Hogyan kezdjük el a dohányzás

Egy rövid, de meglehetősen hatékony vezetés.

Szóval úgy döntött, hogy megpróbálja a dohányzás élvezetét. Ez a rövid útmutató van írva, hogy el tudja indítani most, így ezt a lépést lépésre és mindent megtanulni az egy szempillantás alatt. Ha van egy barát, vagy egy barát, aki szintén érdekelt ebben, indul együtt!

1. lépés: Vásárlás két doboz cigarettát és egy öngyújtót.
Vannak száz márkájú és típusú cigaretták, amelyek mindegyike saját íze és egyedülálló funkciókat, így bőven van választani. Kezdeni, hogy maradjon, vagy Marlboro Marlboro Fény Red 100 mm (mindkét árulják kemény csomagot). Ha nem illik, válassza ki azokat a cigaretta, hogy szeretne több - egy dobozban világos és egy polnovkusovyh hogy össze lehessen hasonlítani őket.

2. lépés: Helyezd magad kényelembe.
Ülj le és lazíts.

3. lépés: próbálni folyamat.
Nyílt csomag light cigaretták és kap egy. A cigaretta olyan, mint a szalma, a rajzolás, vagy szopni valami a szájában keresztül szalmát, majd lenyelni. Ellentétben cigaretta helyett nyelési belélegezni. Squeeze egy cigarettát az ajkával, majd kilégzés az orron keresztül. Húzza a levegőt a cigarettát, majd nyissa ki a száját, nyomja a cigaretta és lélegezzük gyorsan vett egy mély levegőt, teli szájjal. Így kap a következő: szorítsa és a füst töltse ki a száját, majd vegye el a cigarettát, és lélegezzük be a füstöt a tüdőbe. Nagyon egyszerű. Ismételjük ezt a folyamatot néhányszor, hogy megszokja, akkor is, ha ez lesz könnyű és kényelmes megtenni.

4. lépés: egy könnyű és belélegezni.
Most itt az ideje, hogy megpróbálja a dohányzás valójában. Mivel ez az első élmény, ugyanúgy, mint abban az esetben, kávé vagy az alkohol, csak nem számíthat arra, hogy a teljes élvezetét ízét. Hogy jön később, talán csak egy pár csomag. Helyezzük a cigaretta a szájban, fújja ki teljesen, a fény a világosabb, tartsa a tűz hegye egy cigarettát, majd húzza vissza a füstöt a szájban. Távolítsuk el a cigarettát a szájából, és lélegezzük be élesen. Egy pillanatig tartsa vissza a lélegzetét, majd kibocsát teljesen.

Meg kell érezni az áramlás az öröm, és az első reakció a vágy, hogy egy második puff, de erre nem éri meg. Elég volt - elég, az első alkalommal, vagy akkor drasztikusan poplohet))). Tehát, hogy egy vizsgálati tapasztalatok, várjon legalább egy órát, de nem több, mint egy nap. Ezután ismét a fény egy újabb cigarettára, és most nem két szippantás után. Fokozatosan hozzáadunk egy szippantás minden alkalommal, amikor a fény egy újabb cigarettára. Amint az első csomag cigarettát vége, nyissa meg a második.

További kérdései vannak? Üdvözöljük a többi rész a „ABC dohányzás”, ahol megpróbáltuk valamennyi árnyalatok a szórakozás, valamint a fórum.