Tisztító a test leszokás után, mint a leszokás, színpad
A dohányzás egy nehéz időszak az első néhány hónap múlva megszabadulni egy rossz szokás.
A nagyobb százalékos emberek elromlik kihúzása során azonban ezekben a napokban van egy fontos szakaszában tisztítás.
Tisztító a test leszokás után
Dohányzás nem csak a légzőszerveket támadja, kóros változások érintik a belső elválasztású, keringési és immunrendszer. A test fejezi tiltakozás formájában rendellenességek az emésztőrendszer - rontja a munkáját a gyomor és a hasnyálmirigy, ami oda vezethet, hogy súlyos betegségek, mint gastritis, vagy fekély.
Gyengülése immunitás egyik tünete a nikotinfüggőség, ami növeli a kialakulásának valószínűségét megfázás.
Az, hogy javítani kell az egészségügyi után feladja, nem csak a fiziológiai tényező a dohányzás.
Psyche is lehet „esküsznek a hiánya” mérgező anyagok, így a megfelelő tisztító véd a következő pontokat:
- ingerlékenység;
- fejfájás;
- a túlzott étvágy;
- álmatlanság;
- csökkent koncentráció;
- memória-rendellenességek;
- gyors súlygyarapodás;
- depresszió.
Egészség helyreállítása össze lehet hasonlítani a kezelés a betegség, így a folyamat, hogy megszabaduljunk a nikotin utáni leszokással igényel maximális tudatosság és felelősség.
Hogyan megtisztított nikotin
Úgy ejtik a fiatalok vagy a dohányosok egy kis „tapasztalat”: az arcbőr szerez az egészséges árnyalatú, és a keze ügyében levelek sárgás. A végén a második nap a szén-monoxid nem a szervezetben. Hasonlóképpen, frissített hörgők nyálkahártyájában sejteket, amelyek által károsított nikotin korom.
Ebben az időszakban megerősített hangú köhögés és köpet termelés, mellkas át görcsöket. Átrendeződés vezet a kihalás krónikus gyulladás.
Frissítve sérült sejtek, a kis hajó. A kialakulásának valószínűségét tüdőrák a minimumra csökken. Stabilizálja a feltétel az erek.
A gyomor és a belek kezdenek normálisan működni újra, így fájdalom, gyomorégés, hányinger, és zavart kevésbé vagy egyáltalán nem menetben. Egy idő után aktívan fejlődő kapacitása károsodott májsejtek - egy első lépésben a befejezésig „beállítása” a test.
A teljes gyógyulás után dobott szokások
Szóval, hogyan kell tisztítani a testet, már tárgyalt, azt kell meghatározni, hogy mennyi ez a folyamat tart.
Hogy eltűnik, az embernek szüksége van a vágy, hogy a füst után ismét körülbelül hat hónap, és teljes mértékben megtisztítani a szervezetet - egyik évről három év. Meglepő, hogy a test hasznosítás történik az első óra után leszokás.
A tudósok azt mondják, hogy a teljes regeneráció, a test és leküzdeni a függőség legalább tizenkét hónap.
A folyamat a megtisztítja a testet alábbiakban elmagyarázzuk
Egy egész hónap anélkül, cigaretta - egy fontos dátum, nem csak azért, mert a büszkeség, hogy leküzdjék a nehézségeket, az első harminc nap, de azért is, mert van egy jó lehetőség, hogy megtörje ebben az időszakban. Bizalom a döntést gyorsan csökken, de az alattomos gondolatok kúszik be a fejem és így tovább.
Általában alakul szorongás, agresszió, álmosság, és bizonyos esetekben, fokozott étvágy, idegesség. Függés a szokás nem szűnt meg, a dohányos megáll csak akaraterő nem kell halasztani. Általános viselkedés válik kiegyensúlyozottabb.
Második hónapban. Obsessive törekvés inkább a remény, egy mérföldkő, jelentős nap lesz talán a legfontosabb gondolat. Ez a hónap kedvező quitters emberek. A bőr színének jelentkeznek egészséges színárnyalat a sejtek ment teljes felújítása során.
Továbbra is úgy érzi, enyhe szédülés és hányinger, köhögés, szájszárazság. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szervek a légző- és emésztőrendszer nem volt ideje, hogy teljesen meggyógyul.
Hajlandóság, hogy visszatérjen a rossz szokás majdnem ott van, de a vágyakozás a rituális dohányzás továbbra is okozhatja, hogy hagyjon fel az ötletet, az egészséges életmód.
A harmadik hónap jellemzi a vége a kritikus időszakban. Ami a fizikai teljesítmény viszony eltűnt, pszichológiai vágy csökkenti a lendületet. Nem lehet kizárni, hogy a gondolat, „próbálja meg” vagy „emlékszik” hozhat vissza az ember a soraiban a dohányosok, ezért továbbra is szükség van az akarat és támogatás szeretteit.
A tudósok úgy vélik, hogy a negyedik hónapban kedvező időben kiszállnak az emberek kezdenek, hogy vegyenek részt a sport, és tartsák be a megfelelő táplálkozás. Az igény, hogy „megragadja a stressz” jelentősen csökken, mivel a javulás a gyomor és a hasnyálmirigy. Javítja az anyagcserét, ami oda vezethet, hogy tömeg stabilizáció.
Az ötödik hónapban kezdődik egy új, „stressz” szakaszban kíséretében kísérlet, hogy visszatérjen a dohányzás. Problémák az életben, nehéz körülmények között meghatározó lehet ebben az időszakban, így a dohányos a legfontosabb, hogy úgy érzi a támogatást a hasonló gondolkodású emberek kívülről. Az illata cigaretta vezethet társulásai rég elfeledett érzés.
Fél év - egy hatalmas idő nélkül a káros szenvedélyek. A szervezet részben jön vissza a normális, ami nagyon észrevehető mint ember.
A légzés sokkal könnyebbé válik, köszönhetően a regenerálás elpusztult sejtek tüdő. Teljesen stabilizált súly és ellenőrzése alatt a dohányzás utáni vágyat, ami nagyon ritkán előfordulhatnak.
A következő hat hónapban nem különböznek sok változást, de ez egy fontos időszak a teljes szabadulást a káros szokásokat.
Végén a tizenkettedik hónapban meredeken súlyosbítja a felfogása szagokat. Ex-dohányosok azt mondják, hogy meg tudta különböztetni még a finom árnyalatok ízek, amelyek korábban nem lehetett figyelmen kívül hagyni.
Szintén fokozott illatérzékeléshez, mire van ideje, hogy teljesen meggyógyul. A fizikai aktivitás már nem nyújtanak nehézségeket.
Jelentősen javítja a hangulatot, a tendencia, hogy zavar és a stressz minimalizálható. Annak a valószínűsége, visszatérés a dohányzást, akkor mindig lesz. Emlékeztetni kell arra, hogy a kockázat nem a nikotin, és a fejemben.
Munka a rossz szokások az embernek szüksége van az idő. Azonban meg kell jegyezni, hogy a stabil eredmény, hogy legalább egy évig. Tizenkét hónap elteltével a függőség teljesen eltűnik.
Szakaszában a fokozatos tisztítási
Komplett tisztító a dohányzásról való leszokás előfordul négy szakaszból áll, amelyek jellemzik nélküli időszakok rossz szokás: a napok, hetek, hónapok, évek. Nézzük meg valamennyi szakaszában.
Az első szakasz befejezése után huszonnégy órán át anélkül, nikotin és jellemzi a teljes helyreállítási vér, légzés normalizálása, javított impulzus. Ebben az időben, a test megy a tőkeösszeg a káros méreganyagokat, így azonnal észre eltűnését kellemetlen szagokat.
Egy héttel később, a test aktívan megtisztul a méreganyagoktól, megszünteti a mintegy 99% -át egészséget veszélyeztető anyagok, mikrotrauma a nyelv és az ajkak gyógyítani. A gyógyulás folyamata a gyomor, amelyet néha kíséri kis hibák, mint a székrekedés és a magas vérnyomás.
Végére az első héten a fizikai függőség teljesen eltűnik, akkor a harc csak lelki. Ez egy nagyon nehéz időszak érzelmileg, mert az idegeim rázzuk, az emberek is nagyon agresszív, zavart alvás folyamat kezdődik fejfájást.
Egy új időszak kezdődik egy hónap alatt. Harminc nappal kezdődik átalakítása a sejtek, szövetek frissítés, ami lényegesen javítja a megjelenését egy korábbi dohányos. A test visszatér a normális: nem zavarja, köhögés, hasi fájdalom, javul súlyát. Úgy éreztem, egy energiahullám, a vágy, hogy sportolni.
Év nélkül dohányzás teljes gyógyulás a testnek. Fennáll a stroke vagy a szívroham fél, hogy szülni egy egészséges baba fél valószínűleg, és esély a rák kialakulásában sejtek 75% -kal csökkent. Néha úgy tűnhet, az álmok a dohányzásról - ez normális; tudat alatt az emberek még hittek a nikotin megoldást a problémára, hanem lehetőség, hogy elkezd dohányozni ismét minimálisra csökkent.
Ahhoz, hogy egy személy dohányzásról egyszer és mindenkorra nélkül visszatért a cigaretta, a kutatók megjegyzik, hogy szükség van körülbelül három év. A három év alatt egy pszichológiai harc a függőség, és a visszatérés a dohányzás után az ember nem akarja.
Következményeinek felszámolása dohányzás fű
Tiltott gyümölcs édes bárki számára, függetlenül attól, hogy a hatalom a kitartást. A modern társadalom célja, hogy elterjedt mítoszt a „tiltott gyümölcs”, azzal a céllal, hogy hasznot.
Az egyik ilyen hamis tényeket sokáig vándorolt az interneten - a dohányzás fű teljesen ártalmatlan. Ennek eredményeként - egy éles számának növekedése a függő emberek. A marihuána az oka álmatlanság, hidegrázás, fogyás, elvesztésének érzése kommunikáció a külvilággal.
Ha a szervezet nem túl piszkos, takarítás lehet tenni otthon, más esetekben a tisztás fű készült orvosi felügyelet mellett, és egy nem tartós folyamat, amelynek során a szükséges gyógyszert.
Fel kell gyorsítani a tisztítási a test után a füvet a dohányzás, meg kell inni egy csomó vizet, segít a szervezetnek a verejték, és távolítsa el a mérgező anyagokat. Helyreállítani az emésztőrendszer lehet inni egy csésze forró vízzel, és a citromlevet, ami segíthet, hogy zsírt éget, és távolítsa el a méreganyagokat.
Hatékonyan éget zsírt segít a fokozott szív. A fizikai aktivitás is segíthet eltávolítani a méreganyagokat a verejték annyi vizet.
De néhány élelmiszer el kell kerülni, mert a tartalma a sav:
- zsíros tejtermékek;
- liszt;
- édesség.
Bizonyos esetekben, a hatékonyabb tisztítás is szükséges lehet:
Módszerek javítása a fő
Hatékony tisztító hatásának dohányzás csak akkor történik meg a változás a diéta és a testmozgás kívül a mindennapi életbe. minden emberi fizikai állapota alapján a megfelelő táplálkozás, így meg kell figyelni, hogy a szabályok az egészséges életmód érdekében, hogy megtisztítsák a testet a toxinok.
A legjobb, hogy feladja zsíros és sós ételek, gyorsétterem, szódavíz. Fogyasztása nagy mennyiségű zsír nemcsak vezethet túlsúly és betegségek, hanem stresszt okozhat.
Sport hozzájárulhat ahhoz, hogy a sérült nevét rendszert, és javítja a tüdő működését. Fizikai aktivitás, például a gyors séta vagy kocogás minden nap rövid távolságokra, jelentősen megváltoztatja az állam leszokni a dohányzásról és a rendszeres testmozgás az úszás vagy a jóga rögzíti a pszichológiai eredményt. Látogasson el a fürdő vagy szauna - egy jó módja annak, hogy segítse a szervezet megbirkózni a maradványai a káros anyagokat.
Egy különleges kívánság, akkor látogasson el egy orvos, aki köteles előírni nyugtatók és a különböző vitaminok. Annak érdekében, hogy segítse a szervezet, miután kilépett, meg kell tölteni egy elég hosszú ideig a szabadban. Egy egyszerű séta a parkban és gyakoriságát a szobát szellőztetni jelentősen javítja az egészséget.
Jellemzői a tisztítási a női test
A fizikai sík a női test megtisztított toxinok ez pontosan ugyanaz, mint a férfi. Az előnye, hogy felgyorsult regeneráció fertőzött vér és a képtelenség leszokni a dohányzásról egyszerre - egy női szervezet igényeinek fokozatos. Nem szabad elfelejteni, hogy nem tud leszokni a dohányzásról a menstruációs ciklus során.
Az orvosok nem ad egyértelmű választ -, hogy a dohányzás káros, hogy dobja a nőt hirtelen vagy fokozatosan, de sok megjegyzés, hogy a változások hátrányosan befolyásolhatják a nemi szervek. Ez különösen fontos, ha a terhesség megy: csak a leszokni a dohányzásról, az első három hónapban, de miután a baba jön addiktív és a dohányzásról való leszokás kezeli rossz.
Komplett tisztító a szervezetben a nők végzik a tizenkét hónapot. A legtöbb félnek, hogy dobjon egy rossz szokás, mert pár hónap után látható, hogy növelje a súlyát.
Ez természetes, mert köszönhetően a javítása az ízlelőbimbók, növeli az étvágyat, és megjelenhetnek édesszájú - nagyon fontos ebben a szakaszban, hogy figyeljen a diéta, megpróbál ragaszkodni, hogy az egészséges táplálkozás, és nem korlátozza magát, hogy a gyümölcsök, zöldségek és vitaminok.
Mivel a nikotin szinte teljesen elpusztítja vitaminok B és C, gyakran tanácsolják, hogy konzultáljon orvosával kivonat vitamin komplex. Van egy nagy számú táblázatok tartalmazó termékek pontosan ugyanaz vitaminok (citrusfélék, piros gyümölcsök, tej, bab, hal, stb), amelyhez kívánatos olvasni, és tudomásul veszik.
Érzelmileg, néhány nő szenved hiánya miatt a nikotin. Úgy tűnik, sírás, ingerlékenység, idegesség. Célszerű ebben a szakaszban, hogy vegyenek részt a sport (a legjobb úszás vagy aerobic), séta a friss levegőn, és ne feledkezzünk meg a folyamatos használat vízzel (nem kevesebb, mint két litert naponta).
Ahhoz, hogy elősegítsük a tisztító a test segítségével gyógyteák: burgonya, babérlevél, lenmag, stb Ők segítenek a munka a létfontosságú szervek és javítja a fizikai állapota a nő.
A természet létrehozta az emberi test oly módon, hogy képes sok. De még egyszer, hogy jobb, ha nem tapasztal. Dohányzásról való leszokás drámaian javítja a hangulatot és az egészség.
A dohányzásról való leszokás van egy csomó pozitív hatásait, például javítja a szívműködést, fokozott érzékenység a szagok és ízek, stabilizálja színét, csökkentve annak valószínűségét, a férfi impotenciát és női meddőség, az aktivitás és a jó hangulat.
Tisztítás csökkentheti a súlyos betegségeket. Megtagadása a rossz szokások - a harc magaddal, ahol azt szeretné, hogy a győztes.
Különösen fontos, hogy hagyja abba a dohányzást nő, aki kiderült, hogy a gyermek, mert a baba egészsége a legfontosabb.