Hogyan lehet visszaállítani a látást

Szia, kedves olvasók ezt a cikket!

„Legutóbb, látásom felülmúlja -7,5. orvosok diagnosztizálták nálam a retinaleválás és egyéb kellemetlen tények ... .. "

Azt akarom, hogy megosszák tapasztalataikat, gyakorlatok, mókás kérdés, amelyre érdemes figyelni, és már dönteni, mint te. Számos eszközök, módszerek, melyek nagyban megkönnyítik és segítik ebben a kérdésben, amely tanultam magam, és próbáltam is.

Be kell, hogy vállaljanak felelősséget a látás és a szem egészségét.

Az egész kezdődött a napom, amikor rájöttem, magamnak, hogy azt kell vigyázni magára és a látása, és hisznek abban, amit mindig a megoldás, én is javítja a látást, ha egy kicsit a saját gyakorlat.

Rájött, hogy további úgyhogy nem lehet!

Így a szervezetben, amikor növekedni kezd, a legtöbb megérteni, hogy ez egy mutató alacsony aktivitás, a test és jön helyes döntés finoman beállítani a diéta és a fizikai aktivitás növelése.

És rájöttem, magamnak, hogy ha ez megtörténik, az azt jelenti, meg kell fizetni érte a figyelmet, és elkezdenek másképp viselkednek. És a legfontosabb, a lényeg, hogy vállalják a felelősséget, valamit, hogy van vagy nincs - esetében a kezem! Az eredmény a tetteim, ami tegnap tettem!

Aztán ott volt egy fontos pont, amely sokat változott az életemben - azt kell megérteni és elfogadni azt a tényt, hogy a jobb látás lehetséges ez lehetséges!

Ne rohanjon viselnek szemüveget, ha meg tudod csinálni nélkülük.

Én több mint 10 éve dolgozik a számítógépen, elkezdtem észrevehetően romlik a látást.

Szem kezdett gumiabroncs hamar rossz hangsúly. Elkezdtem azonnal eljárásokat keresnek, hogy konzultáljon az orvosok.

Igen, valaki úgy dönt, hogy a helyzet meglehetősen egyszerű - megy a szemész, ahol ellenőrizze látás, diagnosztizálni és felírni egy receptet szemüveg vagy lencse.
Továbbá minden, a „kezelés” szabályos, de volt egy havi növekedés dioptria szemüveg és lencse. A legtöbb esetben működik, elég ez megnyugtatja még az a gondolat: „Hurrá, most látom! Hogy jó!”, És az emberek már nem aggódik, és azt mondja, hogy ő valójában a látás továbbra is csökken.

Mintha az elhízás problémája megoldódott öltözködés esőkabát, mint maszkok és a felesleges zsír látható, de ez nem oldja meg a problémát a túlsúly.

Ez könnyű és csábító módja!

Eleinte bevallom, én csak, hogy több mint 10 éve - nőtt a lencse dioptria, azt hiszik, hogy mindent helyesen tette, így én is orvosok által ajánlott! Az orvosok ugyanazt szent ember! Idővel azonban, a látásom kezdett menni off-skála -7,5 és a következő ellenőrzés diagnosztizáltak egy különálló retina és más kellemetlen tények, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a rendszeres növekedése rövidlátás. A növekedés dioptria.

Általában, szemüveges semmi ok az aggodalomra. Sokan menni hozzájuk, és azt mondják, hogy a szemüveg nem törzs, de siess ez nem szükséges. A legjobban viselni, mint egy végső, amikor lehetetlen helyreállítani a látást azáltal, természetes módszerekkel.

Azt akarom mondani egy pár szót, hogyan kell alkalmazni szemüveg on.

Ha a szem egészséges, ő készített, mint egy uborka, ha megnézzük a távolba, és összeesik, ha jobban megnézed, például egy könyvet olvasott.

Egy nap, valamilyen okból a glazik és az izmok megszűnik a szerződés, vagy teszi kevésbé. Ez lehet különböző okok miatt. Meg van írva a sok forrásból. Ha van a rövidlátás, mint én, a glazik megszűnik levonni, mint egy uborka, hogy vizsgálja meg a távolságot.

Akkor jár a jól ismert rendszer - menni az orvoshoz, akkor felírni szemüveget hord szemüveget, akkor minden jól, de. A glazik most még lazább, most nem kell levonni, mivel az uborka és az izmok fokozatosan kezdenek sorvadás. Ez szomorú.

Olvastam egy tudományos tanulmányt a témában, egy kísérlet a technika „Recovery módszerének Bates.” Azt fogják mondani, hogy ez a tudás tölthettünk forradalmi hatást gyakorol az egész világon! Cégek voltak ellátva minden kísérlet, hogy végeztek, egy elmélet, amely a gyakorlatban alkalmazzák, de nem volt hajlandó - ez valamiféle Gyógyszerészeti összeesküvés!

Azt javasoljuk, hogy távolítsa el poharak és lencsék magamra tudom, hogy ez nem könnyű, ezért, ha hirtelen a munkát össze van kötve egy számítógéppel (csakúgy, mint a saját most), akkor ebben az esetben van szükség, hogy csökkentsék „-” hordható pontszámot legalább 4 alkalommal.

Ha myopia -4,00, akkor azt ajánlom, hogy viseljen szemüveget a munka csak meg kell nézni a monitort. szükség lesz a fennmaradó időben, hogy tartózkodjon a „jó stimulánsok.”

Nemrégiben találkoztam egy lánnyal, amikor kommunikál, megtudtam, hogy a látása van, mint egy -20. Ez minden bizonnyal nehéz elképzelni engem, de én ajánlást menti az Ön számára akkor is, ha -20.

Most dolgozunk azon, hogyan lehet visszaállítani látvány hamarosan visszatér a normális, természetes állapot. Hidd el. Tudom, hogy nem könnyű most, de hamarosan az összes ki kell igazítani.

Beszéljünk időzítés.

Most én vagyok aktív üzemmódban, hogy javítsa a látását, úgyhogy továbbra is így van! A fél évben javult, és megszilárdították látás -7,5 hogy -4,75.

Biztos vagyok benne, hogy újabb hat hónapig, és a látásom javult a normális. Még egy ilyen hátránya, tudom használata nélkül lencsék vagy szemüveg, csak egy kicsit hiányzott, hogy jól a távolságot a parttól 10 úttestről otthon, és ha állni a végén a metró platform, látom az időt elején a platform.

Meg kell rendszeresen elvégezni egyszerű módszerekkel, technikákkal találtam magam csinálok, és felajánlja nekik, hogy te.

Vesznek 15 perc alatt, akkor ajánlatos megtenni naponta háromszor. Célunk - az, hogy ösztönözze a normál vérkeringést. Serkentik a vérkeringést a szemét, hogy segítsen a következő módon:

- szem masszázs.
- Gyakorlatok a szem (csinálok, és azt javaslom, és a Bates módszer Norbekova).
- Rendszeres hiba a számítógép, poharak és egyéb szemet irritáló.
- Étkezés. Frissen préselt sárgarépalé, áfonya és más vitaminok.
- Pszichoszomatika.

szem masszázs

Gyakran masszírozza a szemét, nem szabad megengedni, hogy stagnál a vér. Ez egy rendkívül fontos. Például ült egy órát a számítógép, hogyan mozgott valahol - meg kell masszírozni, hogy villog, talán még a gyakorlatokat.

Masszázs egyszerű: Tedd 2 ujjal minden szem, mi nyomja. Ezután csípés glazik. Javasoljuk, hogy tartózkodjanak horpadás Természetesen meg kell érezni csak enyhe fájdalmat.

Körkörös mozdulatokkal, majd felfelé és lefelé, valamint jobbra és balra. Legyen ez vált szokássá. Ha megszokja, maga is öröm, és úgy érzi, hogy a szem lesz lényegesen kevesebb fáradt.

Sami gyakorlat (szem gyakorlatok):

Felajánlom a legegyszerűbb és legkényelmesebb sor gyakorlatok, hogy használom.

Tanács. Hanyatt vagy egy széken ülve, kívánatos, hogy a könyök támogatása.

1. lépés: tenyerezéssel.

Először meg kell melegíteni a tenyér, ez dörzsölje össze őket, és tedd a szemed 5 percre hajóval. Ahogy a sportban, először meg kell, hogy felmelegedjen az izmokat, amelyek a vonat.

Tanács. Az elején az utat javaslom, hogy az időzítő 5 perc alatt, és bízom benne. Ő csak megy dolgozni, nem kell ellenőrizni, hogy mennyi van még hátra.

Célkitűzés: A pihenni a szemét, amennyire csak lehetséges, hogy nyújtson be egy fekete négyzet, amíg nem minden fehér pontok eltűnnek a szeme előtt, szúnyogok, flash.

2. lépés masszázs.

Töltsön el egy kis masszázs az arc és a szemek.

3. lépés: Meleg (fő rész).

Ezután hajtsa végre a gyakorlatokat, amelyek az alább felsorolt. Gondolkodás így: „Azt javítani látását”, „A szemem látni minden nap jobb és jobb”, „én egészséges szem”, „A szemem lát élesen”, stb

Következő. Ülve vagy állva:

* Fel és le,
* Bal és jobb,
* Kradrat-egyenes / négyzetméter az ellenkező irányba,
* Kör-line / kör fordított irányban,
* Cikcakkos vonal / cikcakk az ellenkező irányba,
* Végtelen vízszintes vonal / az ellenkező irányba,
* Infinity függőlegesen egyenes / hátra,
* Döntetlen a szemét, mintha a függőleges rugó körül fatörzs,
* Döntetlen a szemét, mintha a vízszintes rugó körül fatörzs,
* Döntetlen esetén látunk egy nagy, lapos vízszintes látóterébe.

Ezután kap az ablakhoz, és gyakorolja a távolság:

* Bal fül - a távolság,
* A fül jobb - re,
* A homlok - a távolba,
* A híd - a távolság,
* Nose - a távolság,
* Chin - a távolság,

Jellemzők és különbségek rövidlátás és a távollátás:

Mert rövidlátó, a lényeg - meg kell nézni, hogy dobja, amennyire csak lehetséges. Ha ez egy kör, ez egy hatalmas kör, amely képes lesz arra, hogy leírja a szemét. Ha a négyzet, a maximális (fájdalommentes) az extrém sarkában a szem, akkor nézd el.

Mert távollátás, a gyakorlatok közel kell lennie, ha ez egy kört, majd egyenes előtt orrod a gyakorlatokat, ha a tér, majd rajzoljon egy kis négyzet, az előtte álló orra.

Kezdetnek, akkor lehet csinálni minden gyakorlatot 3-szor.

Tanács. Nem kell azonnal, hogy egy csomó idő, mert nem szükséges, miután egy pár hétig, akkor megnöveli az időt 3 és 4 közötti, akkor az 5, majd a 6, majd 7.

4. lépés: Ellenőrizze az asztalra.

Edzés után (a fő rész), akkor ajánlott, hogy minden asztalra vizsgálat szerint állni rajta, és imbolyogva testmozgások, hogy lerobbant a soronként lefelé. Célszerű felkelni minden nap ugyanabban a távolságban, amint úgy érzi, javulás, akkor húzza el egy kicsit tovább egy fél lépést.

Minden gyakorol 15-30 percig.

5. lépéssel tenyerezéssel.

Az edzés végén leülünk megint meleg kéz és elő egy csónakot. Szükséges megint pihenni a szemet és az izmok, amelyeket nyújtva.

Igen, beszéljünk élelmiszer. I a diéta vitamin A. sárgarépát. Már csak hozzá, hogy a diéta sárgarépát. Azt csinálni egy másik, szinte semmilyen formában. Jobb a sajtok - ez mindenféle saláták, sárgarépa, ha egyszerűen vágjuk. Szintén enyhén kezelünk egy pár. Ez a képzelet határtalan, csak ne feledjük, hogy minden hőkezelés zöldség elpárolog minden hasznos. Akkor inni gyümölcslé.

Iszom több vitamin tanfolyamok, amelyek a szélsőséges - ez Okuvayt Lutein forte. És étkezési áfonya, friss vagy fagyasztott.

A leghatékonyabb módszer a hasznosítás RAW frissen facsart sárgarépalé, zeller, spenót, petrezselyem és a cikória.

Ne felejtsük el, hogy meg kell adnia, hogy a sárgarépát zsírok hogy metabolizálódik, például a saláta, tegyük egy kanál növényi olaj első megnyomásával.

Pszichoszomatika.

Liz Burbo könyvében „! A tested azt mondja:” Szeresd magad „” ezt írta:
„A probléma a szem, amely befolyásolja a látás, azt mondja, hogy az emberek szívesebben szemet hunyni, hogy mi történik, mert a félelem, hogy elveszítik valaki vagy valami. Így a betegség önvédelmi forma számára. Az is lehetséges, hogy már nem akar tartsa szemmel mindent, hogy lépést tarthasson az összes, tartsa nyitott szemmel. "

Luiza Hé, könyvében „Heal Yourself” kimutatja a fő negatív attitűdök (betegséget okozó) és harmonizálja gondolt (ami gyógyulás): „A szemét szimbolizálja képes tisztán látni a múlt, a jelen és a jövő.”

Valery V. Sinelnikov, könyvében, „Szeresd a betegség,” írja:
„A szem szimbolizálja képes tisztán látni a múlt, a jelen és a jövő.

Szembetegségek tükrözik vonakodnak látni. Nem tetszik, amit látsz, vagy nem akarja látni az életedben. A lélek felhalmozódnak az agresszív érzelmek, gyűlölet, harag, düh, és problémákat okoz a szemét. Végtére is, a szeme - a lélek tükre.

És milyen gyakran azt mondják: „utállak”, „Szem nem látta az én b te”, „Fáj, hogy nézd meg mindezt”, „nem tudom elviselni téged.” Tehát az emberek, hogy a jó megakadályozza, hogy a büszkeség és a makacsság.

Nem értik, mit látnak baj az ő világában csak azért, mert nézd meg a világot prizmán keresztül agresszív érzelmek. Csak egy kiút -, hogy törölje a gondolatai, akkor a világ jobb lenne. Alkotnak maguknak egy világ, amely akkor lenne öröm nézni. "

Bodo Baginski és Shalila Sharma könyvében „” Reiki „:” A szemek - egy ablak a világra, és tükrözi a lelkünk. Ha olyan szembetegsége van, akkor kérdezd meg magadtól, amit nem akar látni az életedben, hogy mit szeretne csukja be a szemét -, mielőtt az igazság? a jövőben? saját magának? A legnagyobb egyértelmű a fejedben. Ott lesz talál a fény és az igazság. Ezért az első Peer magadban, mielőtt ismét nézni a világot. "

Oleg G. Torsunov könyvében „Kommunikáció a természet betegség,” írja:
„Ahhoz, hogy a szemem egészséges, meg kell adnunk a tulajdonságok jellegét megőrző, az esztétika, a pozitivizmus és a nyitottság a vágyak, akarat, az érzelmek és gondolatok.”

Szerint Sergey S. Konovalov ( „Energia gyógyszer Konovalov. Gyógyítás érzelmek”), szembetegségek tükrözik látható vonakodás. Nem tetszik, amit látsz, vagy nem akarja látni az életedben. A lélek felhalmozódnak az agresszív érzelmek, gyűlölet, harag, düh, hozzák létre szemproblémák. Végtére is, a szeme - a lélek tükre. Megakadályozza az emberek látják, hogy a büszkeség és a makacsság. Nem értik, mit látnak rossz, mert nézi a világot prizmán keresztül agresszív érzelmek. Csak egy kiút -, hogy törölje a gondolatai, akkor a világ jobb lenne.

Harmonizálása gondolatok:

„Nézem az élet a szeretet és az öröm.”
„Én most létrehozni az életed. Szeretem, hogy nézzen körül. "
„Nem vagyok hajlandó látni annak szépségét és fényét.”
„Harmónia, öröm, szépség és a biztonság körül most.”
„Úgy nézek szeretettel és örömmel.”
„Mostantól kezdve, én életet létrehozni, szeretem nézni.”
„Most a gyerek körül a harmónia, a szépség és az öröm, hogy amennyiben a biztonság.”
„Elfogadom isteni útmutatást, és én mindig biztonságos.”
„Elfogadom isteni útmutatást, és én mindig biztonságos.”
„Biztonságban vagyok itt és most. Látom, amit akarok. "
„Itt és most, biztonságban voltam. Látom jól. "
„Mostantól kezdve szeretném látni a saját szépségét és fényét.”
„Körülnézek a szeretet és ragaszkodás.”
„Az élet örök és teljes az öröm.”
„Az élet örök és teljes az öröm. Én minden pillanatban boldogan várja, hogy a találkozó minden esemény az életemben. "
„Szeretem és jóváhagyja magát - most.
„Látni - teljesen biztonságos számomra. A fejemben a többit. "
„Azt elengedte a düh és harag. Körülnézek a szeretet és a megbocsátás. A világ - ez a harmónia. Vagyok körülvéve jósága, szeretete és támogatása. "
„Nézem az élet és az emberek körülöttem szeme tele megértés, a megbocsátás és a szeretet.”
„Azt engedje magam annak szükségességét, hogy igaza van. Nyugodt vagyok. Szeretem és engedem meg magamnak "
„Nézem a szeme tele volt szeretettel. Van egy harmonikus megoldást a problémákra, és én elfogadom most. "

Nos, nézzük összefoglalni.

• Szokni folyamatosan masszírozza a szem
• Aktívan használja a módszert Bates, és a jóga a szemnek
• Fogyasszon hasznos szem termékek enni áfonya
• Tanulmány a kérdés, olvassa el a látás, minden egyes esetben. És ellenőrizze a máj ..

Most már tudja, hogyan kell visszaállítani látás! Ezen keresztül a cikket akkor biztos, hogy ezt elérjük, ha akarja.

Azt szeretném, ha látni a világot, annak minden szín segítsége nélkül mankó a szemét! Távolítsuk el őket, és az első lépést még ma! Sok szerencsét, a bizalom, a bátorság és eltökéltség!

Üdvözlettel, Irina Zhavoronok.