Maracuja - hasznos és energiatartalmát

Maracuja, vagy maracuja eljött a mi napsütéses Brazília és gyors népszerűségre tett szert, köszönhetően a szokatlan íz és gyógyító hatású. A második nevét, hogy a gyümölcs, mert ha virágzó növény hasonlít a babérkoszorút, társított Krisztus szenvedése.

Passiógyümölcs termesztett történelmi haza, valamint a Dél-Afrikában, Ausztráliában és a meleg országokban of America: azt joggal nevezhetjük egzotikus a környéken. Azonban az íze és aromája a gyümölcs ismert számunkra, mert a lé és a szeleteket gyakran a ízesítő adunk a nemzeti csapat gyümölcslevek és tejtermékek. Hasznos tulajdonságai maracuja széles körben használják a táplálkozási fitologami és cosmetologists.

Kiválasztása maracuja, figyelni, hogy a megjelenés és a méret a gyümölcs. Érett gyümölcs, ami valószínűleg egy édes, lédús és illatos, legyen lenyűgöző méretű és viszonylag nagy tömegű, és annak héja legyen világos és meleg sárga, narancssárga vagy vöröses-lila színű.

Az összetétel és a kalóriatartalma maracuja

Maracuja - igazi tárháza tápanyagokat. Szerkezetében tartalmazza szinte teljes spektrumát vitaminok szükségesek a normális működéséhez testünk: karotin, riboflavin, tiamin, piridoxin, folsav, pantoténsav, nikotinsav, aszkorbinsav, tokoferol, biotin és fillokinon. Számlálás makrotápanyagok alkotó áll kálium, a foszfor, a klór, nátrium, kén, kalcium és magnézium, és nyomelemek bemutatva vas, cink, réz, mangán, és a fluor és jód.

Passiógyümölcs áll 13,5% szénhidrátot, és 2,5% - a fehérjék, lényegében mentes zsírok. Ezen kívül a rostokban gazdag, így a pozitív hatást gyakorol a belek. Kalória érett maracuja kb 65-70 kcal 100 gramm. ezáltal kezelésére nincs hatással túlsúlyos.

Hasznos tulajdonságai maracuja

Egzotikus gyümölcsök nem csak egy diétás termék, hanem egy igazi gyógyszer alapanyagok. Passiógyümölcs hasznos rendellenességek a bél bármely forrásból, például normalizálja a gyomor-bél traktusban, van egy jelentős gyulladásgátló és antimikrobiális akció. Ezen kívül felgyorsítja az anyagcserét, és aktívan részt vesz a tisztítási a szervezetben.

Szakértők azt mondják, hogy rendszeres fogyasztása gyümölcsök szenvedély élelmiszer segít megelőzni és megszabadulni a súly, a máj és húgyúti betegségek és a betegségeket a szexuális szférában. Egy különleges szerepe van a képessége anyagok összetételét, megakadályozza a tenyésztés a kórokozók. Ezen túlmenően, a maracuja normalizálja a vérnyomást, segít megszabadulni a fejfájás és az asztmás rohamok. Mivel az ilyen fertőzések megelőzésére, hogy a középkorúak és az idősebbek, amennyit csak gyönyörködni ezekben a tengerentúli gyümölcs.

Jelenléte miatt a készítmény maracuja vitamin szépség tokoferol, akkor is pozitív hatással van a bőr, a haj és a körmök: hidratálja és táplálja, tele élettel, és lassítja az öregedési folyamatot, és véd a káros környezeti tényezők. A szépség, a külső gondok és A-vitamin, amely része a maracuja, és B-vitaminok részt vesznek a legfontosabb kémiai folyamatokat a szervezetben. Az egészségügyi, az idegrendszer, megszabadulni a fáradtság és a neurózis rendszeres használata a gyümölcs vigyázni szerotonin, kis mennyiségben, de még mindig jelen van az ehető része a gyümölcs.

A terápiás célokra, vessen egy főzet a levelek a maracuja. Segít az álmatlanság kezelésére, ingerlékenység, asztma, valamint betegségek, az emésztő rendszer. Ezen túlmenően, a főzet hatásos enyhítésére klimaxos tünetek.

Ellenjavallatok szenvedély

Konkrét ellenjavallata a szenvedély ott. Azok azonban, akik allergiában szenvednek, próbálja gyümölcs áll óvatosan. Ezen kívül fontos, hogy alaposan tisztítsa meg a gyümölcsöt étkezés előtt, hogy elkerüljük elfogyasztása viasz és antibakteriális szerek használni, hogy megvédje a gyümölcsöt a kártevőktől és rothadás a szállítás során.