Merznu minden alkalommal, mit jelenthet ez

Man panaszkodik „egész idő merznu”, mi az oka? Persze, ez nem emelkedik a hőmérséklet, például során megfázás. Miért hidegrázás végrehajtja folyamatosan, függetlenül az időjárás?

Ezek a panaszok leggyakrabban megsértése miatt a keringési rendszer funkcióit. Jellemzően a patológiai vegetatív dystonia, amely megnyilvánul miatt az alacsony küszöb feszültség ellenállás, fokozott érzelmi háttér. Gyakran okoznak keringési dystonia elégtelenné válik a fizikai aktivitás, és a szövődmények a fertőző betegségek.

Nagyon gyakran a rendszeres tizenévesek úgy érzi, hidegrázás alatt hormonális változások. Azonban, meg kell jegyezni, hogy az ilyen hidegség rejlő bizonyos betegségek, mint például a nyaki degeneratív betegség lemez. Szintén okozhat hidegrázás nyújthat túlzott gyanakvás, szorongás.

Végtagok fagyasztva gyakran csökken hemoglobin szint, vagy a betegségek jelenlétét a női reproduktív rendszer. Az ember úgy érzi, hideg a végtagok és a Raynaud-kór, amelyet az jellemez, görcsös ereket, ami a rossz keringés a láb és a kéz. Betegség oka még nem tisztázott. Azonban nem szükséges ahhoz, hogy a betegség súlyos fázisában, mivel előfordulhat hámlás és a rugalmasság elvesztése.

By the way, ez már régóta megfigyelték, hogy a nők hidegrázás gyakrabban. Ez annak köszönhető, hogy a jelenléte a női test nagy mennyiségű ösztrogén. Különösen, hogy a nő kevesebb izomtömeg és a testzsír képest képviselői az erősebb nem.

Nagy jelentősége van az emberi táplálkozásban. Az alultápláltság vezet egyenlőtlenség természetes anyagok és gyengül a védőgátat, ami szükségszerűen befolyásolja az egészséget. Az első általában akkor fordul elő a hőmérséklet emelkedése, ami miatt mindig van és hidegrázás. Nagyon gyakran az emberek szenvednek a hideg, csökkenti a testsúlyt a táplálkozás révén. Azt tapasztalta, hogy a kisebb súlya a személy, annál inkább ki van téve a hideg. Ezen túlmenően, egy nő érzi a hideg a rendszeres menopauza, mint az ösztrogén szint emelkedik bekövetkezik.

A másik oka a hideg - problémák az endokrin rendszerben. Így sérti a funkcionalitás a pajzsmirigy lassítja az anyagcsere-folyamatokat, ami viszont hatással van a testhőmérséklet. Ha a problémát nem okozott a konkrét betegség, ami szükséges, hogy meggyógyítsa a segítségével a gyógyszeres kezelés felügyelete alatt egy szakember, akkor megpróbál megszabadulni egy állandó borzongás saját.

Először is, meg kell edzeni a saját hajók, növelve azok erejét és rugalmasságát, a falak. Használhatja a elütő vagy forró fürdő. Amikor forró kád szükséges úszó láb bőrpírt. Ha alkalmazott zuhany, javasoljuk, hogy csökkentse a láb felváltva hideg és meleg vízzel. Ez akkor hasznos, hogy látogassa meg a fürdők és szaunák, persze, ha nincs ellenjavallat.

Naponként udelyat10 perces speciális testmozgás, amely lehetővé teszi, hogy nyúlik az egész testet. Action kiváló aerob. Állandó hidegrázás kell hagynia a dohányzást, az alkohol tartalmú italok és kávé. mindannyian provokálni görcsös ereket és okoz a hideg érzés.

Amikor a hideg a szervezetben hiánya okozza a hemoglobin, meg kell, hogyan kell enni élelmiszerek gazdag vas gyakran csak lehetséges. Ezek rangsorolt ​​sárgabarack, gránátalma, mazsola. Bemutatás ital gyógyteákat és gyümölcsitalok készült áztatott szárított gyümölcsöt.

Séta közben ajánlatos tartani a meleget, a fej, a kezek és lábak. A téli idő, akkor nem szabad elhanyagolni a zokni és kesztyű. Kívánatos, hogy folyamatosan erősíti az immunrendszert, például vesz a orvoshoz vitamin és ásványi anyag komplex.

állandó hidegérzet Érezhető és szabálytalan táplálkozás, mint ebben az esetben, a szervezet rendszeresen szembesül a probléma a nem megfelelő mennyiségű energiát. Ezért szükséges, hogy tartsa egy bizonyos táplálékfelvétel mód panaszt barátok, „minden alkalommal merznu”.

Ha az intézkedések, amelyek célja az önálló kezelés láz, nem vezet pozitív változás, akkor kell diagnosztizálni. Talán az állandó hideg tünete egy súlyos betegség.