Hogyan abbahagyni az ivást, örökre

Tehát ön alkoholfüggő. Azt gondolnánk, hogy boldoggá tesz, és teszi az életed értelme. De elkezdi felismerni, hogy ez a probléma, és szeretné abbahagyni az ivást, örökre. Lehet, hogy nem lesz könnyű, de akkor képes lesz arra, hogy felépüljön az alkoholizmus, ha figyelembe határozott döntést, hogy visszatérjen a normális életbe.

Dönteni. Világossá kell tenni, tiszta és megingathatatlan. Bizonyítsuk be magát, és mindenkinek, hogy egy erős ember, nem megfosztott akaraterővel. Ezen a ponton meg kell elfelejteni ivóvíz örökre. Kábítószer-függőség és pszichológusok javasoljuk, hogy megtanulják, nem csak vezetni távol minden gondolat alkohol és figyelmen kívül hagyja őket.

Ahhoz, hogy segítsen kezelni a függőség, forduljon szakképzett segítséget. Képzett szakemberek (pszichológus, terapeuta rekreáció, a pszichiáter), hogy segítsen felépüljön ez a betegség. Ha a legutolsó fázisában az alkoholizmus, a legjobb, ha kell kódolni útján hipnózis.

Ha biztos abban, hogy képes megbirkózni a problémával, hajrá! Hulladékgyűjtő kommunikálni iránt. Gyakran egy személy iszik csak a vállalat számára, hogy nem veszik észre, hogy mit csinál. Idővel ez a viselkedés szokássá válik ami függőség. Ha barátai, akikkel inni minden ülésen, megszűnik látni őket.

Vegye körül magát, szeretteit. Van szüksége a támogatást. Nem zárja önmagukban, különben lehet elszakadni, és elkezd inni a magány. Vegyenek részt a dal, mint a sport. Egy új hobbi segítségével zavarhatja meg gondolkodni ivás.

Légy kitartó. Az orvosok azt javasolják, hogy a betegek személyes napló helyreállítást. 30 napon belül írja le mindent, ami történik veled, ez minden érdekes helyzetek, vidám pillanatok és a pozitív érzelmek. Írja le, amit elértünk ebben a hónapban, hogy az idő, hogy nem jó. Meg kell majd összehasonlítani az érzelmeiket, így a józan állapotban azoknak felmerült benned az alkoholos befolyásoltság. Hidd el, látni fogja a különbséget, és rájövünk, hogy sokkal boldogabb.

Ne kételkedjen magad. Minden nap, emlékszik a cél, hogy éljen az egészséges és teljes élet, hogy öröm magát és családját. Ha hirtelen úgy érzi, egy erős vágy, hogy igyon alkoholt, ne feledje, hogy hány nap éltek anélkül, hogy ez a méreg. Még ha nem iszik egy pár napig, ez már nagy eredmény, így nincs visszaút. Csak előrelépni, és akkor éri el a célját!