakran ez az állapot csatlakozott hányinger és szédülés. De mint általában, a második felében a nap sokkal jobban érzi magát.

Gyakran aggódnak bradycardia - lassítja a pulzust. Előfordul, hogy egy személy úgy érzi, fájdalom a szív, de nem kell félni - ha szerves patológia vizsgálat nem kimutatható, ez az egész reakció a perifériás idegrendszer.

Gyakran előfordul, hogy vérnyomáscsökkentő fokozott vagus tónus. Következmény - fokozott gyomorsav szekréció. Mert vannak gyomorégés, nehéznek a gyomorban, émelygés, hányinger keserűség a szájban.

tippek Daily

- Gipotoniki szeretnek aludni. És ha az átlagember szükségleteinek 6-8 óra alvás, akkor ezek a nyomás „a vörös”, 9-12 óra - abban az időben. Ezek gyakran nevezik „talpfa, slackers”, és valójában sokáig aludni, és „lusta” reggel - fiziológiai igény a szervezetben.

Íme néhány egyszerű, de fontos tipp, hogy segítsen érzik magukat, és vidám reggel:

• soha nem kap megemelkedtek; ébredés után feküdjön le pár percre, mozgó karok és lábak, majd lassan felült az ágyban;
  Most hozzászokott függőleges helyzetben, kelj fel lassan csak így lehet elkerülni a szédülés, ájulás reggel;
  
• inni a nap folyamán körülbelül 2 liter folyadék;
  
• enni 4-5 alkalommal egy nap (élelmiszer kell dúsított elegendő mennyiségű pantoténsav, B-vitamin, C, E, és munkatársai.);
  
• mert hajlamosak a gyomorhurut, magas savtartalom, ne füstölt, fűszeres, sült ételek.

Gipotoniki nagyon rosszul tűri a statikus terhelés. Meg kell mozgatni - Activity. ami növeli az izom és a vaszkuláris tónus, ez ad egyfajta életerő és az új energia. Mert annyira hasznos tanulságokat a medencében, sportoljon - tenisz, röplabda, tollaslabda.

Szeretni fogja vizes kezelések, masszázs és pezsgőfürdő! És douches azonban legyen óvatos hőingadozások - hogy ne legyen.

Alkalmazza speciális gyógyszer nem ajánlott. Ideális vérnyomáscsökkentő - adaprogeny. Például Eleutherococcus 15-30 csepp reggel, ginseng 15-25 csepp citromfű kínai 20-30 csepp étkezés előtt.

Egy másik „titkos”: gipotoniki - az emberek többnyire az emberek érzelmi, sérülékeny, vékony. Tartsátok őket magam finoman. Gyakran feldobja, ne szidja, amiért lassú és „álmos”.

Körül őket szeretettel és gondossággal. Gyakran megengedhet magának, és figyelni. Nyílnak előtte, és van egy jó esély arra, hogy el fog tűnni a pszicho-emocionális összetevő, amely csökkenti a vitalitást.