Harag, düh kezelése, megbirkózás harag
MESE: Elephant Mint a harag eloltották
Bemutatom egy másik történet egy pszichológus és skazkoterapevta Ekateriny Savelevoy. Az utóbbi időben a mese volt önbizalma, új mese tárgya lesz kontrollálni a dühét.
Egy távoli országban, élt egy elefánt. És általában minden elefántok már jó, de néha annyira dühös, hogy nem tehet semmit, akkor mi sajnálom. Aztán egy nap, ő volt dühös a madarak, mert felébresztette kora reggel. Igen olyan dühös, hogy néhány fát, hogy szereti ezeket a madarakat tört.
A harag Elephant tört fák és nem volt szabályozható
Amikor Elephant megpróbálta visszatartani, akkor előbb-utóbb egyre rosszabb lesz. Anger is megtalálta a módját, hogy áttörni. Ő egészen elvesztette reméljük, hogy megbirkózzon a haragját.
De egy nap, amikor az elefánt ismét erejéig dühös, látta, hogy a kitörés a vulkán.
Elefánt megállt, és nézte a Vulcan lenyűgözte: úgy tűnt, hogy köp lángokat a Mount kifejezi az érzéseit az elefántok. A kitörés néhány percig tartott, ezalatt a Vulcan folyamatosan változott meg: izzó veszélyes hegyek, befordult egy nyugodt és meleg hamu.
Elefánt meglepte magát észre, hogy a haragját valahol teljesen eltűnt, és ez lett tökéletesen nyugodt. Ez nem ad elefántok többit: úgy tűnik, hogy megtalálta a módját, hogy foglalkozik a düh. De hol kap egy működő vulkán minden alkalommal megharagszik?
Az ő gondolatok bontakozott Elephant Boa otthon, és úgy döntött, hogy kérje a tanácsát a bölcs kígyó. BoA figyelmesen hallgatta a történetet elefántok, majd megkérdezte:
- Te jól emlékszik Vulcan és mi történt vele?
- Persze! Azt hiszem, soha nem fogom elfelejteni, hogy annyira lenyűgöző! - Elephant nagyon izgatott volt.
- Nos, akkor gratulálok - BoA ellentétben a vendég maradt a teljes nyugalmat - a Vulcan mindig veled.
Elephant bámult Boa:
- Talán te zavaros valami, bár nem vagyok erős, de hordoznak vulkán nem lehet, különösen akkor, ha kitör. - A hangja elefánt lett hallható hangok a harag és a düh. Végtére is, azért jött, hogy konzultáljon, és kineveti őt!
De BoA továbbra is megtartja a teljes nyugalmat:
- Csak minden alkalommal, amikor mérges vagy, csukd be a szemed, és képzeld, mi ez most előtted ugyanazt vulkán. És nézd, amíg a kitörés vége.
Elefánt gondolta, hogy a második alkalommal aznap. Motyogott valamit az orra alatt, s különösen nem vette észre, mi történik körülötted ment haza. Túl sok izgalom ma esett sokat.
Néhány nappal elefánt ismét valami mérges. Annyira feldühödött, hogy a szeme vörös volt. És persze, az agyában teljesen elhagyta a Boa tanácsot. Hirtelen jobb fülébe elefántok, néhány bátor madár kiáltott:
- Nézd! Nézd! Elephant eye - mint láva vulkán!
Talán nem tud a beszélgetést BoA, de Elephant azonnal megállt, lehunyta a szemét, és elkezdett elképzelni a vulkán. Ő felrobbant, köpködés láva és a sziklák, köpött felhők a hamu és a füst. De minden pillanatában hatályos elolvadt, és hamarosan, egy képzeletbeli vulkán, mint egy igazi egyszer, nagyon csendes. És Elephant megnyugodott vele.
Elefánt rájött, hogy most már tudja irányítani a düh. Fontos ebben a gyakorlatban, hogy ne felejtsük el, hogy a hő érzelem.
Az egész kerület hamarosan meglepve, hogy nem is emlékszem, mikor volt utoljára láttál dühös elefánt.
Az egyedi mese harag
Ön most olvasott egy univerzális mese dühkezelés és a tudatalatti, biztos vagyok benne, én vették az irányítást a modellt dühe ezt a mesét.
Azonban a mese írta Ön keresett fut többször hatékonyabb!
Egy tapasztalt pszichológus és skazkoterapevt mint a [urlspan] Ekaterina Saveleva [/ urlspan], segíthet megtalálni a megfelelő képet az Ön számára, amely segít megbirkózni a harag.
Pszichológus Ekaterina Saveleva - egy útmutató, hogy a varázslatos világába a tudatalatti
És azt is, a vonat, hogy kezelje az állapotuk, amikor dühös. Egyértelmű, hogy ez a szolgáltatás díjköteles, de nagyon hatásos.