Hogyan lehet megszabadulni a probléma ismerd meg önmagad

Problémák, problémák ... Nagy és kicsi. Ők mindig velünk van. Néha annyira, hogy úgy tűnik, hogy az egész világ ellen. Vannak is időszakokat viszonylagos nyugalom, amikor a fény a felhők csak kicsit lerombolja az életfontosságú idill.

Milyen gyakran szeretnék menekülni a problémák valahol messze. De nem valószínű, hogy ki fog derülni, még ha úgy döntünk, a másik végét a földön.

Gyakran úgy gondolunk a probléma, hogy valamit a felek :. „Itt vagyok, és itt van a probléma” Ez történik így: „Ez az én problémám, de az vagyok.” Amíg a fejünkben van egy elválasztás is vannak problémák.

Akkor megsértődik, hogy az élet, hogy dühös legyen, a harcot velük. És akkor képes felismerni, mik azok. És ez nem a közelébe, de magunkat. Néha lehetetlen egyet ezzel:

- Hogy érti ezt? Végtére is, hogy valaki ellopta a pénzt!
- Én már megváltozott!
- Én csalódtam!
- bántott!
- Miért van az, hogy egy probléma - bennem?

Bizonyos mértékig, mi mindig tükrözi, hogy mi történik velünk. Ehelyett a vihar az érzelmek tegye fel magának a következő kérdéseket:

- Miért volt egy kis probléma az életemben?
- Mit ad nekem?
- Mit tehetek, hogy oldja meg?
- Mit tehetek?

Szerezd meg a választ az első két kérdésre nagyon fontos. Elvégre, ha nem gondol rá, a lecke, hogy az élet adta meg, nem telt el. Talán éppen ezért egyesek mindig „vonzzák” baj. Panaszkodott az igazságtalanságot, hogy nem is veszi észre, hogy az élet „okozza őket, hogy a tábla,” újra és újra, és „teszi két” nem a tanulságokat.

Az élet mindig megy felé az optimisták! Nem „hajsza” a probléma befelé. Ez - a „időzített bomba”. Ha nincs elég saját forrásból, hogy a segítségével a barátok vagy szakemberek. De ez nem hárítják rájuk a döntését. Az emberek soha nem fog, hogy rajtad múlik.

Persze, vannak olyan dolgok, amit nem vonatkoznak. De, amint az egyik a szabályok NLP: „A világegyetem - környezet”. És hogy neki a szerepet.

Energizáló bármilyen probléma átadjuk magunkat, és a saját tartalékok. És valóban, hogy növekszik, és erőinket fogy - csak a mi érdeme. Minden munka zajlik, kizárólag a fejünkben. Így könnyen lehet, hogy „hegyeket ki vakondtúrás”, vagy másképp csinálni.

Például a „kapcsolja kíváncsiság”: lásd néhány tipp, hogy úgy gondolja, hogy a hasznos lehet tanulni. Érzem magam, mint egy kutató. Ez pragmatikus megközelítés nagyon hasznos.

Meg tudod csinálni, hogy „pontosan az ellenkezője”: megszűnik a érezni a problémát az érdeklődés. Mivel érdeklődés, ahol - ott, és irányított energiát. Anélkül a figyelmet a probléma elhalványul.

Ismert pszichoterapeuta Milton Erickson néha hasonló technikával. Egyszer volt megközelíteni egy tinédzser anya, akinek egész arca fiatalos akne. Azt tanácsolta neki, hogy menjen vele egy sípálya, hanem annak biztosítása, hogy minden alkalommal, hogy ott lesz, a tinédzser nem nézett a tükörbe. Két héttel később, „az eredmény volt”, és az arcon is!

A személyes szabadság az, hogy mi lehet tanulni, hogy megtapasztalják a szükséges érzelmek és állapotát, és megszabadulni a minket él a félelem, gyűlölet, harag és korlátozásokat. És ez az egyik módja annak, hogy megszabaduljunk a problémák.

Ez nem könnyű, de lehetséges. Képesek vagyunk kezelni érzelmek. Képes fogadni és elemezze a „visszacsatolás” a világ elől. Ez csak egy kérdés, a tudatosság és a folyamatos képzés. Idővel, a készség bemegy a tudattalan, és sok erőfeszítés nem szükséges.

Kétféleképpen: a „lebeg” a probléma - és a megoldást. A szabadsági foka - a választás mozgás az egyik vagy másik irányba.

Gyakran jár szokásos mintákat. Ezért néhány benőtt problémák „hógolyó”, megtekinti a világ, mint egy „túlélési tér és nagy nehézségek árán.” Egyéb, még súlyosabb tesztek, miközben újraélednek „mint egy főnix a hamvaiból.” Egész életében nehézségek fordulnak a felbecsülhetetlen értékű tapasztalatokat, és használja a saját javukra.

Ennek megvalósítása, merre mozog, egy nagyon fontos lépés, hogy megszabaduljunk a problémák.

Valaki azt gondolja, hogy a probléma megoldódott, ha volt egy kedvenc életét. De ez - „menekülés a valóságtól”, és nem a legjobb módja a változó a problémákat egy másik személynek. Tovább az illúziót, és újabb csalódás ... Gyakran gondoljuk, hogy a problémák eltűnnek, ha van pénz (egy autó, egy ház, egy jó munka). Az élet mást bizonyít.

Nem tudjuk boldogságot kívülről, amíg a „nyitott” saját magában. Lehet, hogy ezért sok országban a magas életszínvonal olyan sok esetben a depresszió.

Gyakran nem is gondolunk, ami igazán boldoggá tesz minket? És kiderül, hogy ez a legegyszerűbb dolog. Néha - egy csendes nyári este, egy kis friss levegőt, miután a kórház falai, tea, gondosan előkészített, szeretett egy, a napsugár, legördül az arcán, vidám szemében a gyermek vagy egy kényelmes beszélgetés a barátokkal.

Mi jól érezzük magunkat, amikor harmóniában él egymással, és hálásan fogadja az élet minden megnyilvánulása. És akkor úgy érezzük, rezonancia a világon. Mi már nem gondolt a kérdés: „Hogyan lehet megszabadulni a probléma?” Látjuk őket egy csipetnyi az univerzumban.