Self-talk elmebaj vagy zseni

Főoldal »Cikkek» népszerű pszichológia „self-talk: őrület, vagy zseni?

„Hol jártál?”, „Ne merj elrejteni előlem, válaszolj nekem, ay!” - ilyen kifejezéseket az emberek gyakran keresik a tárgyakat, és azok, amelyek személyes használatra. Az ilyen kijelentések vannak kapcsolva a semmibe, és nem animálni tárgyakat. Segítenek az emberek, hogy összpontosítson a problémákat, hogy sújtja őket egy adott pillanatban.

Ábra. Self-vita: őrület, vagy zseni?

Sokan szeretnék beszélni magad otthon, ahol senki sem hallja. De néhány közülük még sikerül gyalog folytatni a beszélgetést a saját belső „én”. Kívülről úgy néz ki, mint, hogy enyhén szólva, nem megfelelő. Végtére is, szinte az összes elmebetegek hajlamosak magukban beszélnek.

Mit gondolnak róla, pszichológusok?

A szakértők biztosítása, hogy self-talk jele zseni. Minden nagy ember a szokás hangosan gondolkodni, magukat hibáztatják, és még vita tárgya. Folyamatosan hangot a belső monológok, kételkedik egy bizonyos alkalomra. Ez segített tovább elemezni a helyzetet és megtalálni a legmegfelelőbb módja annak, hogy ezt a kérdést. Ennek eredményeként gyakran születnek az elképzelést, hogy az emberiség felismerte a zseni a jövőben.

Mi az előnye a vele való beszélgetést?

1. hatékonyságának javítása gondolkodás

Tudomány bebizonyította, hogy a gondolatok hangosan, segítenek aktiválni és hatékonyságának javítása gondolkodási folyamatokat. A tudósok végeztek egy kísérletet: az emberek, akik eljöttek a szupermarketbe vásárolni, két csoportra oszthatók. Minden ajánlott, hogy készítsenek listát a felvásárlások. Az emberek az első csoport olvassa el a listák folyamatosan ejteni a szavakat hangosan. A második csoport az emberek kiejti a szót a listából mentálisan. A kísérleti eredmény minden várakozást felülmúlt: az emberek az első csoport, aki olvassa a listát hangosan, volt egy hatékonyabb gondolkodási folyamatok, hamar talált mindent, amit keresett. Következtetés: az emberek könnyebben elvégezhessék a keresést valamit, ha kifejezik szándékaikat hangosan.

2. strukturálása gondolatok

A beszélgetés során magát az emberek járnak, mint a saját mentorok, tanácsadók, asszisztensek. Hang, hangzó hangosan, vállalja a felelősséget, hogy kifejezzék érzéseiket, kétségek és vágyak, beleértve a rejtett. Mert mindannyian tudjuk, hogy a legjobb megoldás, hogy bármilyen probléma kezdődik a megértés és kiejtésével hangosan. Ezt követően, úgy tűnik, nem egy ilyen ember ellenállhatatlan.

3. képzési támogatás

Figyeljük meg, hogy a gyerekek megismerjék a világot. Eleinte hallgat a szülők, akkor - megismétli, amit a felnőttek, és ezért ők alakítják ki saját elképzelése valóság. Például egy fiú játszik Airplane, motyogott az orra alatt, hogy a repülőgép nem tud repülni a hangárba, mert túl szűk. Ez azt jelenti, hogy a fiú ejti hangosan az érvelés. Ez az, amit hozzájárul a jobb memorizálás algoritmus intézkedések bizonyos helyzetekben, és segít a jövőben, hogy a tevékenységek öntudatlanul. Ezért minden embernek szüksége van, hogy hallja a periodikus rezgése a saját hangját, hogy tudja, hogyan kell helyesen használni.

4. Segítségnyújtás célkitűzéseinek eléréséhez

Gondolkodási folyamat, amely öltözött szavakat hangosan, nem csak hatékonyabb, hanem abban is segít, hogy a jobb módját, hogy megoldja a problémákat. Annak érdekében, hogy az egyszerű nehézségek leküzdésére, és hogy ez szükséges. hogy egy listát a céljukat. Időszakosan újra felolvasta és megvitatja magad, hogy ezeket a célokat el lehet érni. Látni fogja, hogy a megoldás jön gyorsan, és akkor továbbra is meglepett, hogy milyen tiszta volt!

A híres tudós egyszer azt sejtette, hogy minden zsenik kicsit „őrült”. Lehet, hogy ez részben igaz. Ne feledje, hogy biztonságosan csak azok az emberek beszélni vele, akik ellentétes a belső „I”.