Hogyan érzi magát benne a színpadon

Társadalmi aktivista igazgatója és alapítója a képzési cég, egy kezdő blogger. Ez húsz éves tapasztalattal sikeres vállalkozások és tizenkét éves üzleti coach.

Az a képesség, hogy beszélni a nyilvánosság - alapvetően fontos képesség a vállalkozó. A tárgyalások, találkozók, előadások és megbeszélések, előbb-utóbb kénytelen nyilvánosságra. Miért van néhány ember úgy érzi, bizonytalan a nyilvános beszéd? A fal a komplexek. félelmek és előítéletek jön közöttük és a színpadon.

Munkám kell meggyőzni az embereket, hogy a színpadon, és találkozom félelmeiket. Leggyakrabban ez a félelem, hogy nevetségessé. Egyre többen félnek a felelősség, túl sok figyelmet, meggyőződés és még a szemmel verés. Ezek azonban nem mondják: „Nem félek, csak nem szeretem a színpadon!” És van egy mikrofon, annyira rabja, hogy szakadjon a szabályok az esemény.

Az okok ezek a félelmek gyakran érkeznek gyermekkorban. Egy példa - a gimnáziumban. Azt javaslom, hogy menjen egy szabályos osztályban. Mit látsz ott? Diák aktivista, ezt a munkát a tanár, izgatottan húzza a karját, de a tanár nem okoz, hogy a fórumon. A tanár nem érdekel ez a tanítvány, akar hívni valakit, aki nincs felkészülve a jelentést. Ha egy képzetlen hallgató kap egy kettest, a tanár kap, hogy az a személy, aki megpróbált felszállni, és Isten ments, hibázik ez a „jöttment”. Tanár és azt tudja mondani: „Gyerekek,” I „- az utolsó betű az ábécé!”

Hogy a gyerekek megértsék maguknak egy ilyen órát? Ne tegye ki, és vysuneshsya - narveshsya a bajt. A felnőtt életben, ezt a leckét átalakul egy ellenszenv nyilvános beszéd és elítélte azokat, akik szeretik a színpadon.

Most legyen világos, hogy mi a jelenetet. Ez pódiumon mikrofon, amely körül az emberek ülnek? És ha mikrofon nélkül - ez a jelenet? És ha nincs dobogó és a mikrofon? Platform, amely körül ülnek - ez a jelenet? Egy játszótér körül, amelyben az emberek ülni és állni - még mindig ez a jelenet?

Hadd haladjanak tovább. A telek, ami csak mintegy húsz ember - ez a jelenet? És most - figyelem! Ha csak egy néző jött platform továbbra is a jelenet? Az a tény, a kérdés az, hogy ebben a szakaszban mi jár minden nap, amikor beszél a gyerekekkel, partnerek, barátok, rokonok, munkatársak, és így tovább. Állunk az élet színpadán. És már van tapasztalata a nyilvános beszéd - bal megállítani őket félnek, és kezdjük el szeretni.

Hogyan lehet szeretni kedvelt? Észrevetted már, hogy mi nem gyakran szeretik azt, amit nem kap? És nem csak azért, mert kiderül, hogy van egy kis gyakorlás. A gyakorlatban a nyilvános beszéd, kezdeni egy kis közönséget. Értékelem minden nézőt.

A legőszintébb (és a szigorú) közönség - a gyermekek. Ha a gyermek megértette azt, és ő volt érdekelt, így nem fog tetszeni mindenkinek a közönség. És ez nem egy primitív szintű teljesítmény, hanem a világosság és elevensége, amit elkerülhetetlenül használni, ha beszél a gyerekekkel. Azt javaslom, hogy ezt a képletet, hogy kommunikálni, hogy a közönség minden korban és állapotát. Szóval hogyan lehet megszabadulni a félelem és a szorongás a nyilvános beszéd?

Használd az izgalom, mint egy eszköz

Képzeld el a teljesítményt

Ne írjon egy hosszú vázlatot beszéde, és felhívni a képeket, amiket tipp, hogy mit kell mondani. Ez a technika lehetővé teszi, hogy kevesebb felhajtás, ne nézzen bele a szöveget, és ne viseljen napszemüveget előadás közben.

Beszélj csak a mi jó

Ne feledje, a vizsga a téma, amit ismert és szeretett: menj úgy, mint egy nyaralás, és nem kell aggódni. Tehát-to-beszélnek, üdülni, hiszen érti a témát, és szerettél. És ha arra kérik, hogy beszélni a témáról, amelyben nem érti, őszintén jelentse, és dobja ki. Ez a művelet hatására több tiszteletet, mint a beszélő, aki nem érti, mit beszél.

Beszélj minden része a beszéd a tükörben

Bemelegítés a show előtt

Csendben gyúrjuk lábak - meg lehet csinálni ül, csendben nyitó és záró láb. Csak nem ugrik, és zömök, akkor letér levegőt. A jelenet nem fogy el, menj békével. Az előadás előtt ének és a száját zárva, mintha promychite dal, akkor melegszik fel a hangszálak.

Lásd, és nem látja

Ideális során beszédet nézni a szemét a néző, de a tapasztalat azt mutatja, ez ijeszt kezdő hangszóró. Vessen egy pillantást a frizura nézők - úgy döntenek, hogy nézel a szemükbe. És ha észre fogod venni a rosszindulatú pillantással, ez nem jelenti azt, hogy a hallgató nem tetszik a történet. Amikor az emberek figyelj, mint általában, nem ellenőrzik a arckifejezéseket.

kedvenc technikája

Ismételjük tízszer: „Szeretem a jelenetet” - és ez biztos hallani fogja, és válaszoljon ugyanaz. Üdvözlöm ezt a munkát, attól félek. Ha beszélni szeretet, a félelem elmúlik. Lehetetlen, hogy úgy érzi mind a szeretet és a félelem. Próbáld ki!

Mágikus öltözködés a beszéd

Szerelem. Ne kritizálni. Tekintetben. Ne megalázni vagy emelni. Nem tanítani, és ezzel együtt egy csodálatos felfedezés. Mondd meg az igazat. Örömet. Érdekes lehet. Hasznos lehet. Légy tömör.