félelem a víz, vagy hogyan nem kell félni, hogy úszni

Nagy tenger és a gyermek - egy kicsit!

Legegyszerűbb a gyerekek megtanulnak úszni, amikor játszanak egymás mellett egy catch-up. Catch-up a vízben, amikor szükség van, hogy lebegnek távol presledovalya bármilyen módon - a játék elég agresszív, de ez az, ami segít. Amikor a gyermek elfelejti a félelmeit, csak lebeg. Aztán rájön, hogy úszik, és ha nem kell tartani a saját javára, akkor rájön, hogy a félelem nem szörnyű, de jól tud úszni.

Fényes félkövér változata a visszatérő út adják a történet B. Rajewski „sokk”, lásd. →

Másrészről, ne feledjük: „Intelligens gyerekek nem félnek semmit, de legyen óvatos, és hallgatni a szüleik.” Abszolút!

A víz, gyakran elnyomta a gyerekek, akik nem félnek semmitől, és nem gondol semmire, és a gyerekek, akik félnek mindentől. Nagymama megijedt baba az ő történeteit, mint „a rossz gyerek nem hallgat az idősebbek, elmentem úszni, és megfulladt egy” anya ijesztgetni fiai a szorongást, a pápa - dobás a mély vízbe.

Ne megijeszteni a gyerek!

félelem a víz a vízben akár halálhoz is vezethet a látszólag teljesen biztonságos (valaki, aki nem fél) helyére. Hogy az ilyen félelmek nem voltak, nem ijesztgetni a gyermekek, és tanítani őket úszni is, és megtanulják, hogy gondolkodni, hogy hol merülni, és ha ez nem úszni.

Ha Ön vagy gyermeke fél úszni, kezdje gyakorlatok „Float”. Bemész a vizet akár a mellét, akkor jobb, ha egy sekély medence - ez nem ijesztő, akkor szívjon levegőt, tartsa vissza a lélegzetét, lehajol, és felveszi a lábát az alján. I. Ne megfullad.

A lényeg az, hogy az ember egyedül a vízben nem süllyed. Man süllyedő, amikor a víz elkezd nyelni, és indul a pánik. Ellentétben úszás sebességét önmagában tartsa a víz igényel szinte semmilyen fizikai erőfeszítést. Kivétel: a gumiabroncs vízzel gyorsan, akik félnek egy korty vizet, a fej nem vízbe merítjük, és másrészt, próbáljuk meg a víz fölött, mint a magasabb lehet ...

Ezért, annak érdekében, hogy ne fáraszd a vízben való félelem nélkül a víz, megtanulni búvárkodni. És azután, hogy - megtanulni úszni a víz alatt, tartja a levegőt. Ez nagyon egyszerű, kiderül, még a gyerekek egy év alatt. Próbáld ki - akkor is.

Ha a gyerekek megtanulják és érezd kis lépésekben, félelem nélkül szinte minden gyermek idősebb, mint 4 éves lehet tanítani úszni fél órán át leginkább. Lépések (összes sekély vízben):

1. Lihegve és Crouch röviden Alámerítve fejét a víz alá. Számos alkalommal.
2. Same - hosszabb állás fejét a víz alá.
3. Lélegezz be, búvár víz alatt, és kilégzéskor a vízbe.
4. Gyakorlat "Float". Versenyeznek, hogy mennyi ideig lehet csinálni „float”.
5. Do „float”, és a vízbe.
6. Merülj alá a víz, és úszni a víz alatt. Hosszabb úszni a víz alatt.
7. Lélegezz be, már úszni a víz alatt, hogy kilégzéskor az összes vizet.
8. Mintha merülni, és úszni a feje elmerült a vízben, bár a valóságban úszik a víz felszínén.
9. Az ilyen felület úszás szemmel a karok és a lábak úszni, mint egy béka (jövőbeni mellúszás).
10. Ilyen felszíni úszás tanítani maga a mozgás a karok és a lábak, mint a csúszás, de a fej egész idő alatt a víz.
11. Mikor kerülnek kidolgozásra kar és a láb mozgását, mint a mell, elkezdik felemelni a fejét, hogy belégzés - kilégzés és a vízbe.
    
12. Mikor kerülnek kidolgozásra kar és a láb mozgását, mindkét első csúszás, elkezd fordította a fejét, hogy belégzés - kilégzés és a vízbe.

Nos, ez minden. Megjegyzés: az idő!

Igen, és nem felfújható karperecek, körök és a bordákat: ez lesz a jövőben ne a tanulás már írástudó úszás. Tanítani a gyermeket, hogy úszni, és nem kell félni a víz, de a helyes úszás a gyermek taníthat csak az illetékes edző.