Egyszerű receptek Sárgarépa saláta, alapanyagok kiválasztása és titkok
Sárgarépa - egy univerzális gyökér, ahonnan lehet főzni a különböző sós, édes és sós saláták.
Legtöbbjük készül néhány perc, és áll a legprimitívebb termék.
A kulináris világ több ezer recept sárgarépa, de nem fogunk készíteni semmit. És csak a legegyszerűbb és gyors.
Egyszerű saláta sárgarépa - általános elveinek előkészítés
Gyors ételek készülnek nyers sárgarépát, mert semmilyen hőkezelést - több időt vesz igénybe. Leggyakrabban gyökerek tapló, néha késsel. Sárgarépa nem engedi a sok lé, így savanyú zöldség azonnal. Néha szándékosan játékteret a párásítás.
Mi saláták elő:
• más zöldségek, gyógynövények;
• gyümölcsök és szárított gyümölcsök;
• sajt, tojás, tejtermékek;
• halak és tenger gyümölcsei;
• kolbász, hús, baromfi;
Sárgarépa saláta - egy egyszerű recept sajttal és fokhagymás
Erre az egyszerű saláta sárgarépa, akkor bármilyen sajt, összeolvadt. Kiderült, finom falat, túróval, de ebben az esetben meg kell hozzá egy kis tejszínt.
• 300 gramm sárgarépa;
• 120 gramm sajt;
• 2 gerezd fokhagyma;
• só és gyógynövények.
1. Három hámozott répát. Reszelő bármilyen, chip mérete tetszőleges. Tudod, hogy egy snack, mennyi felaprított zöldségeket és az apróra vágott darabokat.
2. Adjuk hozzá a reszelt vagy kockára vágott sajtot.
3. Adjuk hozzá a fokhagymát, ami szintén kell dörzsölni vagy finoman ledönteni.
Sárgarépa saláta - egy egyszerű recept almás
Nagyon egyszerű saláta recept sárgarépa sós-savanyú ízű. Amellett, hogy az Apple, akkor kell készíteni a citromlevet. De ha szükséges, akkor lehet helyettesíteni gyümölcs ecet, mint a bor vagy almabor.
• 3-4 sárgarépa;
• 2 evőkanál vaj;
• gallyakból petrezselyem.
1. Tiszta az almákat. Sokkal jobb, hogy használni savanyú fajták zöld ruhát és kemény húsú. Vágott vagy három.
2. alma nem sötétednek, és azonnal meglocsoljuk citromlével.
3. Tisztítsuk meg a sárgarépát, dörzsölje durva és küldési almát.
4. saláta só, kikészített vajat, tedd a zöldek, és kész! Nem bírja sokáig, meg kell enni azonnal főzés után.
Sárgarépa saláta - egy egyszerű recept céklát
És ez az egyszerű saláta sárgarépa úgynevezett „Lose-ka”. És hála egy része a cukorrépa, amely gyengéden tisztítja a beleket. A kötszer jobb használni kiváló minőségű finomított olaj, előnyösen olívaolaj vagy lenolaj.
• 1 evőkanál citromlé;
• 2 evőkanál vaj;
• fokhagyma, amennyiben szükséges.
1. Tisztítsa meg a zöldségeket, dörzsölje durva és tegye egy tálba. Különösen jól néz előétel, ha használja a reszelő a koreai sárgarépa.
2. Adjunk hozzá egy kevés sót és egy jó grind zöldségeket, úgy, hogy nedves lett.
3. utántöltő olajjal, citromlével, ízlés szerint tegyen fűszerek, fokhagyma, petrezselyem.
Sárgarépa saláta - egy egyszerű recept mézzel és diófélék
Nagyon hasznos édes saláta sárgarépa, amely lehet használni, mint egy desszert vagy snack. Bár, és a reggeli egy csodálatos étel megfelelő díjat hangulat egész nap.
• 200 g sárgarépa;
• 1 evőkanál méz;
• két kanál dió (dió, mogyoró, vagy mogyoró);
• egy kis fahéj;
• ½ citrom;
1. Ha a méz kandírozott szükséges olvadni. Csak tegye a tartályt forró vízben, és a terméket gyorsan elolvadt. Sokkal hő méz vagy forrni nem ajánlott, így nem párolog el vitaminok.
2. Sárgarépa alma takarítják, együtt a három nagy zseton.
3. Fry diót egy serpenyőben néhány perc alatt, menjen a salátát. A kérelem szerint a kernel lehet őrölni, és még őrölni a lisztet.
4. Keverjük össze a mézet citromlével, felöltözött desszert és kész! A szájban, akkor adjunk hozzá egy kevés cukrot.
Sárgarépa saláta - egy egyszerű recept káposztával és ecet
Alkalmazott készítmény káposzta. De akkor mindig kísérletezni! Ön is elkészítheti ezt a salátát vörös káposztával vagy pekingi.
• 300 gramm káposzta;
• 200 g sárgarépa;
• 0,5 óra. L. só;
• 1 teáskanál cukor;
• fekete bors;
• Bármilyen zöldek;
• 30 gramm vaj.
1. shinkuem káposzta, három sárgarépát.
2. Adjuk hozzá a zöldségeket az ecetet, a sót és a cukrot. Kikészíti kezét. Ha káposzta fiatal és öreg, elég csak egy kicsit zúzódás. Ha téli zöldség és elég keményen, jól grind, amíg puha és izolációs lé.
3. Adjuk hozzá a felaprított zöldek, fekete bors.
4. Töltsük fel olajjal vagy bármilyen szószt és kész! Azonnal tálaljuk jobb.
Édes sárgarépa saláta - egy egyszerű recept mazsolával
Egy másik változata az édes sárgarépa saláta dióval. Egy egyszerű recept mazsolával. De akkor is fel aszalt sárgabarack, aszalt szilva, sőt dátumok, de biztos, hogy távolítsa el a magokat.
• 200 g sárgarépa;
• 30 gramm mazsola;
• 30 gramm dió;
• csipet fahéj;
• 1 evőkanál cukor;
• 3-3 evőkanál tejföl vagy tejszín.
1. Azonnal öntsük mosott mazsola meleg vízzel, és hagyjuk duzzadni. Ha más aszalt gyümölcs, ők is a gőz.
2. dörzsöli a sárgarépa, nem sekély.
3. Fry diófélék vagy csak szárítjuk. Hengerelt sodrófa, hogy a darabok voltak kisebbek, grind porrá nem szükséges.
4. Mazsola haldokló, keverjük össze sárgarépa, dió.
5. Tejföl kapcsolódni a cukorral és a fahéjjal eldörzsöljük mártással pelletek, hogy feloldódjon.
6. utántöltő saláta és ízletes, és ami a legfontosabb, az egészséges desszert készen áll!
Sárgarépa saláta - egy egyszerű recept sonkával
A részesedése ezen egyszerű salátát kell már főtt koreai sárgarépa. Akkor egy snack-adalék nélkül, vagy gombával, padlizsán, spárga. Egy különleges szerepet nem játszik. Annak ellenére, hogy az egyszerűség, az étel nagyon finom és ízletes, tökéletes a nyaralás ünnep.
• 200 gramm koreai sárgarépa;
• 150 gramm sonka;
• 4 evőkanál kukorica;
• 1 gerezd fokhagyma;
• egy kis kaporral.
1. Vágott sonka szép, vékony csíkokra.
2. Mi kapcsolatba sárgarépát.
3. Adjunk hozzá apróra vágott fűszernövényeket és a fokhagymát.
Sárgarépa saláta - egyszerű recept vadászat kolbász
Egy másik megvalósítási mód szerint a fényes és könnyen elkészíthető saláta sárgarépa. Ideális esetben, add kolbász vadászat, de ha nem, akkor is eltarthat egy egyszerű és füstölt kolbászt.
• 2 kolbász;
• 1 kaliforniai paprika;
• 0,5 óra. L. mustár;
• 1 evőkanál szójaszósz,
• 2 evőkanál olaj.
1. A tisztított sárgarépa három csík, add szójaszósz, bors. Ha úgy tetszik, akkor öntsük a koreai fűszer vagy add olasz fűszerek ízét. Kikészíti kezét.
2. Adjuk hozzá az apróra vágott friss uborka csíkok, akkor fel tovább.
3. csíkokra vágva és a paprikát is küld egy snack.
4. Helyezze szeletelt szeletelt kolbász vadászat.
5. Keverjük össze a mustárt az olajjal, adjunk hozzá egy kevés borsot, keverjük a mártást.
6. Töltsük fel a salátát és tálaljuk!
Sárgarépa saláta - egy egyszerű recept a hús és a hagyma
Tápláló saláta kiviteli alakja hozzáadásával marha. De használható bármilyen más húst.
• 300 gramm sárgarépa;
• 150 gramm hagyma;
• 150 gramm marhahús;
1. Vágott hámozott hagyma félkörív.
2. Keverjük össze egy pohár vízzel 2-3 kanál ecetet, hagyma kitöltési és hagyjuk 30 percig.
3. Ekkor csíkokra vágva a húst, megpirítjuk az olajban, ízesítve fűszerekkel.
4. Három sárgarépa, egyesítik a húst (nem lehet hűvös, tegye forró jobbra) és préselt ecetsav-víz hagyma.
5. Sóval, borssal, tedd a petrezselymet, és kész! Ez táplálékra jobb hagyjuk állni pár órát a hűtőben, akkor még ízletesebb.
Sárgarépa saláta - egyszerű recept tintahal
A recept szerint erre saláta a friss sárgarépát, de lehet venni, és a főtt koreai snack. És akkor a készítmény pedig még kevesebb idő alatt.
• 1 gerezd;
1 reszelt sárgarépa szívószálak, keverjük össze sóval és borssal, Rövidítés kezek és hagyjuk. Akkor adjunk hozzá néhány csepp ecetet.
2. Vágjuk a hagymakarikákkal, sült egy serpenyőben egy pillanatra.
3. csíkokra vágva hámozott tintahal, elküldi a hagymát, megpirítjuk együtt 3-4 percig.
4. Keverjük össze a sárgarépa tintahal, és kész! Az íze lehet üzembe zöldek.
Sárgarépa saláta - egy egyszerű recept tojással és hagymával
Egy másik gyors lehetőséget saláta nyers sárgarépát. Mert ez az étel szüksége lesz egy tisztességes csomó zöldhagymát és főtt kemény tojást.
• 1 csokor hagyma;
1. Három sárgarépa, jobb forgács.
2. Adjuk hozzá a kockára vágott főtt tojást.
3. Tedd zöldhagymával. Ez is nagyon könnyen és gyorsan vágott a nagy olló. Csak vegye és Swiftek!
4. Hozzáadjuk a tejfölt, a sót, és kész! Nagyon gyors, de ugyanakkor megfelelő táplálékot.
Sárgarépa saláta - tippek és trükkök
• Minden zöldek a saláta hozzá kell tenni, csak tálalás előtt. Ellenkező esetben a levelek elszáradnak, és nem olyan szép.
• Citromlé - ez nem csak aromás adalék. Ez megvédi a hozzávalókat pirítás alma, amelyek gyakran adunk a sárgarépa saláta.
• használat honlapja répát? Ezután a gyökér nem lehet tisztítani! A finom csiszolópapírral fókuszált sok béta-karotin és egyéb anyagok, amelyek felhasználhatók a szem, a haj, a bőr. Csak mossa zöldségek ecset és állíthatók elő.
• Fokhagyma salátaöntet jobb grind egy mozsárban vagy átmennek a sajtó. Ebben az esetben, a fogak látszanak az illóolajok hogy még illatos étel.
• Koreai fűszer - a tökéletes fűszerezés különféle saláták sárgarépa (kivéve az édes desszertek, természetesen). Csak adj egy csipet a keveréket egy snack, és ez lesz szikrázik fényes ízét.
• Nincs anyák salátát? Ők könnyen helyettesíti napraforgó, tökmag, amit szintén figyelembe kell pirított. Ez jól megy sárgarépa, szezám. Egy különleges előnye, hogy a szervezet bemutatásra kerül lenmag.