Okai és kezelése izomfájdalom - egészséges élettartam

Biztos vagyok benne, sokan szembesültek néhány új izomfájdalom egy adott testrész, amelyek kötődnek a forgalom és általában megzavarják az élet. Ez myalgia. A fő ok a myalgia az izomgörcs, ami csípi az idegeket, ami fájdalmat és néha egy érzés.

Okai és kezelése izomfájdalom - egészséges élettartam

Önmagukban, a fájdalom az izmokban egyszerűen nem károsítja a szervezetet, nem halálos, és sok szokni élni a kellemetlen érzést. De miért szokni a fájdalmat, ha lehet megszabadulni tőle révén biztonságos hagyományos orvoslás? De mielőtt elkezdené a kezelést, izomfájdalmat, meg kell állapítanunk, hogy miért hívták őket.

Az okok a izomfájdalom

Okoz akut, súlyos vagy tartós izomfájdalom lehet nagyon sok, de kiírja a fő, és gyakran közös:

  • Keringési rendellenességek;
  • Fokozott fizikai aktivitás;
  • Régi vagy új sérülések a lágy szövetek vagy ízületek, zúzódások, ficamok;
  • Számos betegség, mint például a lumbágó, a reuma, scoliosis, pajzsmirigy betegség, vírusos fertőzés, stb.;
  • A hátránya, a szervezetben a vitaminok és ásványi anyagok;
  • Ülő és bármely más mozgásszegény életmód és még sokan mások.

Hogyan enyhítik az izomfájdalmakat

• Még erős izomfájdalom marad Epsom só, amely magnézium-szulfát felett szárítjuk. Mint ismeretes, a magnézium olyan tulajdonságokkal, amelyek segítenek, hogy visszavonja a felesleges folyadékot a lágy szövetek, csökkentett duzzanat, ezáltal gyorsan pihenni izomgörcs és a levelek.

só dózist egyénileg beállítható, akkor lehet kezdeni egy kis csésze. A meleg vízzel, híg csésze Epsom sói és öntsük az oldatot egy meleg fürdő, azzal jellemezve, ázni 15-20 percig. Relief jön elég gyorsan, de az ilyen fürdő ellenjavallt a diabetes mellitus és a cardiovascularis betegségek -sosudistymi.


• Amellett, hogy a fenti recept adhatunk az étrend gazdag élelmiszerek magnézium. így a hiánya ez az elem hátrányosan befolyásolja az egészségi izmok. A legegyszerűbb termékek tökmag, napraforgó. bab, szezámmag és lenmag, kesudió és mandula.

A masszázs meg kell önteni egy tálba 1 evőkanál bármilyen alapolaj (pl napraforgó vagy olíva), és adjunk hozzá 2-3 csepp különböző illóolajok. Masszázs eltávolításának szükségessége izomgörcs.

Kezelése izomfájdalom népi jogorvoslat

• Egyes vázizom fájdalom lehet enyhíteni le a piros paprika. Ehhez 100 ml növényi olajat adunk minden pirospaprikapor. Mivel ez egy nagyon égő eszköz nem minden megy, akkor a por mennyiségét úgy választjuk szigorúan egyéni - meg lehet kezdeni egy negyed teáskanál 100 ml olajat, keverjük, és dörzsölje be a fájdalmas területet. Ha égő gyenge, akkor növelni az adagot a borsot.

• alapján a növény neve zsurló teheti otthon kenőcs fájdalommal izmok és ízületek. Ehhez, 1 evőkanál száraz porított gyógynövény zsurló alaposan összekeverünk 2 evőkanál puha sótlan vaj. Egy kis mennyiségű kenőcsöt alkalmazni a fájdalmas oldalon, dörzsölés, csomagolt film, majd szigetelni.

Ez a kenőcs normalizálja a vérkeringést, csökkenti a duzzanatot, enyhíti izom és reumatikus fájdalmak. Használhatja 2-3 alkalommal egy nap.

• Gyógyszeres melilotus egy fájdalomcsillapító és görcsoldó. Ez történt, hogy megkönnyítse az infúzió izom-ízületi fájdalom. Pour 500 ml forrásban lévő vízben 4 evőkanál szárított virágok lóhere, hagyjuk állni fél órát, szűrő és inni sip minden 2-3 órában a nap folyamán.

• Ez egy erős gyulladáscsökkentő hatása van Gum terpentin, amelyet fel lehet használni a zúzódások, rándulások és ízületi fájdalmak. Keverjünk össze 1 evőkanál terpentin, 1 evőkanál almaecet és egy tojást. Ezt a masszát alkalmazni a borogatást az érintett területre, és felmelegítik Önnek.

• Ha van a házban egy fej friss káposzta, a fájdalom kezelésére izomszövet alkalmazzák. Mintaképernyőkép 1, öblítse, lankás pin roll ez izolációs lé, alkalmazni kell az érintett területet, és celofán Wrap szigetelt. Ilyen borogatás tartani egy pár órát.

• Vegye textilzsák durva sóval, meleg, hogy a serpenyő vagy a mikrohullámú sütőben, hogy megfelelő hőmérsékleten, és tegye a derék a beteg, fel a tetején a takaró - azaz kezelésére száraz meleg. Lehűlés után távolítsa el a táskát, hogy a nettó jód, bors sebtapaszt, és küldje a beteget aludni.

• Kiváló hatása a fájdalom kezelésében lágyrész ad paraffin. A recept a következő: viasz megolvasztjuk, hogy folyékony állapotban, ecsettel, alkalmazni kell az érintett terület a 2 réteg, a védőbevonat szigetelésére gyapjú, mint bármely. Fél órával később a viasz lehet távolítani.

Megosztás barátokkal hasznos információkat, akkor is hasznos lehet: