Kindergarten №13

Szív - fáradhatatlan motor, amely működik a mellkas megállás nélkül egész életedben. Néha - egy kicsit gyorsabb, és néha - egy kicsit lassabb. Még ha pihenni - alvás, ülni vagy feküdni - szív dobog körülbelül 75 percenként, vagy több mint 100 ezer alkalommal naponta.

Nem megállt egy pillanatra, hogy működik, a vezetés a vér a hajók a tested, gazdagítva minden sejt oxigénnel. Szív munkáját emlékeztet a szivattyút. Ahhoz, hogy a vér jött a cél, vastag cső távol a szív - a vérereket, amelyek azután osztva kisebb. Amikor a szív összehúzódik, a jobb oldali felét a vér áramlik át a hajókat a tüdőbe, akkor kap oxigént, és visszatér a bal felét. Ugyanakkor, a bal felét a szív vérerek hálózata az egész testen, és visszatér a jobb oldalon.






A vér szállítja minden szükséget szenvedő minden sejtjében tested, és a hulladék anyagok (toxinok) tart.
Az alakja az emberi szív, mint egy háromszög alakú szikla feküdt a bal oldalon a mellkasán. Nagysága a szív az emberi ököl. A kisgyermekek, ez akkora, mint egy kis paradicsom, és a felnőttek - amihez egy nagy narancs.

Hogyan segíthet a szíved
Jó téli és nyári
Akik váltak sportoló.
Ők nem félnek a betegség,
Nem kell nekik gyógyszert.
Néha például, a játék során a „salochki” vagy „rabló-pandúr”, akkor nincs elég levegő, van egy gyenge, szédül. Szív zakatol, mint ha felmászott a futás a tizedik emeleten. De ez nem egy jele a betegség. Csak a tested nincs hozzászokva, hogy a feszültségeket.
A legjobb, hogy erősítse az egészségre a napi reggeli torna. Súgó és sporttevékenységek - úszás, síelés, kerékpározás, korcsolyázás és a görkorcsolya, valamint futball, kosárlabda, tenisz. Sportolni jobb napi rendszerességgel, vagy forró lenne legalább hetente 3-4 alkalommal 20-30 percig. akkor hamarosan észre, hogy elkezdte érezni vidámabb és energikus. És a szíve felerősödik miatt sporttevékenységek volt dolgozni biztonságosabb és jobb.