Mi történik a szervezetben, ha elkezd enni több céklát
Cékla - egy nagyon hasznos zöldség. Függetlenül attól, hogy főtt vagy nyers céklát tápanyagokban gazdag.
Hippokratész használt cékla gyógynövényként. Cékla óta használják betegségek kezelésére évszázadok óta.
Ez a növényi óta használják a kezelésére a vér tartozó beteg, mint például anémia vagy vashiány. Répa második helyen vastartalma után fokhagymát.
Egyél több céklát
- Cékla gazdag és folifenolami betalains. Ezek az anyagok megakadályozzák a káros szabad gyökök és az oxidatív stressz.
- Ez a növényi vitaminokat tartalmaz B és a PP, amely erősíti a kapillárisok falán.
- Ez az ásványi anyagokban gazdag. Kálium és a folsav, védi a szívet a betegségektől erősíti a csontokat a magnézium, a vas és a foszfor kölcsönöz energia és jódatomot uchuvstvuet bioszintézisében a pajzsmirigy hormonok.
- Kobalt, amely megtalálható a cukorrépa, elősegíti a termelés a B12-vitamin. Ez a vitamin által szintetizált bélflóra. Kialakulását a vörös vérsejtek szinte lehetetlen anélkül, B12-vitamin és folsav.
- Egyél több céklát megfiatalítani a testet. Cukorrépa tartalmaz folsavat, amely részt vesz a kialakulását új sejtek.
- Pigmentek betalains mossuk méreganyagok a szervezetből.
- Betatsianiny gátolják a rákos sejteket.
- Diétás rostok támogatás az emésztést.
- Cékla fokozza az anyagcserét.
- Hála neki, a D-vitamin könnyebben emészthető.
- Cukorrépa-gazdag tápanyagokban. Ha lenyelik, akkor alakítjuk nitritek. Ez segít megelőzni a demencia. A vizsgálatok szerint a nitritek nyitott ereket, ami hozzájárul az egészséges vérkeringést. Ennek köszönhetően, az oxigén kitölti az egész cellában.
- Cékla több, pektint, mint a répát. A pektin csökkenti a radioaktív és a nehézfémek a szervezetben. Azt is megakadályozza a terjedését a veszélyes bélbaktériumok, és a különböző betegségek.
Répa gyógyító tulajdonságait. Ez csökkenti a koleszterinszintet, és szintén csökkenti a vérnyomást, erősíti a kapilláris falakon megakadályozza sclerosis, javítja agy és serkenti testben lévő zsír metabolizmusát.