Mi köze az érzékek

Nagyon gyakran a terápia során és tanácsadás pszichológusok, hogy a felhasználót, hogy fontos, hogy élni az érzéseidet - ne rágja szét, ne nyelje le, ne elnyomni, vagyis élni.

Az a képesség érezni, és nem kell félni ezek az érzések, hogy ismerje őket magukat, hogy lehetővé teszik számukra, hogy legalizálni, beváltása, lehetővé teszi a személy adja át gyorsan, de valahol, és add meg a stressz, a negatív érzelmek, ami oda vezethet, hogy a romló negatív állapot.

Az emberek összekeverik érzések és érzelmek: úgy tűnik, hogy kiabálni válaszul egy hangoskodó, hogy a dátum az agresszív támadás vagy dobja a roham - ez a szoba az érzés.

Ez valójában egy megnyilvánulása az érzelmek, teljesen spontán, szabályozatlan és ami még rosszabb, gyakran téves. Ebben az esetben a szint az érzés az emberek nem mennek le, ezek lenyelése, és gyakran indul a folyamat magától agresszió nagyon világos, a negatív érzések.

Érzelmek, érzések - ez az, amit igazán érzek. Érzelmek - ez az, amit az emberek a válasz, mint a válasz, ami megvalósul a külső szinten.

Érzelmek - szubjektív emberi válasz a hatása a külső és belső ingerek, amelyek tükrözik a tapasztalatok formájában személyes jelentőséggel bír az alany és nyilvánul formájában öröm vagy bánat.
A szűk értelemben vett érzelem - ez azonnali és ideiglenes tapasztalat, a megnyilvánulása egy érzés.

Annak érdekében, hogy megértsük, mi élő érzéseket és hogyan lehet ezt csinálni egy közönséges háztartási és a mindennapi munka helyzetekben találtam magam „egyensúly elve”.

Képzeld magad kötéltáncos, akinek a kezében van egy rocker, és menj vele egy kötelet a kezében. Te nem megy a fej vagy a test külön, hanem egy teljesen konzisztens állapotban mikor az elméd teljes érintkezik a testtel, mind egyetlen egység, és a himba maga is veletek egy egész.

Egyik végén a mérleg bár található negatív érzések és érzetek a másik - pozitív. Te tengelyhez, center, megtartja az egyensúlyt, kezelése és fenntartja az egyensúlyt a rendszer. A végén a mérleg - az index az érzések és érzetek.

Ment a kötélen, találkozik az úton a bűncselekmény, és nem akarja érezni, élni - azaz figyelmen kívül hagyja azt a tényt, hogy a rocker van, hogy roll a harmonikus rendszerbe. Mi történik? Ferdeség, valamint csökken a kötelet, vagyis a megsemmisítése a rendszer.

Ha tapasztalt bűncselekmény, azonnal reagált rá belsőleg, majd visszatért a rendszer egyensúlyát. Elég megkérdezni magadtól: Mit érzek most?

Ha egyedül lenni saját magaddal, tegye fel magának a kérdést, vagy írjon érzéseket, ha nem vagy egyedül - a hazai rövid párbeszéd néhány percet vesz igénybe. akkor maga a rendszer megkezdi az egyensúly helyreállítása, az élő. Ezen felül, ha tapasztalt világos, akkor nem akar válaszolni érzelmileg. Energy a megoldás, és akkor visszatér az egyensúlyt.

Ez különösen fontos, ha például egy ilyen helyzetben - a főnök kiabál rád, és sértés, és nem engedheti meg magának, hogy jól viselkednek. Általában az a személy, lenyelte mindent, és hagyta, nem reagált, betöltve és elkezdi felfalni magát.

Ha ebben a pillanatban meg tudja megállítani magát, és megkérdezi: „Mit érzel most?”, Akkor kap ki negatív hurok. Amikor visszatér az egyensúly semleges, akkor elemezni az oka a vezetés viselkedett így, és oldjuk fel a maradványait tapasztalatok átadása önmagában arra a szintre, a nyugalom és az ok, amely valószínűleg felfedezzék az oka és a megoldást.

Sőt, a másik pólus a sérelmek és a harag az ellenkezője érzés az öröm vagy a hála. Megfosztják magukat a képességét, hogy éljen az ellenszenv, akkor elveszíti a lehetőséget, hogy élőben, hogy úgy érzi, az öröm és a hála.

Figyelmen kívül hagyva a negatív érzés, akkor szegényebbé magát a pozitív. Minél gyakrabban csinálod, a szegényebb válsz merevségét. Maradi ferde rendszer elveszti egyensúlyát és az egyensúly. Ha azt szeretnénk, hogy becsapják, és nem hajlandók felismerni magukat a düh, szomorúság, düh, fájdalom, és legyen az ember a cég, hogy egy személy próbál adni neki pofigistichno, közömbös, vagy akár egy mosolygós kifejezést, tudod - a rendszer már elment vetemedik, és szorított belső érzések kezdik pusztító folyamatot.

Ne felejtsük el, amikor egyedül önmagaddal vagy akikben megbízik - szétszedni ez a helyzet soha nem késő!

Nézzük megérteni az élő és az a tény, hogy ez valójában, akkor gazdagítja. Mert egyszerű, alapvető érzések és érzetek teszi számunkra, hogy megjelenik a jobban, a legmagasabb.

Tartsa élő, jelen egyensúly, egyensúly, a központ tengely -, majd több benned és az életedben változtatni fog!