Mi van, ha lett rossz memória

Ma nem lesz hatással a helyzetet, amikor a memóriazavar válik következtében traumás agysérülés, agydaganatok, az öregedés vagy Alzheimer-kór. Ezeket a pontokat sürgős áttétel egy terapeuta vagy a neurológus.

Mi érdekli memória zavarok, akik esetleg mossa át minden egészséges ember. Amikor próbál nehéz felidézni semmilyen tárgy vagy címet, de a helyes szó nem jön szóba. Mint a memória keresnek, hogy ugyanazon a polcon a kívánt könyvet, de nem találja meg a döntő pillanatban.

Mi a teendő, ha az emlékezetem romlott? Az egyik, hogy mindig segít minket az iskolában és az egyetemen, amikor véletlenül látott vagy hallott történt egy alkalmas pillanatban.

Bővebben erről most a komy-za30.ru oldalon.

Miért lett rossz memória: okai

A legtöbb memória kapcsolatos problémákat, ahogy az élet:

1. Gyakori stressz, szorongás és depressziós hangulat. emberi gondolkodás csak a felfogás az aggasztó helyzet. Ennek megfelelően, a memóriát nem lehet fejleszteni a keretet, amelyben azt vezérelt. Sőt, az ember egyszer azt mondta, hogy a memória már nagyon rossz, ideges lesz még tovább súlyosbítva ezáltal a helyzetüket.
2. Szenvedélybetegségek, antidepresszánsok. Alkohol, dohányzás és a depresszió révén lassú gondolkodási folyamatait, és az a személy érzékeli csak egy töredéke a környező információkat. Megbénult vizuális és verbális memória.
3. Hiány a B-vitamin csoport, folsav, jód. A teljes és egészséges étrend pótolja készletek anyagok szükségesek a normális agy működését.
4. Információs túlterheltség. Nagyszámú mindenféle információt vezet az a tény, hogy az agy túlterhelt és átvált a felületes felfogás. Fontos, hogy képes legyen koncentrálni egy adott információforrás.
5. Az alváshiány és a krónikus fáradtság. Egészséges alvás, a fizikai és mentális stressz mértékkel - egy formula, amely lehetővé teszi, hogy a memória az anyagcsere szintjén működik megszakítás nélkül.
6. Fontoskodás és sietve. Amikor több dolgot egyszerre, az agy automatikusan kikapcsolja a vizuális és érzelmi felfogás. Memory bemegy „alvó” módban, és nekünk, mint egy ajándék megy zavarokat és figyelmetlenség.

Miért a memória egyre rosszabb, lehet más tényezők:

1. Szív- és légzési elégtelenség.
2. Emelkedett vércukorszint.
3. Szabálytalanságok a pajzsmirigy.
4. Gyulladás a májban.

Mi van, ha lett rossz memória?

Azonnal futtatni a gyógyszertárba drága gyógyszerek, képes gyorsan helyreállítani a memória, ez nem szükséges. Memory kell lennie elsősorban a képzésben. Miután elsajátította néhány egyszerű módszer, hogy javítsa a tárolásból, akkor vissza a memória élesség idővel.

Többek között, ha lesz egy rossz emlék nem baj, hogy megpróbálja kihasználni néhány, a Nemzeti Tanács:

1. Hosszabb enni torma. Ez egy kiváló eszköz, hogy visszaszerezze a memória.
2. Javítja a memóriát főzetek a kéreg hegyi kőris és örménygyökeret gyökereit.
3. Drink gyakran friss leve sárgarépa és cékla, valamint a levét áfonya.
4. memória élesség visszatérhet infúzió fenyő rügyek.
5. Felgyorsítja gondolkodási folyamatokat réti lóhere. Virágzata kell főzni teát, hanem a szokásos.
6. Anyagoknak szárított sárgabarack, banán, dió, sült alma és a burgonya, serkentik a sejtmembránok a neuronok.

És végül. Talán az az oka, ami miatt a memória lett rossz, abban a tényben rejlik, hogy egyszerűen nem tudják, hogyan kell használni? Bárki lehet tanulni, hogyan kell helyesen használni képesek memorizálni. Érdemes megtanulni ezeket a készségeket, és lehet akár egy érett öregség fényét élességét emlékét!