Hogyan lehet megszabadulni a problémák 6 lépésben

Hogyan lehet megszabadulni a problémák 6 lépésben?

Ma szeretnék mondani, hogyan lehet megszabadulni a problémák 6 egyszerű lépésben. Mindenki életében, annak minden téren mindig vannak bizonyos problémák és nehézségek, amelyek megakadályozzák a kínzás és nem teszi lehetővé, hogy menjen tovább. Neves pszichológus SV Kovaljov fejlett a technika, amely 6 lépésben, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a probléma bármilyen, vagyis, felejtsd el, hogy úgy, hogy már nem lesz probléma, és nem hagyja abba halad előre.

Ez volt az a technika, és azt akarom, hogy Önnek ma.

Tehát, ha egy személy egy probléma, amely hordozza a bizonyos negatív, elkezd gondolkodni, hogy folyamatosan. Még ha a baj felett, gondolat húzta végig, mint előtét, felesleges terhet. Így kiderül, hogy a probléma az ellenőrzés ember, és nem fordítva. Azt hiszem, ez nem titok, hogy sokan élnek hatása alatt komoly negatív kérdések, hogy történt velük, hónapokig, vagy akár évvel ezelőtt, és nem tudja elengedni magukat. Medvék Van valami pozitív az ilyen hozzáállás, hogy a probléma? Nem, éppen ellenkezőleg, ez csak zavarja a normális élet és a további fejlődés, előrelépés. Mert az ember, sőt, él néhány negatív múltban, nem látta előtte ezt, és még inkább - a jövőben. Természetesen, meg kell próbálni, hogy dobja le ezt a súlyt, gondolkodni, hogyan lehet megszabadulni a problémát. És ez segít a következő 6 lépésből áll.

1. lépés: A kihívás a tényt. Ha van egy határozott kellemetlen az embereknél, ez még egy kis időt tud élni a reményt „és talán még meg fog változni”, „lehet, hogy nem az, amit azt hiszem”, „talán ...”. Ilyen kínjait, hogy megszabaduljon a probléma egyszerűen lehetetlen. Az első dolog - az, hogy a probléma a tényt, mint a valóság: teljes mértékben kihasználni, hogy ott van, létezik, akkor azt tartja vissza, és meg kell megszabadulni tőle. Ebben az esetben meg kell beszélni a legtöbb sajátos probléma, nem valami homályos és meghatározatlan (például az „az egész világ ellenem van” - nem fog működni).

3. lépés: Állítsa a kérdést: „miért?” Arra a kérdésre, hogy „miért?”. Valld be, hogy szeretsz kérni „amit csinálok, hogy?!”, Bár szem előtt? Ha ez egy kicsit jelen van, meg kell sürgősen megszabadulni ezt a problémát, cserélje ki egy másik: „Miért én? amit tanítani? mi haszna tudom ki belőle?”. Meg kell érzékelni a problémát, mint egy teszt elküldeni (mi?), Valamint a tanulságok (miért?). Akkor és következtetéseit elő teljesen más, és hogy megszabaduljon a probléma sokkal könnyebb lesz.

Lépés 5. Keresse az előnyöket, amelyek származhatnak a problémát. Hogyan lehet megszabadulni a probléma? Koncentrálni nem a veszélyeket, és az előnyöket, amelyek magában hordozza. És ezek az előnyök mindig ott van, csak arra van szükség, hogy képes látni. Ne felejtsük el, a harmadik lépésben kérdéseket feltenni: „Miért?”, „Mi azt tanítani?”. Ez valahol a választ fekszik az nagyon jó. És ha van egy előnye, akkor a probléma megszűnik, egyre értékes tapasztalatokat.

6. lépés Keresse valami pozitív, hogy nem történt volna meg, ha ez nem volt probléma. És végül, meg a pozitív pontok, amelyek eredményeként a problémát. Azok, akik nélkül nem lenne rá. És az ilyen pozitív pillanatok is, mindig ott van.

Itt egy nem túl bonyolult technika lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a probléma, hogy zavar, és megakadályozza, hogy lépni. Véleményem nagyon érdekes és hasznos, ezért úgy döntöttem, hogy megosztom veletek.

Most, hogy tudjuk, hogyan lehet megszabadulni a problémát. Remélem, hogy ezek az ajánlások hasznosak lesznek az Ön számára. Szeretném, ha egy sikeres végrehajtásához a következő lépéseket, és halad előre. Amíg találkozunk a pénzügyi zsenik!