Hogyan ne igyon a saját, otthon, terv

Az emberek gyakran csodálkoznak, hogyan kell megállítani az alkoholfogyasztás egyedül? Ők is érdekli, hogy lehet gyógyítani alkoholizmus örökre, és ha van egy egyszerű módja, hogy kilép az ivást, ha nem az összes akaraterő. Munkaórát hallgat tanácsadás, bólogat ... és a kéz önt egy másik tétel az alkohol, és elkezdi, hogy igazolja magát újra -, és megkapja a rossz úton. És mi kell a valóságban, így könnyű megérteni, hogy ő, és csak ő képes eldönteni, hogy mit fog hatolni a testét.

Annak fontosságát, hogy a terv

Ha egy személy alkohol, ivás és leszokás, milyen egyszerű ez, hogy ezt mértékétől függ a függőség és a vágy alkoholista. Az elhanyagolás a helyzet, annál valószínűbb, hogy orvosi segítségre van szüksége, a konzultáció egy pszichológus, pszichológiai vagy orvosi kódolás. Ugyanakkor meg kell jegyezni, egyszerre: lemondani az alkoholról való teljes felhasználásával népi jogorvoslat, ez lehetetlen.

Folyamodva pszichológiai kódolás esetén a beteg hozzájárulásával kezelendő, különben hipnózis fog működni hosszú, vagy egyáltalán nem működik. Kábítószer-kódolási hatékonyságot, ha a függő nem akarja kezelni (gyógyszerek tüskés étel), vagy ha a kapcsolat olyan erős, hogy kilép iszik vodkát, nem tud. Gyógyszerek okoz ilyen súlyos tüneteket mérgezés alkohollal használat után, hogy nem szeretne inni egyáltalán. Azonban amint a drogok hatásainak véget ér, ha valaki iszik, alkohol iránti vágy vissza.

Nem titok, hogy sok alkoholista nem akarja, hogy egy orvos a kezelés, de pillanatok alatt a megvilágosodás gondolkodtam, hogy hogyan hagyja abba az ivást anélkül kódolja saját. És ez nem könnyű megtenni. Tudnod kell, hogy ha van egy egyszerű módja annak, hogy kilép ivás, megszabadulni az alkoholizmus, akkor könyörtelenül végző tervezett lépések elérésében teljes lemondást alkohol. Először is, meg kell kérdeznünk magunktól, - mindezek bölcs tanácsot, hogyan lehet leszokni ivás, valaki, hogy többre képes: Te vagy az függőség az alkohol és az a vágy, hogy egy italt?

Bármilyen furcsán hangzik, a több ember tanácsot kér, annál kevésbé figyel rájuk, és az erősebb szörny növekszik, az alkoholizmus. És akkor a kérdés az, hogy milyen gyorsan abbahagyni az ivást, válik egy megoldhatatlan probléma. Ezért ahelyett, hogy bombasztikus, meg kell, hogy egy tervet, és ragaszkodni hozzá. Ebben - a válasz arra a kérdésre, hogy egy alkoholista megáll iszik.

Ezután meg kell olvasni többször, hogy tanulmányozza, majd új elemeket, hogy ösztönözze, hogy kilép az ivást. Minél több pontot kell felvenni a listára, annál könnyebb lesz, hogy adja fel a palackot. Végtére is, a tudás - erő, és a több ember fogja mélyíteni a tanulmány, hogy milyen sok fizikai és lelki kárt hozott alkohol, annál jobban világossá válik, hogy valójában te.

Hogyan ne igyon a vállalat

Mielőtt abbahagyja az ivást, a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan lehet megszabadulni a alkoholfüggőség a felismerése, az ő gyengesége. Ez az első lépés a gyógyulás felé vezető úton, amely segít megérteni algogolezavisimomu hogyan gyógyítja az alkoholizmus és könnyű abbahagyni az ivást.

Először is, meg kell vizsgálni, és gondolkodni, amikor kívánatos lenne, hogy egy italt. És ha azt szeretnénk, hogy hol és kivel? Azt is meg kell értenünk, hogy (bor, sör, vodka), miért, hol és mikor egy személy italokat. Ez segít alkogolezavisimomu jobban megértsék azok gyengeségeit. És ez egy hatalmas lépés, amely segít megérteni, hogyan lehet megszabadulni az alkoholizmus minden.

Az egyik ilyen példa raspivanie alkohol társaságában, amikor egy személy olyan gyakran használják az ivóvíz a hétvégén a barátokkal, hogy el sem tudja képzelni, hogyan lehet kényszeríteni magát tartózkodni. Meg kell gondolni, hogy mit kell tennie, hogy nem rúg a hétvégén a társaság.

Nem kell kérdezd meg magadtól, ha ez a globális kérdések, mint a „hogyan lehet leszokni ivás örökre”, vagy „hogyan ne igyon otthon.” Jobb kérdezd meg magadtól, ha van lehetőség, hogy megfeleljen a hétvégén a barátokkal egy másik környezetben, alkohol nélkül? Vagy válasszon egy másik alkalommal az ülés, amikor a kérdés nem lehet a közös raspivanii szellemeket. Azt is meghívja barátait, hogy „iszákosságának!”: Az alkoholfogyasztástól tartózkodni együtt sokkal könnyebb.

Ha ez nem lehetséges, hogy találkozzon barátaival fel kell hagyni: függőség az alkohol nem valószínű, hogy tartózkodjanak az ivást, ha az ő jelenléte az lenne, hogy iszik alkoholt. Nagyon fontos ebben a helyzetben, hogy kommunikálni az emberekkel, akik nem fogyasztanak alkoholt, egészséges szokásokat. Az ilyen kapcsolatok sokféleségét élet és megszabadulni az állandó vágy, hogy igyon.

Az alkohol és a memóriák

Néha drogfüggő érdemes elhagyni a pia, mint emlékszik az érzés a boldogság, amely gyakran jár az alkohol. Itt meg kell tudni, hogy nem könnyű megérteni, hogyan kell kezelni az alkoholizmus és hogyan lehet legyőzni az alkohol függőség, ha úgy gondolja, hogy ez szép.

Valóban, miért kell hallgatni tanácsot, hogyan lehet leszokni ivás a saját? Éppen ellenkezőleg, a boldogság inspirálja memóriák nem pazarolják erőfeszítést abbahagyni az ivást, örökre. Tehát amikor alkogolezavisimy kapom magam arra gondolt, hogy azt gondolta róla, és megengedhetünk boldog emlékek, meg kell értenie, hogy ez - a délibáb, illúzió az elme játék.

Ehelyett csak azt akartam inni, meg kell, hogy azonnal újra összpontosítani a gondolatait az összes rossz dolog, hogy az alkohollal kapcsolatos. Például emlékszem utálatosságait az állam, amikor jött a másnaposság, vagy két vagy három legtöbb tetves ügyek alkohol. Rájuk meg kell emlékezni, amikor az elme megpróbálja zamylit szemét.

És hasznos lesz emlék, amikor szakadt, és kifordítva minden este, miután a túlzott alkoholfogyasztás. Ők sikeresen használható, hogy fejlesszék idegenkedés az alkohol. És annál inkább ügyelni kell, annál stabilabb a szokás alkogolezavisimy lesz képezve magát.

Hívjon segítséget képzelet

Van egy nagyon egyszerű eszköz, amely segít legyőzni az alkoholizmus. És akkor a férfi előtt nem lesz probléma, hogy tartózkodjanak az alkohol. Ki kell használnunk a negatív elme ereje: tanítani a képzelet, hogy bemutassa egy csúnya képet alkohollal összefüggésben.

Például alkogolezavisimy lehet képzelni egy pohár sört, mint a trágya tele baktériumok milliárdjai, tojás férgek és paraziták. Hogyan kása, az illata, amely akkor vegye fel a fertőzés okozza egy ilyen erős ellenszenv, amelyet nem lehet leküzdeni.

Ez nem hangzik gusztusos, nem igaz? És ez így van: a több csúnya fejében lesz rajz képek, szavak vagy érzéseit, annál nagyobb okoz ellenérzés élelmiszereket fogyasztani, amelyek még egy csepp alkoholt. Ennek eredményeként egy idő után rájönnek, hogy az általuk fogyasztott alkoholt nem lehet.

a mondat

A kérdést, hogy lehetséges, hogy hagyja abba az ivást, és hogy mennyire könnyű leszokni ivás, sőt, csak egy választ, hagyja abba az ivást csak magad. Még orvosi kódolás után a gyógyszer hatását nem képes tartani az emberek iszik. Különösen, ha valaha is megpróbálja megérteni, hogy nincs többé negatív reakciót.

Alkogolezavisimy lényegesen jobban megértsék, és még érzem, hogy feladja az alkohol és hogyan kell tartani az ivástól, ha figyelmesen néz érte, amely azt mondja ki hangosan, amikor az alkohol. Különösen kell figyelni, hogy kifejezéseket, mint „Megpróbáltam abbahagyni az ivást.” Ehelyett azt mondja: „nem iszom alkoholt, mert azt akarom, hogy egészséges!”. Egy másik példa: „most már több pénzt, mert én nem iszom.” Az ereje a saját hangját, elhitették, hogy kilép ivás - lehetséges.

És ez igaz, mert a szavak sokkal több hatalmat hitünk és fellépések, egy személy lehet képzelni, majd saját hangját minden egyes ember több, mint a hangja, hogy valaki mást. Tehát ne félj azt mondani mindenkinek, hogy nem iszom alkoholt! Ha alkogolezavisimy fogja mondani, hogy minden alkalommal, ő letelepszik a saját szemében, elkezd sokkal jobban aggódnak az egészségük, hagyja abba az ivást, és soha többé nem iszik alkoholt. Ezért a kérdés, hogyan lehet lemondani az alkohol önmagában, dönti el magát.

Beszél egy

Az is nagyon fontos, hogy tenni óvatosan, hogy a beszélgetés maga is - ezeket a rövid kis mondat, hogy az emberek azt mondják, hogy magukat, ezerszer egy nap. És bár senki nem hallja, amit az emberek mondanak, hogy magam, de fontosabb, hogy SLYSHET OH!

Ezért szükséges, hogy javaslatokat fogalmaz meg annak érdekében, hogy ők irányítják a boldog élet, egy szebb jövő. Fontos, hogy a szenvedélybetegek, hogy folyamatosan emlékeztetni magunkat, hogy miért nem iszik alkoholt. Emlékezz hogy milyen jó érzés, alkohol nélkül, és arra gondolok, hány boldog események elé. Feltétlenül kell, hogy jelenjenek meg ugyanabban az időben teljesen meggyógyult, egészséges ember, aki megállt inni egyáltalán.

Mi mindig emlékezni, hogy egy beszélgetés magad - az iránytű oka, mutatja az utat, és dolgozzanak ki ezek a hiedelmek, hogy az emberek azt akarják, hogy van. Meg kell szokni, hogy mondom magamnak: én vagyok az, aki akarok lenni. Hibákat a múltban, és lehetetlen, hogy utálom magam ivásra! Ehelyett meg kell gyűlölni alkohol. Ez segít, hogy teljes mértékben irányítani az életüket.

Megértése okainak

Szenvedélybetegek kell értenie az okokat, amelyek miatt azt akarja, hogy hagyja abba az alkohol. És sokan vannak, kezdve ügyelve saját egészségüket az anyagi jólét, a sikertől szerelmes a haladást a lelki életben. A vágy, hogy javítsa kapcsolatait a közeli barátok, hogy elkerüljék a válás, a család, és a félelem a gyors halál, rokkantság lehet a válasz arra a kérdésre, hogy hogyan abbahagyni az ivást, egyszer és mindenkorra.

Erre a célra, akkor forduljon másokkal. De emlékeznünk kell arra, hogy minden egyes ember - saját oka, hogy vegyenek részt az alkohollal. És akkor: „Az én okokból - nem az oka, és annak okai - nem az enyém!” Ezért nagyon fontos, hogy megértsük a lehető legvilágosabban a saját oka. Közülük azok, amelyek más személy, mint magad, senki sem ismeri. Minden oka van szükség:

• írd le valahol;
• tanulni minden nap.

Ez olyan dolog, ami segít leküzdeni az alkoholizmus magukat. Ha a lista túl rövid, akkor lehetséges, hogy tanulmányozza a szakirodalom arról, hogyan hat az alkohol minden sejt a szervezetben. Tudás arról, hogyan etanol tönkreteszi minden sejt a szervezetben, lehet egy komoly motiváció.

Gondolatok a jövő

Amikor egy személy válik világos megértése, hogy hagyja abba az ivást, akkor nem kérdezik maguktól, hogyan kell visszaállítani az alkoholizmus otthon. Ez egy folyamat, folyamatos, mindig és mindenhol, ami a gyorsabb szokássá válik, annál több ember fog figyelni erre a kérdésre.

Állandó megfigyelés, amikor az ember abbahagyja az ivást, elvégzi az összes elemet az általuk létrehozott, akkor már nem kényszeríteni magát gondolni, hogyan lehet visszaállítani, hogyan lehet legyőzni az alkoholizmus, vagy mi köze van az alkoholfüggőség. Megszabadulni a vágy erős ital jön magától, mert nem kell állandóan gondolkodik, hogyan lehet magad, vagy döntetlen. Végtére is, lesz egy listát a motiváció, és részt vesz a figyelmet, hogy a sikeres kezelés az alkoholizmus csak attól függ a személy.

Ha alkogolezavisimy szilárdan tudja, hogyan megy a cél, akkor nem keresnek tanácsot, hogyan lehet teljesen lemondani az alkohol. Ő fogja látni magát virágzó és egészséges, sikeres az üzleti és szeretett. És a jövő kezdődik a második, amikor egy cég úgy dönt - az alkohol már nem sikerül az életében.

És abban a pillanatban, amikor függő vett egy határozott döntést, hogy szálljon le az alkoholt, automatikusan visszaállítani az egészséget. Mivel senki sem tudja, mire számíthat a jövőben, a jövő mindannyiunk meghatározza őt, azok a műveletek követnek. Ebben az esetben nem számít, milyen hibákat követtek el a múltban, mert maradt. A jövő most kezdődik, amikor egy személy alkoholfüggő állítja egy új tanfolyamot.

Ezért szükséges, hogy létrehozzák a szokás, amely a magát több boldog és egészséges most, ebben a pillanatban, és mindig emlékeztetni magunkat ezen. Végtére is, az emberi elme olyan erős, hogy ha valami koncentrálni, akkor a beállítást, amely nem könnyű megszabadulni.

szokások megváltoztatása

Teljes elutasítása az alkohol és a hasznosítás lehetséges, ha valaki tudja, hogyan kell csinálni, és milyen lépések szükségesek a felépülés alkoholizmus magukat. Emberek, akik meggyógyultak köszönhetően ez az elrendezés, a sok, és hogy mindenki a vállát. A legfontosabb dolog, hogy észre: az emberek inni és dobált állandóan iszik, de szinte semmit érte nem - ők két oldala ugyanannak az éremnek.

Ha szeretné, hogy teljesen hagyja abba az ivást - egy álom, egy életre, meg kell teljesen megváltoztatni az összes szokásokat, vagyis én nem szeretem az embereket azelőtt. Például, ha az út haza fut a helynek a közelében, ahol a részegség dobott használt vásárolni alkoholtartalmú italok, szükséges, hogy válasszon egy másik útvonalat. Azt is meg kell, hogy kerek a területeken, ahol megy a korábbi ivócimborái ha alkogolezavisimy valaha is megpróbál alkohol, akkor lehet törni.

Soha ne tárolja az alkoholtartalmú italok otthon vagy a munkahelyen. Meg kell gondolni, hogy hogyan kell kicserélni egy egészségesebb időtöltés tevékenységek, amelyek általában kíséri iszik. Ez lehet kirándulásokat más városokban, túrázás, színház, edzést. Ennek eredményeként alkogolezavisimy érzi, hogy absztinencia volt a második természet neki, és nincs visszaút.