Miért kattintva ízületek, hogyan kell kezelni és gyógyítani

Crunch az ízületek ismerős minden embert, és általában nem okoz félelmet. Főleg ez téve a boka, térd. Hangzik okozta stretching, mozgó az ízületi felületek. A gyakori megjelenése és a megjelenése más tüneteket van esély a fejlődő súlyos betegség. Próbálja meg kitalálni, hogy mikor kell aggódni, és ha ez egy változata a norma.

12 ok, amiért a klikk és pattog ízületek

1. Közös hipermobilitást. Gyakrabban a fiatal nők, akik egy húzó kollagén, és így a szalagok. Ebbe a csoportba hajlamosak a korai kezdetű visszerek.
2. Felfúvódás. Nitrogén, szén-dioxid és oxigén komponensei szinoviális folyadék. A felhalmozódás gázbuborékok idején puffadás a kapszula okoz jellegzetes hang.
3. A mozgás az inak, ízületek, ínszalagok. Vissza a kiindulási helyzet az inak, ínszalagok feszültséget. Jellemzően emiatt kattintson a térd ízületeit.
4. Az érdes felület a közös osteoarthritis. Osteoarthritis jellemző az idősek, és a porc elkopott, elveszett a rugalmasságot, a közös részek.

Osteoarthritis. Egyre gyakrabban diagnosztizált fiatalok egy genetikai hajlam. Azok a tényezők közé tartoznak a túlsúly, a mozgásszegény életmód.

A gyulladásos folyamatok az izületi szövetekben, amikor razlipaniya.

Hibák a szerkezet porc, szalagok okozott a nem megfelelő helyen.

Gyulladás a környező izmokat.

Ennek következménye a sérülés.

A sók lerakódását. Sók vezethet megkeményedése a porc, ami bonyolítja mozgását. Ez a betegség olyan területeken fordul elő, ahol sok ásványi sókat az ivóvízben.

A mozgás hiánya.

Séta a magas sarkú cipő. Az ilyen cipők lábát hajlítva a térd, feszült izmok romlik a közös vér áramlását és a táplálkozás, valamint a folyadék képződését.

Kattintások az ízületek - természetes jelenség, tartani kell a megjelenése fájdalom.

Hogyan kezelik a crunch ízületi?

Csökkentse a terhelést a közös, ha ez nem lehetséges (a crunch járás közben), akkor jön a támogatás kötések és fixáló. Gyakran változtatják pozíciójukat, ülő munka nem bemelegítő 2 óránként. Használhatja gyulladáscsökkentő kenőcsök.

Hatékony fizikoterápiás. Az ideális sport, amely lehetővé teszi, hogy csökkentsék a terhelést, a fürdés és a vízi aerobic

Abban az esetben, sérülés, betegség kifejlődésének feltétlenül vonzó a szakember, aki majd ki a kezelési módszer.

Természetes jelenség persze, de „pohrustet” ízületei is néha hasznos - ez lehetővé teszi, hogy nyúlik az inak, hogy azokat egy feszültség, amely kétségtelenül segít a szervezetben.

Az előnyök „pohrustet” megkérdőjelezhető)