Tanács, hogy megszabaduljon az álmatlanság gyógyszerek nélkül

Ebben a cikkben talál szokatlan módon, hogy segítsen megérteni, hogyan lehet megszabadulni a álmatlanság gyógyszerek nélkül, és az orvosok tanácsát.

Ez nem jelenti azt, hogy utasítsa el az a tény, hogy a drogok és az orvosok segítségével megszabadulni az álmatlanság. Can. De a probléma az, hogy ezek a módszerek csak tünetei az álmatlanság eltávolításra kerülnek, de nem annak az oka.

Az a tény, hogy az okok az álmatlanság sokkal mélyebb, mint amilyennek látszik első pillantásra.

A fő oka az álmatlanság

Kezdetben, akkor tudnia kell, hogy az alvás, valamint az étkezés, nem emberi fogyasztásra szánt élvezet és az ő pihenésre és a mentális és a fizikai erő. Igen, kap kielégítő alvási vagy étel, de nem szabad visszaélni olyan dolgok, mint eredményeként lehet visszafordíthatatlan következményekkel járhat.

A legfontosabb és a fő oka az álmatlanság - hiánya a boldogság. Vagy inkább annak hiánya szerencse energia, hogy meg kell feltétlenül minden másodpercenként.

Másrészt, azt figyelembe kell venni, hogy az alvás egy olyan funkció az elme. Úgy alszik, szem előtt tartva. Az elme például nem alszik, álmodik, stb Elvileg az elme nem kell pihenni.

Tehát elme időnként pihenni (az éjszakai alvás során), mindaddig, amíg nem jut át ​​a stressz és a problémák. Ha elkezdünk valamit, hogy zavarja az elme nem tud pihenni, és még álmában, ő nem nyugszik, és valahol a mélyben a tudatalatti memória maradt, és gondolkodni a probléma forrásai.

Továbbá, alvási problémák nagyon szenvedélyes elme és egy csomó anyagot vágyak benne. Az elme nem engedi aludni normálisan ebben a helyzetben, mert nem érdekel a többi, és valami mást kapcsolatos anyagi vágyakat.

Hogyan lehet megszabadulni a álmatlanság gyógyszerek nélkül?

Általában van 3 módon különböző betegségek kezelésére, beleértve az alvási problémák.

Az első módszer - a kezelés és hatással van a durva fizikai testet. Ezt felhasználva a különböző tabletták, gyógyszerek, stb Ezzel a módszerrel, ha nincs más lehetőség. Ez több, könnyen használható.

Például, ha van abban a pillanatban sokkal gyomorfájás, akkor meg kell inni egy fájdalomcsillapítót, mert most már nem finom mentális módon megoldani ezt a problémát.

A másik út - hatással van a pszichére (a finom test) személy. Ezt úgy érjük el, melyeket természetes energia (vízenergia, nap, hegyek, füvek, stb), mások az energia (gyógyítás, például). Ez a módszer sokkal erősebb, mint az első, hanem sokkal bonyolultabb.

A harmadik út - a lelki eljárások hatását. Ez egy más lelki gyakorlatok (ima, mantra, meditáció), egyéni és csoportos. Akkor imádkozz, mind maguk és a másik személy. Ez a legerősebb és leghatékonyabb módon.

Mi magukat szellemi lények, és boldog - ez a mi természeti környezet. De annak a ténynek köszönhető, hogy most él egy anyagi világ, sokkal bemocskolják az elme és a legtöbb ember elfelejti a valódi természetét.

Ha kevés a boldogság történik az ember életében, akkor az azt jelenti, hogy ez egy másik teszt a sorsnak, hogy mennünk kell. Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy itt az ideje változtatni, és indítsa újra dolgozni magukon és erősíti ezt a munkát.

Általában bármely megsérti az emberi tevékenység, az egészség, a jele, hogy vannak-e változások a fizikai szinten, hanem a finom (szellemi) értelme, akkor már történt, mint általában. Hiba mentális szinten, de különösen a probléma a szellemi birodalom nem kezeljük gyógyszerekkel.

Ezért az a kérdés, hogy hogyan lehet megszabadulni a álmatlanság gyógyszerek nélkül, a legbölcsebb lenne az alábbi tanácsokat:

Még néhány tipp, hogy megszabaduljon az álmatlanság

Fent beszéltünk az elme és az a tény, hogy az alvás szükséges a szabadságát. Amikor az elme nyugtalan, akkor nem tudunk aludni, vagy rosszul alszik.

Ebben az esetben kedvezően tanulni elengedni az összes problémát lefekvés előtt. Csak dobja őket, és elhajt, és csinálni határozottan. Reggel minden esetben ez sokkal egyszerűbb lenne, ha ágyba este kiutasították az összes rossz gondolatok és pihentető alvás alszik. Nem csoda, hogy azt mondják, hogy holnap egy újabb nap.

Testreszabása az elme az alvás segíthet hallgatni előadások erkölcs és a spiritualitás által lelkileg emelkedett és tiszta emberek. Nem tévesztendő össze a nyilvános oktatók és pszichológusok, akik folytatják tevékenységüket csak a pénz. Ez abban is segít a lelki zene által végzett megfelelő embereket.

Hogyan lehet megszabadulni az álmatlanság gyógyszerek nélkül, amikor az elme a fő oka a alvászavar?

Amellett, hogy a tanácsadás a szellemi fejlődés:

Ebben az esetben nagy segítséget meditáció. Ha azt akarjuk, hogy visszaállítsa az álom, meg kell meditálni naponta legalább 30 percet naponta. A folyamatba, amit fel kell tennünk a tudat mindenekelőtt anyagi vágyak, igények és problémák.

Itt nem szabad összekeverni a meditáció és az imádság.

A tény az, hogy mindaddig, amíg egy személy anyagi vágyak, és az imádságban van ez a szenvedélyes kérés, hogy azok végrehajtását. Ezeket a kérelmeket kapcsolódnak és a kapcsolatok, és a pénzügyek, valamint az egészségügyi és más. Egy ilyen ima nem teljesen helyes.

Megfelelő ima - ima, amit teljesen elfelejteni magukat, és ezt a gyakorlatban csak az Istennel való találkozásra, vagy szent ember.

Ezért beszélünk a meditáció, mint egy módja annak, hogy eltávolítása vágyaikat. Meditáció osztályok legalább napi 30 perc egyfajta elleni vakcina minden külső zavarok.

Ha meditálni napi 2 órát, nem jelent problémát, és a szorongás nem tud bennünk, a fejekben. Igen, a szorongás nem biztos, hogy, de nem érint bennünket, és az egyensúly.

cikk összefoglaló

Tehát most nézzük összefoglalni a hagyományos cikket, amely összefoglalja jelöli a legfontosabb.

Sikerült megállapítani az oka álmatlanság:

• hiánya boldogság
• nehézségek és problémák az életben, azok behatolását az elme
• A nagyszámú anyag vágyak szem előtt tartva

Azt is kitaláltam, hogyan lehet megszabadulni a álmatlanság gyógyszerek nélkül:

• dolgozni magát a személyes és lelki síkok
• a képesség, hogy elengedte az összes problémát, lefekvés előtt (legalább felejtsd el őket, amíg a reggel)
• a gyakorlatban a meditáció, mert így megszabadulni az anyagi vágyak és nyugodt az elme

Legyen idő önfejlesztés, megtanulják az élet törvényeit és a törvények a világegyetem, és a probléma, majd álmatlanság és fokozatosan visszahúzódik.

Együtt ez a cikk tovább:

• 
  Hogyan lehet megtanulni megbocsátani a negatív élethelyzetek?
• Milyen célokat kell az életben: egy listát a fő célkitűzése
• Meg tudjuk befolyásolni a sorsát a rokona?