Hogyan verte a lustaság, és növeli a motivációt a pro tippeket
8 tipp, hogyan verte lustaság
Ha úgy érzi, hogy van egy vágy, hogy „nem tesz semmit”, gyorsan és elkezd zömök. Igen, zömök. Ez lesz az Ön számára az egyik formája büntetés lustaság. Miután az ilyen szankciókat lustaság nem minden vágya, és azt is jobban fizikailag felkészült ember.
Ha már megkezdte végez el minden munkát, próbáld meg nem zavarják valami mást. Például nem figyelni a kedvenc magazin, vagy ellenőrizze a bejövő üzeneteket az interneten. Kezdeni, hogy minden szükséges dolgot, és csak akkor tölthetik idejüket szórakozás.
Fokozott óra, amikor semmit sem tehet. Ebben az időben, akkor csak feküdni egy ágy vagy heverő, hogy ne érintse meg semmit, és nem csinál semmit. Feküdjön vissza, és nem csinál semmit egyáltalán - a legvalószínűbb, hogy lesz elég öt perc, nem több. Vagy csak elaludni unalom.
Mindig készíts egy listát az itteni ügyek, amelyeket meg kell tenni a fontossági sorrendben. Csatolja ezt a lapot, hogy az egyik legjelentősebb és fokozatosan kereszt ki az ügyben.
Álom. Ha meg akarja verni a lustaság, úgy tűnik, hogy lehet veled tíz év múlva, ha nem gyakorolják, nem fog részt dal, ahogy ezt minden alkalommal, hogy ülni a számítógép-monitor előtt vagy a TV képernyőjén. Azt mutatja? A legvalószínűbb, hogy nem tetszik a kilátás. Nos, akkor gyorsan fel és menj a barikádokat.
Hogyan legyőzni lustaság? Ó, csak! Kényszeríteni magát. Ez a leghatékonyabb módja, és hogy gyakran használják.
Keresse pozitív aspektusait a munkájukat. Még ha ez a legunalmasabb és érdektelen. A legfontosabb, hogy azt mutatják, képzelet.
Hogyan verte a lustaság 3 fokozatban
Valószínűleg mindannyian ismerős lustaság, ezt a kellemetlen érzést szigorítás. Elvégre néha akar egy kis pihenés, feküdjön le, aludni, játszani egy számítógépes játék vagy TV-t nézni, így a dolgok később.
Egyik jellemzője a lustaság az, hogy a hosszabb egy lusta, és elhalasztják a helyzet, az érzés erősödik, amikor a vágy, hogy vegye fel tetszőleges aktivitás teljesen hiányzik. Sokan próbálják kitalálni, hogyan kell legyőzni lustaság, de sikerül, hogy nem minden. Cikkünkben megmondja, hogy módszerei elleni harc lustaság, amely több lépésben.
Első lépés. Szervezze meg munkaterület
Először, hogy tegyen valamit, és leküzdeni lustaság, szükségszerűen egy szabad teret dolgozni (csak a munka!) Először is, akkor egyszerűen engedje el a tábla megfelelő és szükséges elemeket. Gyűjtsük össze, és adja ki az összes dokumentumot, könyvet, tiszta helyre.
Ha meg akarja verni a lustaság, a fizetés ugyanakkor a figyelmet arra, hogy hogyan csinálod, mert minden elem kell távolítani a célra kijelölt terület számukra, nem pedig az első sarkon doboz, amelyben meg felejtsd el őket.
Ezután viszont a figyelmet arra a kinézetét a szoba egészét. Lehet, hogy távolítsa el vagy javítsa valami mást. A sorrend nagyon fontos, mert takarít meg a lehetőséget, hogy összpontosítson a munkát.
Második lépés. Emlékszünk az idő
Ha elfoglalták a lusta, akkor csak felejtsd el az értékét az idejét, és megáll nézni vele. Ha fel egy teljes rendelést magát és a munkahelyen, megnézzük az órát. Véletlenek vannak, akkor lennék meglepve, hogy milyen gyorsan megbirkózott az első szakaszban.
A második szakaszban, a fő feladata az lesz, hogy helyes számítási és tervezési idő. Először határozza meg a célokat és feladatokat a mai. Például holnap át kell adni a projekt, vagy felkészülni a konferencián. Tehát, meg kell kezdeni ime6nno ezeket az eseteket.
Legyőzni lusta, kiszámítja, hogy mennyi ideig fog tartani, hogy az anyagok előállítását és megfelelő végrehajtása érdekében a munkát. Ne feledkezzünk meg a másodlagos, kevésbé fontos kérdésekben. Ha helyesen számította ki és rasplaniruete időben, minden dolog fejeződik be időben, és nem marad a lustaság az idő. Feltétlenül dicsérni magát a munkát, akkor is, ha nem sikerült is!
A harmadik és utolsó szakasza
Lustaság könnyebben megelőzni, mint kijutni belőle. Gyakran előfordul, miután egy lusta nyaralás, ha azt szeretné, hogy pihenjen egy kicsit. Ebben az esetben lehet, hogy egy „bemelegítő” -, hogy némi kis munka.
Szintén lustaság gyakran jelenik miatt zavart alvó üzemmódba. Előestéjén kimenő teljesítménye nem marad későn a számítógép vagy a TV-t.
Az egyik leggyakoribb oka a lustaság - ez a káosz minden formáját: a lakásban, az idő, a tervek, ha csak nem tudom, néhány dolog, hogy vegye. Ha meg akarja verni a lustaság, hogy egy durva tervet a következő napon, és igyekeznek megtartani körül legalább viszonylagos rendet.
Miután megtanultuk, hogyan kell legyőzni lustaság, azonnal megkezdődik alkalmazni ezeket a tippeket, és az eredmény nem fog sokáig tartani! A kezdeti szakaszban elleni harc lustaság ilyen tippeket elég lesz, alkalmazni kell a minden emberi lényben.
Hogyan lehet növelni a motivációt
Motiváció - a legértékesebb kincs, amit meg kell védeni mindenféle kétségek és félelmek. Ha kétségei vannak a semmit, vagy a kudarctól való félelem, a keze alá: vagy megszűnik működni teljesen vagy felé a cél nagyon lassan, tesztelése, ugyanabban az időben, ahelyett, mindenféle negatív érzelmek az öröm.
Hogy a motiváció egyik kulcsa, hogy a boldog és sikeres élet, hogy ez ad nekünk az energiát a cselekvésre, rákényszerít minket előre. Ha szeretné megtudni, hogyan lehet növelni a motivációt, hogyan találjuk meg a hajtóerő, hogy rohant a célok elérése, és megtudhatja, ezt a cikket.
Soha ne add fel, ne kapcsolja ki az út közepén az út. Ne feledje, hogy egy csomó ember volna az időben, amikor a régóta várt győzelem is csak egy lépés.
Ne szid magad a hibákat. Ami történt, az nem kapcsolja ki, így nem kell állandóan önmagukat vádolják, amit nem lehet korrigálni. Éppen ellenkezőleg, gratulálok magát minden, még a legkisebb győzelem. Megerősíti azon kívánságát, hogy cselekedni kis, kellemes ajándékokat. Bejelentkezés naplót a győzelmek és eredmények, és rendszeresen írja vissza információkat az új siker.
Tanulj meg bölcsen használja az idejét. Ha azt szeretnénk, hogy növelje a motivációt, hogy folyamatosan emlékezni, hogy minden pillanatban az életed - egy értékes kincs, kincs, ezért semmilyen körülmények között ne pazarolja idejét apróságok.
Ne állítsa túl bonyolult, nehéz elérni a célokat. Osszuk a fő célja néhány könnyű és ezek eléréséhez fokozatosan. A kis győzelmek támogatni fogja, hogy a nagyobb és jelentős eredményeket.
Ha nem tudja, hogyan lehet növelni a motivációt a további munkát, próbálja igénybe megjelenítés. Képzeljük el, hogy ezeket a célokat, amit kerestek, akkor már elért, rajzoljon egy tiszta, színes és fényes képek jövendő győzelem.
Ösztönözni magát az irodalom, a film, a társasági érdekes és sikeres emberek.
A motiváció növelése, próbálja fenntartani a jó hangulatot. Joy, mint semmi más, meghúz akkor és motiválja, hogy végre új bravúrokat.
Egyes esetekben az oka az alacsony motiváció lehet helytelenül kiválasztott helyre. Ha eredetileg nem tartozik a lélek, hogy egy adott helyzet, akkor soha nem lesz a vágy, hogy vegyenek részt a számukra. Ha azt szeretnénk, hogy növelje a motivációt, próbálja helyesen választani a saját útját, hallgatni magad, az intuíció, a belső hang. És akkor biztosan lesz felfedezni az igazi hivatása.