Mivel a dohányzás helyes - az alapelvek

Az egyik nagyon gyakori probléma jelenségek dohányzás. Ez akkor fordul elő, mielőtt

Gyakran meglepő. Dohányzás felnőttek, gyerekek, serdülők. A probléma, nagy a népesség, és vezet a lenyűgöző hatás, ami más, mint a negatív, és nem nevezhető. Mivel sok figyelmet fordítani a probléma a dohányzás és arra sarkallja az embereket, hogy végre megszűnt Ehhez nem elrontani az életét. De ez, sajnos, nem mindig érinti az embereket. Az emberek nem akarnak lemondani a rossz szokások, és így az eredmény nem az, hogy pozitív.

Sajnálatos, hogy sok ember nem akar lemondani ilyen károsító hatásúak, de megint nem dobja, legalábbis, ha szükség van, hogy minimalizáljuk a károkat. És erre meg kell próbálnunk megérteni, hogyan kell a füst rendesen. Úgy tűnik, hogy itt ilyen kis tudomány - nyomott egy cigarettát, vagy valami hasonlót, mint például a cigaretta, a szádban és a füst. De nem, meg kell érteni a finomságok és árnyalatok a folyamatot. Ez mind hozzá esztétika és a kár minimalizálása, amely akkor keletkezik, amikor a személy a dohányzás. Szóval, hogyan lehet cigarettázni?

edzés

Kezdjük a képzést. A dohányosok általában kezdődik egy csomag tömörítés, vagyis ők egy kicsit pofon az asztalra, vagy a tenyér. Ennek eredményeként, egy kis laza dohány tömörített, ezért füstölt jobb lesz, simább és hosszabb, és ez mindig jó.

Továbbá fontos, hogy megértsük, hogyan cigarettát érdemes szem helyesen. Szabályok vannak speciális ott, de általában ez be van szorítva a mutató és középső ujját, és egy kicsit lefelé vannak vezetve, valamint a tenyér. Tudod forgatni a kezét, és a magukat. Egy európaibb megközelítés cigarettázott jobb tartani a hüvelyk- és mutatóujjával. Ha nem akarnak az emberek, hogy milyen dohányzik, cigaretta, folyamatosan ugyanazt ujjait, de kiterjed a tenyerét, hogy a cigaretta rejtett teljesen a kezedben.

Booster

Most kell egy fény. Ez általában úgy történik egy gyufa vagy öngyújtó, különösen jó

bután öngyújtó, mert nem rendelkezik a saját ízlése, és csak akkor engedi a fény egy cigarettát, és nem több. Továbbá, ha hozta a tüzet, hogy a hegye a cigaretta, rajzol a levegőbe, meg kell tenni, mint ha iszik egy koktélt szívószállal. Lélegezzük be a füstöt, miközben ez nem szükséges. Csak azt kell, hogy néhány szippantás dohány kezdett parázslik. Általában nincs probléma, minden világít nagyon egyenletesen, de ha valami, próbáld pörget egy cigarettát, hogy tovább optimalizálják a folyamatot.

füstölés

Most menj, sőt, a füstölés. Ez a folyamat különböző nézetek, de ezek a vélemények eltérnek, nem annyira kritikus szintet, így úgy az alapvető megközelítés a folyamat dohányzás vagy a cigaretta. Kezdeni visszahúzódik cigarettafüst. Jobb, ha nem kell túl szorosra húzva, ha csak egy kezdő, vagy csak köhögött fel a dohányzás a cigaretta és a kényelem jelentősen csökkent. Sokkal jobb, hogy lassan indul. Meg kell egy kis idő, hogy tartsa a cigaretta füst a szájában. Egy kicsit hűlni, és a torok nem lesz irritált. Egy kis változás és az íze. Most távolítsa el a cigarettát a szájából, és lélegezzük be a füstöt. Ha beszélünk a különböző típusú, mint a dohányzás, az is lehetséges, hogy kiválassza a francia. Ő egy kicsit bonyolultabb. Meghúzása után cigarettafüst kilégzéskor a száj, majd visszahúzza az orrát - egy bizonyos gyakorlat valószínűleg indul ez jó, hogy ki és ki tudja, talán tetszeni fog ez a módszer sokkal több, mint a hagyományos lehetőség a dohányzás a cigaretta?

következtetés

Persze, vannak különböző megközelítéseket a dohányzás, sok közülük, és ők dolgozták ki az évek során. De még mindig az egyik legjobb módszer a dohányzás - nem dohányzott. Mert semmi sem jó, hogy tönkreteszi a testet, nincs semmi jó, hogy az oroszlánrészét a negatív anyag kerül bele. Elég csak felidézni, hogy mennyire káros a dohányfüst egyáltalán. Ez tartalmazza a sorrendben négyezer különböző negatív anyagok, beleértve az erős gyanták, amelyek letétbe a tüdőben, és a rákkeltő anyagok, amely rákot okozhat.

Tehát függetlenül attól, hogy a dohányzás? Még ha ez egy kivételes módon nem igaz? Alig. Ahhoz, hogy megértsük, hogyan lehet megszabadulni ez a függőség, úgy, hogy nem zavarja meg, így nem kell aggódnia a saját egészségét. És tudja mutatni az esztétika és a többi, sokkal ártalmatlan tevékenység, amely képes kielégülést nem kevesebb mértékben.