Főtt csirke bzhu (fehérje-, zsír-, szénhidrát-), kalória, tápértékét és

Csirkehús népszerű szinte minden családban. Most a piacon lehet kapni nem csak egy egész csirkét, de az egyes részei külön-külön. Persze, sült csirke vagy sült csirke - az íze jó, de hasznos lesz főzni főtt csirke.

A főtt csirke tartalmaz sok tápanyagot. A kompozíció a főtt csirke tartalmaz ilyen vitaminok: A. B, E-vitamin Vannak még különböző makrotápanyagok: vas, magnézium, kalcium, réz, foszfor és mások. A foszfortartalom főtt virágzás akár vitatkozni tenger gyümölcsei. De antioxidánsok, amelyek részét képezik a csirke segíti a csontok erős marad. Csak főtt csirke jobb felhasználása fiatal csirke, mert tartalmaz több tápanyagot. Sokkal jobb, hogy főzni hűtött hús, mint a fagyasztott.

hasznos tulajdonságai

Főtt csirke különösen hasznos az emberek számára, akik a sport, mert a fehérje, amelyet sokan a hús elősegíti az izomtömeg. Élelmiszer főtt alapján főtt csirke, emberi test fel van töltve energiával. Csirkehús - ez egy egészséges étel, amely segít a fogyás.
Főtt csirke tökéletesen felszívódik a szervezetben, ha kombinálni zöldség vagy saláta. Természetesen, ha a csirke vásárolt a szupermarketben vagy tárolni, akkor a különböző káros anyagok, mint például az antibiotikumok és a növekedési hormonok. Ezért előkészítése során a vizet le kell ereszteni Az első forralás után, így lehetséges, hogy megszabaduljon a legtöbb ilyen anyagot.
Ha továbbra is együtt főtt csirke levest enni, akkor egy kiváló orvosság megfázás. ez is segít visszaállítani a test a műtét után, azzal a megjegyzéssel, hogy ez a húsleves segít az ételmérgezés.
Csirkehús nagyon hasznos a terhes nők és a kisgyermekek.

Próbálja ki a csoda csepp hialuronsavval. tökéletesen hidratálja és helyreállítja a száraz, vízhiányos bőrt. Ezt fel lehet használni hámozás után, nap, nyaralás a tengeren. Mintegy hámlás és a bőr irritáció elfelejteni!

Könnyen távolítsa el a make-up, sőt szempillaspirál. Van egy fiatalító hatása, nem húzódik a bőr nélkül schipet szemét! Pótolhatatlan napi ellátás!

kérelem

Legutóbbi témák internetes honlapunkon

más cikkek

csirke bőre
Bőr a csirke tekinthető értékes termék a főzés. Ő diétás és táplálkozási, teljes mértékben helyettesíteni a zsíros húsokat. Megfelelően főzött, nagyon szokatlan íz preferenciája a ínyenceknek.

Törökország (láb)
Törökország - egy jelentős baromfi a csirke, ami a született Amerikában. Több mint ezer évvel ezelőtt, az első háziasított az aztékok és a XVI században került Európába, ahol megtanulta, hogy tartalmazza. És mivel a hús ez a madár - a második legnépszerűbb után a csirke. A leggyakrabban talált az ételek receptjeit a pulyka lábát. Köszönhetően kényelmes formája a könnyen elkészíthető a mindennapi étkezések, valamint különböző rendezvények és fogadások.

marha szegy
Azóta, mint a kihalt mamutok és az ember megtanult nemesítették állatok, az emberek kezdték tenyészteni szarvasmarha saját igényeinek. A legenda szerint egy tehén volt az első, hogy jöjjön az emberek házakat, és ott is maradt örökre. A tehéntej - az első olyan termék, amely helyettesítheti az anyatejbe. A marhahús mindig is volt és továbbra is elsőbbséget élvez a többi húsok. Ma az egész földön származik és a termesztett több millió különböző faj, emberi fogyasztásra szánt. felneveléskor borjak módszerek különböznek egymástól. Egyes fajták alkalmasak vágásra már 10 hónapos, valaki emel borjak egy év, és néha akár két év. Függetlenül attól, hogy ez az érték az íze marhahús veszít.

medve hús
Több ezer évvel ezelőtt az ember először kezdtek vadászni a medve. Hosszú ideig a hús ezeknek az állatoknak gyakran menteni az embereket az éhezéstől és a bőr segít melegen tartani télen. Ma medve húst ritkán fogyasztják, de a húst tartják a csemege. Mindazonáltal korunkban erdő játék szerelmeseinek megszerezze a vadászok főzni magának, vagy lehet rendelni egy tál medve húst egy drága étteremben.

marhahús tőgy
Marha tőgy - szarvasmarha emlőmirigy. A tőgy nem egy termék, amely nevezhető hétköznapi, de az íze és hasznos tulajdonságait semmilyen módon nem rosszabb, mint más húskészítmények. Tőgy jön áruházak polcain a már kezelt állapot - anélkül, hogy az ízét a tej és a felesleges zsírt. Ez lehet főzni ezen a módon. Kóstolja összes tőgy tárolt különböző módokon, alapvetően ez összehasonlítja azt a csirkét.

Sertés szélén a grill
A történelem úgy történt, hogy hamburger, amelyben mindenki tudja, hogy nem igazán vágjuk. A szláv konyhában szelet említett idomdarab a darált hús, panírozott a lisztet vagy más rántott egy serpenyőben. De Európában szelet - ez egy kis darab bélszín marhahús (lapocka, vagy bordák), mint a sertéshús. Ha mélyebben a kérdést, a burger - ez a hús a csont, azaz szélén. Ezért a szokásos hamburgerek hosszabb rokona húsgombóccal és krokettel. Például, sertés él a grill a konyhában emlékeztet szláv vágjuk. És valóban, ez az étel közel van a fésűkagyló.

liba
Goose tartják az egyik az első faj vízimadarak, amelyek megszelídíteni az emberek. Az első említés ezeket a madarakat még ie. Azóta számos közülük csak nő a világon, vannak kétszáz azok sorrendjét.
Gus - egy madár, amely képes mozgatni mind a szárazföldön és a vízen, így lenyűgöző testzsír. Ez lehetővé teszi számára, hogy jól érezze magát a vízben, és ellenáll a nagy hideg. Hús ettől a tollas sötét színű, magas zsír- és meglehetősen merev. De ez nem akadályozta meg abban, hogy a kereslet, bár kisebb mértékben, mint a csirke. Élvezni egy lágyabb húst, meg kell választani egy fiatal példány.

szilánk
Sín - ez a hús, szeletelt szerte az izmok, úgy néz ki, mint egy nyelv. A vastagsága a sín nem több, mint 2 cm. Nagyon Moody, ha főzés, mert ha annak Digest vagy overcook, ez lesz a száraz darab ehető.
Sín - ez kizárólag orosz étel, francia nevet kapott tiszteletadásképp francia konyha. A Szovjetunióban a sín tett szert nagy népszerűségre - egy étel prilovchilis főzés éttermekben. Vékony nyelv nem csupán jó ízű, de az is ismert a gazdag történelem, hogy van egy csomó hasznos funkciók és elemek. Sín marha vagy borjúhús, hanem a felkészülés folyamatát, és összetétele, ezek szinte azonos, és az egyetlen különbség érződik az íze és sütési idő. Borjú sín több gyengéd és enyhe ízű.

Marhamáj lean
Sovány marhahús máj által termelt különböző telepekre. Vedd meg a vágás során a tehenek és bikák, mint általában, fiatal szarvasmarha.