Mint evés maracuja passiógyümölcs hasznos tulajdonságokkal, ls

Maracuja - gyümölcs a növény, amely családjába tartozik a hosszú távú szenvedély. Született a gyümölcs vad szubtrópusi területeken Dél-Amerikában, Paraguay. Maracuja is nevezik Passiflora vagy Granadillában ehető lila. Ez a gyümölcs kellemes íz és illat.

A természetben, több mint 400 fajta maracuja, eltérő nagyságú, színe, alakja és íze. Legtöbbjük ehető.

Maracuja növény maga nagyon szép, curling, amely, mint a szőlő növekedés során termel indák és pakolások minden találkozott vele az úton. Virágzó fehér-zöld virágok gazdag aromáját. A várható élettartam a növény 5-7 év.

Gyümölcsök viasz felülete sima, és egy ovális alakú, az átmérő általában 4-8 cm, kb, mint egy citrom, és a súlya 35-50 g

Kik a legnépszerűbb maracuja, sárga és lila virágok gyümölcs. Sárga gyümölcs, gyakran lila és lehet elérni a folyamat egyre növekvő nagyságú grapefruit. De a test lila gyümölcsök több lédús és édes, és van egy külön íz és illat. Bent a gyümölcs hártyás zsákocskák, amelyek juice és a magok magnélküli.

Passion: fotó

Maracuja: hasznos tulajdonságok

• Hasznos tulajdonságai passionfruit fekszenek a kémiai összetétele. A gyümölcsök a növény gazdag vitaminokban, előnyösen aszkorbinsavat és PP-vitamin, valamivel kisebb, tartalmaz vitaminokat A, B1, B6, B5, B2, E, H és K. Sok passionfruit kálium, amely fontos szerepet játszik a szív-érrendszerre . Még ebben a gyümölcs- tartalmazott makrotápanyagokkal, például nátrium, kén, kalcium, klórt, foszfor és magnézium. A legtöbb gyümölcs a cink és a vas, és kevésbé a mangán, jód-, fluor-, réz és mások. 100 g terméket tartalmaz, körülbelül 68 kcal.
• Keresztül kiegyensúlyozott ásványi összetétel és kálium tartalom a táplálkozás területén szakértők azt javasolják, étkezési maracuja a májbetegségek, húgyúti és szív - és érrendszeri rendszer. Továbbá, köszönhetően a magas tápértékű és alacsony a kalóriatartalma, a gyümölcs lehet használni a fogyás.
• Passiógyümölcs antimikrobiális, lázcsillapító és hashajtó hatása, és javítja az emésztőrendszer, csökkenti a vér koleszterinszintjét, megtisztítja a testet a toxinok, húgysav, és így tovább. Metabolikus termékek.
• A cellulóz a gyümölcs tartalmaz sok élelmi rost. Rost segít a koleszterin eltávolítását a szervezetből, hanem megvédi a nyálkahártya a vastagbél. Még ebben a gyümölcs gazdag C-vitamin, mivel erősíti az immunrendszert az influenza elleni és a többiek. Megfázás és fertőző betegségekre. A flavonoidok és A-vitamin szükséges fenntartani a jó állapotban a megfelelő táplálkozás és a nyálkahártyákat.

Maracuja: íz

Válassza ki a gyümölcsök a növény már érett és nagy gereblye. Sokszor nem gyümölcs ráncos bőr finomabb és édes. Tárolja hűvös, sötét helyen, nem több, mint 1 hét. A hosszú távú tárolás gyümölcs, meg kell hinteni a sok cukrot és fagyasztva.

Gyümölcslé is értékes termék. Ezt alkalmazzák a desszertek, tejtermékek, gyümölcslevek, krémek és koktélok. Ha nem tudja megvenni a gyümölcsöt, akkor kereshet a késztermék, annak hozzáadásával.

Van egy maracuja meglehetősen egyszerű - meg kell, hogy egy kis késsel, bottal, hogy egy 0,5 cm széles darab gyümölcsöt és elkezdte vágni egy kört, majd nagyon gyorsan kiderüljön 2 részből áll. Majd kanállal, hogy a sárga pépet. Bones a magzat is elég ehető, de nem túl vegyenek részt a számukra, akkor álmosságot okozhat.

Ellenjavallt élelmiszer maracuja az emberek, akik hajlamosak az allergiára és az egyéni intolerancia a gyümölcs.

Maracuja - ízletes és nagyon hasznos gyümölcs, sőt, ez elég elérhető manapság. Egy másik előny az alacsony kalóriatartalmú. A gyümölcsök is szerepelnek a diéta a diéta alatt.

Olvassa el más érdekes rovatok