Érzelmi kultúra sikertényező

Cikkek és jegyzetek

Érzelmi kultúra sikertényező.

Egy hatalmas szerepe van a motiváció játszik érzelmeink. Képzeljük el, hogy meg kell, hogy folyamatosan jár ellenére az érzéseidet. Az eredmény egy mély motiváció hiánya. Éppen ellenkezőleg - értett vele egyet, a belső harmónia inspirálja. Csak egy véletlen racionális és érzelmi kezdett biztosítják a sikert.

Nem is olyan régen azt gondolták, hogy a siker analitikus készségek, a professzionalizmus és a képesség, hogy hozzon létre fogalmak. Azonban a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a siker titka abban rejlik, hanem az úgynevezett érzelmi kultúra. A jelenlegi megközelítés, érzelmek - a legfontosabb befolyásoló tényező a döntéshozatalban. Ha megtanuljuk megfejteni a jeleket a saját és mások érzelmeit, a döntések és intézkedések fogják követni őket lesz sokkal sikeresebbek.

ALKATRÉSZEK érzelmi KULTÚRA

1. Önismeret - képes megérteni és megmagyarázni magukat saját érzelmeit. Ügyességi tudatosság és differenciálódását az egyén érzései az első (de nem utolsó) szakaszában képes kezelni érzelmeiket. Három fő oka annak, hogy az emberek hajlamosak felismerni a rossz érzések. Az első ember azt mondja, hogy az érzelmei (különösen a negatív érzelmek, mint a düh vagy harag) valami illetlen, komolytalan vagy buta. A második szerint a hipotézisét Carl Gustav Jung, az emberek tartozó típusok a vezető pszichológiai funkció „logika” sokkal kevésbé tisztában, és kifejezzék érzelmeiket, mint az emberek a vezető funkciót „érzelmek”. Harmadszor: a mi kultúránkban nem fogadják el, hogy a vonat az embereket, hogy ismerjék az érzelmeiket, és ezért a szokásos nem kell figyelni, hogy az érzelmek.

2. Empátia - a képesség, hogy úgy érzi, mások érzelmeit, képes megosztani érzéseit tapasztalt, mások által, és nem utolsó sorban ösztönösen érzi, hogy mások mit akar. Empátia - fontos készség a siker, mind a magánéletében és szakmai. Ez az a képesség, hogy megértsük, amit a másik személy akar, gyakran a siker kulcsa a tárgyalások, vagy a szakterületen az eladások.

Empátia nem tévesztendő össze a vetülete a saját érzelmeit és vágyait mások, ha úgy gondolja, hogy az a személy, a körülöttük lévő emberek úgy érzik, és ugyanazt akarjuk, és hogy úgy érzi, ő akar.

3. Az önigazgatás - képes kezelni a saját érzelmeiket. Irányítani az érzelmeit lehetővé teszi bármilyen helyzetben, hogy kifejezzék érzelmeiket, hogy az erő, és nem utolsósorban a formában, hogy szükség van a sikerhez.

Kezelése érzelmek nem tévesztendő össze az elnyomás érzelmek. Az elnyomás érzelem elmozdul a tudattalan, és így teljesen elvesztette az irányítást az érzelmek. Általános szabály, hogy elfojtott érzelmek negatív hatással van az egészségre, mint a pszichoszomatikus zavarok, mert megsértette a szívműködés, magas és alacsony vérnyomás, emésztési zavarok, és így tovább.

4. Az a képesség, hogy kapcsolatokat építsenek ki és oldják meg a konfliktusokat. Képesek létrehozni kapcsolatok sok, és ami a legfontosabb a különböző emberek. A lelkes megértése a helyzet ismerete, hogy mikor kell kompromisszumot kötni, és ha határozott és kompromisszumok nélkül a saját. Az a képesség, hogy a rejtett a tevékenységek más emberek és a rugalmasságot a saját viselkedését.

Az a képesség, a konfliktusok megoldása érdekében nem szabad összekeverni azzal a képességgel, hogy eltérjenek a vágyaikat mellett a vágyait mások, amikor egy személy „engedélyezi” a konfliktusok mindig rovására saját érdekeit. Továbbá, a képesség, hogy a konfliktusok megoldása eltér a vágy, hogy ne vegyenek részt a konfliktusok egyáltalán, ami egyfajta elkerülésének nehézségeket.

A tudatosság a saját vágyait meg kell különböztetni a „megértés” a vágy. Carl Gustav Jung azonosított négy funkció a psziché - a logika, érzelmek, intuíció és érzés. Megértése a szűkebb értelemben vett jelenti megértés csak szinten logika. Ezt a megértést nem befolyásolja a másik három funkció, és így meglehetősen haszontalan és gyakran káros, mert ez ad egy személy hamis benyomást a saját vágyait. Ez a „megértés” a szűkebb értelemben vett gyakran oka a közös pszichológiai jelenség, mint az ellenállás, amikor egy személy „megérti”, hogy ő feltétlenül kell, hogy tegyen valamit, de nem tudja rászánni magát, hogy. Jelenleg a figyelmet a vágyaik tartalmazza a figyelmet mind a négy pszichológiai funkciók. Csak ebben az esetben, ebben az esetben a „fej”, „szív”, „test” és „lélek” együttesen jelentkezik.

6. Képes mások motiválására. Az a képesség, hogy inspirálja, képes inspirálni mások ötleteit - az egyik legfontosabb tulajdonság egy sikeres ember. Egyik fontos eleme, ez a képesség az a képesség, hogy megosszák a pozitív érzelmek másokkal, és ezáltal ösztönözzék őket a hatékonyabb munkát. Bármilyen karizmatikus vezető képes „világít” a mások eredményeit, amelyet ők maguk nem számíthat.

Hogyan pozitívan gondolkodni.

Az elmúlt években sokat írtak már a pozitív gondolkodás, de gyakran nem megmagyarázni, mi az. Pozitív gondolkodás semmi köze a díszítés a valóság. Díszítés valóság hiábavaló: ez vezet a frusztráció és örökös elégedetlenség önmagával.

Pozitív gondolkodás - bizonyos viszonya a világhoz - egy nyitott, aktív és objektív. A pozitív gondolkodás - ez a prevalenciája pozitív felett negatív beállítást. Telepítés - elkerülhetetlenül kihat a felfogás, és így képesek vagyunk cselekedni.

Fen pozitív telepítés:

Motivál bennünket a pozitív hozzáállás - ez elsősorban értelmes viszonyul az élethez, az optimizmus, az önérdek az esemény, hogy ad egy személy az energia és a realitásérzék. Hogy megerősítse magukat egy pozitív környezetben, használja a módszerek öningerlés (önhipnózis), az alábbiakban ismertetett módon.

Pozitív hozzáállás „értelmet”

Meg vagyunk győződve arról, hogy a tevékenységek értelme. Elmész egy méltó cél, és ez megadja a bizalmat. Önnek:

- hosszú távú tervek

- ahhoz, hogy az alkalmazásában a mérleg

- Van egy világos megértése a saját helyzetét és irányát az üzleti

- mindig látni az objektum előtt, ami közvetlen az energiájukat

- használni, mint egy benchmark saját értékrendje és céljai.

„Van cél, hogy én biztosan elérje”

„Tudom, hogy mit akarok, és én tudom, miért akarom ezt”

„Az én gondolataim és a cselekedeteim nem ellentétesek az én értékeit és céljait. Azt bármikor „hogy néz magam a szem” "

Pozitív hozzáállás „Optimizmus”

Úgy gondoljuk, hogy az intézkedések jótékonyan befolyásolják az általános események menetét.

- igyekeznek, hogy ne hagyjon egyetlen lehetőség

- nyissa másoknak.

„Látom a világot, mint egy jó hely, ahol él, és azt szeretnénk, hogy ez egy kicsit jobban”

„Remélem, hogy az események alakulnak ki a helyes irányba, ha én hozzá ehhez a”

Pozitív hozzáállás „erőt”

- Ön aktív, tele szomjúság akció

- Ön elszenvedett nehéz terhek

- tudja, hogy mikor és hogyan kell pihenni.

- A váltakozás a feszültség és a pihenés.

Pozitív hozzáállás „realitásérzék”

Te hogy szigorúan tartsák be a tényeket, és hogy a dolgokat, ahogy vannak. Fuss el hibát vagy szépíteni a valóságot nem a szokások. Önnek:

- Ne fuss el a problémákat;

- nem fél kockázatot;

- Tudod, hogyan kell elemezni a hibákat, és légy őszinte magadhoz.

„Nem minden megy rosszul. mint szeretném, de tehetetlen vagyok változtatni néhány dolgot "

„A hiba tudok tanulni, hogy elkerüljék a hibákat”

Gyengíti a negatív attitűdök

Ha azt képzelni, ahol a cél az, és hogyan lehet elérni azt, a mi feladatunk -, hogy távolítsa el az útról minden akadályozza; és gyakran a fő akadálya a lánc - magunkat. Vagy mi gyötri a bizonytalanság, vagy nem tud dönteni semmit, vagy csak lusta.

De a hibás a negatív hozzáállás. Ez volt a „hála” neki, igyekszünk kiválasztani a primitívebb változat, vannak engedmények, vagy egyszerűen csak vár valami érthetetlen. Íme néhány módszer segítségével enyhíteni a negatív hozzáállás.

Negatív hozzáállás „idegenkedés, hogy a döntéseket”

Hogy mindez ismerős: végtelenül elhalasztja a megoldás csak azért félsz:

- rossz döntést;

- hogy mások nem fogja támogatni a döntést;

- más lehetőségeket.

- megtalálni a dolog, az egyetlen helyes döntés (ami valójában nem létezik a természetben).

Hogyan segíts magadon?

Értsd: a döntés minden esetben nem az Ön javára, ha elviszi valaki más!

Negatív hozzáállás „komfort zóna”

Természetesen úgy történik, hogy nem tud koncentrálni, hogy magad felett, és egyáltalán, hogy semmit. Az a tény, előfordulhat, hogy több okból is:

- a meggyőződés, hogy minden általános, és ezért annak érdekében,

- egyfajta stabilitást, amely lehetővé teszi, hogy a szokás, mert minden új - az ego lépés az ismeretlenbe.

Hogyan segíts magadon?

Próbálj koncentrálni, hogy mit figyelmet igényel. Ez létrehoz egy erős stressz területen, hogy fog okozni a cselekvésre.

Negatív hozzáállás „szorongás betegség”

Ön a természet maximalista (mindig törekszik a tökéletességre, és mert szeretnénk játszani, hogy biztonságban, így folyamatosan feszült igyekeznek tartani a helyzet feletti irányítást, és még jobb -, hogy mindent magad Ez telepítés jellemzi az a tény, hogy Ön ..:

- tartani semmiféle szünet

- képtelen „nem tesz semmit” „de nagyon egyszerűen fogalmazva - relax

- Úgy gondolod, hogy az egyetemes „varázspálca”;

- Mindig arra törekszünk, hogy bármilyen munkát a lehető legjobban és jóhiszeműen annak érdekében, hogy biztosítsák minden alkalomra.

Hogyan segíts magadon?

Tervezze hosszú távú fejlesztési projektek, hogy képes legyen elvégezni őket biztonságosan. Ne rohanjon dolgozni, mint a tűz, és hagyd, hogy hibáznak néha, hidd el: felesleg önkritika nem mindig teszi életét.

Negatív hozzáállás „függőség gondolkodásmód”

Használatával elkerülhető a változás, mert félsz Néhány visszafordíthatatlan hatásokat. Úgy érzi, a körülményektől függ, és az emberek. Hiszel:

- dominó hatás: Úgy gondolom, hogy minden hibát elkerülhetetlenül katasztrófához vezet, mert minden mindennel összefügg:

- A csapda a függőség; kapni eredménye függ gondolkodás.

Hogyan segíts magadon?

Hogy, hogy nem kell aggódnia, a vizsgák?

Még azokon a vizsgák, amikor tudtam mindent szinte tökéletesen, elkezdtem aggódni, és így tovább. Amikor kap egy jegyet a kezét, minden bizalmát csak megy valahova. És nem tudok összpontosítani a vizsgán.

KIEMELT SITE

Hogyan válasszunk között két férfi Hogyan küzdjünk lustaság BŰNTUDAT

Azt elváltak a lány választott életet választott szakma

A halogatás, hogyan tedd magad megtanulni az élet értelme

Hogyan lehet leküzdeni lustaság subpersonalities mint egy egyszerű változás

Szerelem mások hogyan töltsük fel a lány hogyan válasszuk ki a PSZICHOLÓGUS

Félelem a vizsgák archetípusok Emotion vezérlés

Típusú nők Perfectionism szakítottam egy srác

Hogyan lehet megszabadulni a féltékenység maximalista önbizalom

Szerelem egy pszichoterápia, mint megszabadulni a depresszió

Barátnője egyaránt vonatkozik tanácsadás pszichológia