Dohányzásról tested meggyógyítja - Portál az egészség és a személyes fejlődés

Mi történik a szervezetben, ha abbahagyja a dohányzást most? Sokan azt hiszik, hogy ha valaki dohányzik sokáig, az egészségügyi visszavonhatatlanul tönkre. Ez nem így van. Perceken belül, miután abbahagyja a dohányzást, a szervezet jótékony változások kezdenek fordul elő. Felsorolt ​​sorrendben jelennek meg a pozitív hatások az ilyen drasztikus lépés.

Fokozatos fellendülés a test

• 20 perc múlva, a vérnyomás és a pulzus visszatér az értékek a nem-dohányos.
• 8 óra elteltével a nikotin szintje és szén-monoxid a vérben a felére csökken, az oxigén szint növekszik a normál értékre.
• 24 óra elteltével, a szén-monoxidot teljesen eltávolítani a szervezetből, a tüdő kezdenek kell tisztítani a felhalmozódott helyek.
• 48 óra elteltével, a test nem a nikotin. Helyreállított érzékenység íz és szag.
• 72 óra elteltével válik a légzés szabadabb eltűnnek nehézségekkel zihálás, köhögés. Hörgők ellazulnak, az energia szintje a szervezetben megnő.
• Miután 2-12 hetes szint vérkeringést növeli a fizikai aktivitás könnyebb.
• 3-9 hónap teljesen eltűnnek nehézlégzés (köhögés, sípoló légzés), a hangerő és a hatékonyságot a fény 10% -kal nőtt.
• 1 év után a szívinfarktus kockázatát a felére csökken.
• 10 év után, a tüdőrák kockázatát a felére csökken.
• 15 év után, a szívroham kockázata csökken a szint egy nem dohányzó.

A szívbetegségek kockázatát, tüdőrák, sztrók csökken, attól az időponttól kezdve a leszokás. A korábbi hagyják abba a dohányzást - annál kisebb a kockázata, hogy ez a halálos betegség.

Dohányosok, akik leszokni a dohányzásról, mielőtt a 35 éves kor, élnek, mint a hosszú és teljes egészében nemdohányzó társaik.

A választás a tiéd, kedves dohányosok.