Tünetei ideggyengeség
1. Ingerlékenység - a személy lesz erőszakos, hogy a növényt egy fél fordulattal. Izgatja a szó szoros értelmében mindent - még a legközelebbi embert, a zene, amely korábban élvezett, saját szokásait ... Ez az irritáció kitör egyszer - és teljesen befedi az emberi ...
2. A türelmetlenség - elvesztette képessége, hogy előre, ellenőrzési magát ... Például, tudva, hogy a busz fogja közelíteni 5 perccel később a beteg ideggyengeség nem vár rá, és menjen gyalog.
3. Fáradtság - annak ellenére, hogy a viharos megnyilvánulása érzéseit, ideggyengeség beteg fárad könnyen. Általában fáradtság folyamatosan folytat neurotikus - reggel, ébredés, ő már fáradtság.
4. A gyengeség - úgy tűnik, hogy a karok és lábak, mint a szövegek, és minden mozgást igényel erőfeszítést.
5. Fejfájás - ezek igen gyakori ideggyengeség, merülnek fel a legkisebb terhelés, tömörítesz karakter. Jellemző érzés, hogy úgy tűnt, a sisak megszorítja a fejét, vagy fájdalom a szemek mögött, és a templomokban.
6. A köd a fejemben - minden tekintik át a fátylat, mintha a feje tele van vattával, a szellemi tevékenység válik terméketlen. Gyakran a fejét kása a kellemetlen gondolatokat, amelyek megszakítják egymást ...
7. a koncentrálóképesség hiánya - az összes zavaró. Amikor megpróbál tenni a szellemi munka beteg gyorsan átváltott valami mást: például elkezd járni helyiségről helyiségre, keresve néhány elemet, majd a tea ...
8.Povyshennaya érzékenység - még halk hangok tűnnek kellemetlenül hangos, fény - fényes ... Banal melodramma okozhat könnyeket.
9.Narushenie alvás - nagyon nehéz elaludni - annak ellenére, hogy a fáradtság érzése, és a vágy, hogy aludni, a feje, mint a csótányok, kellemetlen gondolatok vándorol ... Ez álmatlan kín órákig ... Coming alvás - felületes, tele szorongással, kellemetlen álmok. Azáltal, hogy felébresszék a személy úgy érzi, teljesen túlterheltek, fáradt.
10.Trevoga, félelmek - a lélek szenved különböző félelmek, kétségek, szorongás a legkisebb provokáció.
11.Nizkaya önbecsülés - egy személy látja magát, mint egy vesztes, bunkó, gyenge ember ... Gyakran találja magát egy csomó fizikai betegségek, és a végtelenségig megy vizsgálatokat az orvosok - terapeuták.
12. csökkentése szexuális vágy - a férfiak gyakran a korai magömlés, majd később - impotencia.
13. súlyosbodása krónikus betegségek kialakulásához és a pszichoszomatikus tünetek - fájdalom a gerinc, szorító érzés a mellkasban, nehézség szívében, remegés, psoriasis, allergia, gyulladás, herpesz, akne, ízületi fájdalom, a szem és látási zavarok, fogászati problémák, köröm, haj, drámai fogyás ...
Mint látható, a tünetek ideggyengeség, egyrészt, a hosszú távú, a másik - a változatos, nem specifikus, ami lehetővé teszi, hogy álcázzák magukat ideggyengeség sok betegség. Mértékétől függően ideggyengeség, ossza annak három szakaszból áll.
a ideggyengeség
Az első szakasz - hypersthenic.
Az a személy válik ingerlékeny, nyűgös, nem sokáig ülni. Ő ismeri ezeket a változtatásokat, de ő nem tud segíteni magának. Ha elveszti önuralmát, majd megy sírni. Gyakran tartja vissza a munka, jön haza, ő kezd „igazságtalanul” veszekedés rokonok. Nehéz koncentrációt. Sikertelen összeszedni magát, csökken a termelékenység tevékenység még jobban irritálja. Megzavarta elalszik, férfi hosszú ébren fekszik az ágyban. Fejfájás megnyomásával természet, hátfájás, gyengeség, állandó fáradtság.
A második szakasz - „mérges gyengeség.”
Szem- szó szerint mindent, a beteg nagyon gyorsan „szüneteket”, de ez nem elég hosszú ideig. Elvesztette azt a képességét, hogy koncentrálni, a beteg szinte nem azt a munkát, folyamatosan zavart. Ott van a félelem, szorongás növeli. A beteg győződve arról, hogy ő nem jó semmire, ő egy kudarc, élet élt hiába. Madden olyan hangokat, élénk fények, illatok. Madden mozgó emberek, tömeg. Semmi örömet szerez. Alvászavarok: a felszínes, nem ad többit. Állandó fejfájás. Lehetnek fájdalom a szívében, légszomj, légszomj, hasi fájdalom, hasmenés, székrekedés, allergia, gyengeség érzés, és izomfájdalom, szédülés, és néha dob verejték ...
A harmadik szakasz - hyposthenic.
Ebben a lépésben, nyugtalanság és improduktív aktivitása csökken. A beteg csak nem akarok. Szomorú hangulat, a panaszok több fizikai betegségeket. Sleep felületre. Minden bosszantó. Néha van egy félelem a jövő, halálfélelem, sír. Az állapota nagyon emlékeztet a depresszió.
Az okok ideggyengeség
Ennek fő oka nevrastenii- fáradtság. Ez szerepet játszik a fizikai fáradtság és érzelmi. Sőt, a szokásos gyakorlat soha nem adja depresszió - sőt, hogy képes gyógyítani a depressziót. De a testmozgás hiánya, a hosszú munka a számítógép, nincs friss levegő nagyon gyorsan okozhat ideggyengeség. Különösen káros a szellemi tevékenység kapcsolódik az, hogy a hosszú idő, hogy összpontosítson valamit, valamit várni, hogy végre egységes, unalmas, munkát igényel figyelmet - a munkát az üzemben, lektor, programozó ...
Egy nagyon fontos szerepet játszik a stressz, a jelenléte irritálja tényező a munkahelyi és az otthoni, a hosszú munkaidő, alváshiány.
Aláássák az egészségét mérgezés, fertőzés, a dohányzás, az alkohol, vitaminok hiánya.
Különösen káros készenléti állapotban azért gondok felügyelet vonatkozásában - mint hangulat nagyon gyakran okoz ideggyengeség.
Ármány ideggyengeség
Ideggyengeség mindig halkan kezdődik, mint egy egyszerű rossz közérzet és fáradtság, és úgy tűnik, hogy az ilyen értelmetlen nem szükséges orvoshoz - elmúlik magától. Azonban a lényeg az ideggyengeség, hogy elveszi a lehetőséget, hogy meggyógyítsa magát - valójában az egyetlen igazi módja kúra ideggyengeség - pihenés, és valójában ez csak az állam gyenge idegzetű és ha ez nem lehetséges - különösen zavart alvás, van nyugtalanság, ingerlékenység, szorongás. Kiderült, neurotikus fut egy ördögi kör - a hiánya okozza a relaxáció ideggyengeség, ideggyengeség lehetetlen a pihenésre és kikapcsolódásra.
Egy másik veszély - önálló - rossz előírások, táplálja és serkenti az idegrendszert, csak fokozza az ingerlékenység, fejfájás, álmatlanság, és még inkább kimerítik az idegrendszert.
maszkok ideggyengeség
Szenvedő ideggyengeség, mert a különleges különféle panaszok ritkán fordulnak pszichiáterhez vagy pszichoterapeuta, a legtöbb fog más szakemberek, a legjobb, a neurológus, gyakran -, hogy a terapeuta, és még egy pszichológus. Egyértelmű, hogy minden szakember látja először „saját” panaszok, így a diagnózis felállítása rendkívül változatos.
Neurológus - nem csak a szakember psihoicheskogo profil, amelyet nevezhetünk ideggyengeség ideggyengeség, és megtalálni a megfelelő gyógyszert. Azonban az oka ideggyengeség gyakran abban rejlik, hogy a lelki problémák, majd neurológus tehetetlen - ő nem képzett a pszichoterápiában. Amellett, hogy a diagnózis ideggyengeség, neurológusok gyakran tegye ki a diagnózist a vaszkuláris dystonia, dyscirculatory agyi rendellenességek, vaszkuláris elégtelenség.
A terapeuta beállíthatja a „mitikus” diagnosztizáltak „krónikus fáradtság szindróma”, szintén megtalálható a beteg kardiovaszkuláris zavarok, funkcionális emésztési rendellenességek, gyenge immunrendszer, krónikus gyomorhurut, epeúti diskeneziju, alacsony hemoglobin, dizbakterioz. Az utóbbi időben divattá vált, hogy megtalálják a paraziták és a krónikus fertőzések, mint a mononukleózis és a herpesz.
Igen, valóban, a ideggyengeség csökkent immunitás, hemoglobin, súlyosbítja a krónikus betegségek - de nem az oka ezeknek a betegségeknek ideggyengeség - vegye ideggyengeség - és maga a szervezet helyreáll!
Optometrista találja görcse szállást (ez nagyon gyakori ideggyengeség, különösen az egér és billentyűzet alkalmazottak).
Bőrgyógyász neurodermitis, herpesz, pikkelysömör.
Podiatrist, masszőr, csontkovács a deréktáji fájdalom, általában nyaki gerinc, és kezd gyógyulni.
Pszichológus lát depresszió, komplexek, a stressz, és nem mondja róluk. Leggyakrabban, ez egyre rosszabb lesz -, mert nincs elég ideggyengeség mentális energia dolgozni magad!
Nagymama találja a szemmel verés, vagy sérülés, és a „képesség” gurul ki a tojásból. Vagy zascheptyvaet. Ideggyengeség, azt meg se hő sem hideg.
Pszichés és bioenergia lát egy nagy lyuk az aura. Hole alá zashtopyvaniyu. Ideggyengeség marad.
Valóban, ideggyengeség érintett szervek és rendszerek a szervezetben, és minden szakember jogok találni valamit a saját - de ez az elsődleges vizsgálat idegi kimerültség. Ezért csak a terapeuta (pszichiáter) képes kezelni mind az ok-okozati ideggyengeség, látva a betegség teljesen.
kezelésére ideggyengeség
Mode. ideggyengeség kezelés kezdődik a helyes választás az üzemmód a nap, az idő alvás, munka, séta. Alaposan tanulmányozza a munkakörülmények, hiányosságokat korrigáljuk. Mode jár egy hosszú időtöltés a friss levegőn.
A nem gyógyszeres normalizálására alvás. A beteg megtanulja néhány módszer, segít normalizálni aludni: relaxációs technikák, különleges, egyedi fejlesztésű szabályok segít normalizálni alvás - a minta az e szabályok az alábbiakban mutatjuk be:
Rest. Kifejlesztett speciális technikák segítségével pihenni a leghatékonyabban.
Exercise. Az egyik oka az ideggyengeség - a testmozgás hiánya, így a testmozgás játszik kezelésére ideggyengeség szerepet. Azonban meg kell szigorúan adagolt - az ideggyengeség - sorvadásos betegségek, és megfelelően kiválasztott terhelési súlyosbítja a helyzetet. Meg kell kezdeni a hosszú séták a friss levegőn, jó eredményeket érünk el a búvárkodás, a megerősítése a test tud lépni aktívabb követésében.
Diet. Egy jól megtervezett diéta ideggyengeség olyan termékeket tartalmaz, amelyek fokozzák az alkalmazkodó képesség, a test, segít visszaállítani gyorsan. Nagy figyelmet fordítanak a sokfélesége és szabályszerűségét ételeket.
Víz kezelések. Az ideggyengeség hasznos az úszás, a meleg fürdő, gyógyteák, amely néhány gyógynövény, illatos fürdő.
Gipnoson, gipnootdyh. Hipnózis elősegíti a mély alvás és pihenés, ami annyira szükséges ideggyengeség. Ő nagyon hatékonyan távolítja el az izgalom és idegesség, így a félelem, a szorongás, a rögeszmés gondolatok. Egy órával a hipnózis nem helyettesítheti az óra alvás. Alatt gipnosna lehet elérni egy nagyon mély relaxáció, ami általában nem lehetséges a természetes alvás -, mert neurotikus ő felszínre. A hipnózis képes aktiválni az erőt, hogy gyógyítja a betegséget!
- Értágítók - az ideggyengeség történni görcse agyi erekben, hogy ez nem okoz fejfájást. Hiányával vérkeringés jön oxigénhiányos az agysejtek, és ennek következtében megnövekedett kimerültség. Értágító szerek nyírt fejfájás és gyorsítja a regenerálódást.
- Anyagok, amelyek fokozzák az anyagcserét, az agy - ezek az anyagok, természetes alapanyagokból készült segít helyreállítani az agysejteket.
- Nootropikumok - olyan anyagok, amelyek táplálják az agysejteket. Mivel sokan közülük a pszichoaktív hatása, amely ideggyengeség fokozza ingerlékenység, szorongás, ezeket az anyagokat kell beadni nagyon óvatosan.
- Vitaminok - ők is a pszichoaktív hatása, ezért különböző szakaszaiban a kezelést szigorúan bizonyos vitaminok
- Nyugtatók - ők szorongás, stressz, elmélyítsék az alvás minőségének javítása, a pihenés.
- Antidepresszánsok - vannak hozzárendelve jelenlétében depressziós tünetek ideggyengeség szerkezetű.
Pszichoterápia - ez általában kezelését célzó helyzet vezetett a betegség. Ha egy személy mindig megkapja az állam a ideggyengeség, fel kell mérnie a helyzet az életben, és segítenek megtalálni a hibákat a viselkedés és kijavítani azokat.
Általában a megfelelő kezelés ideggyengeség gyorsan halad, és a beteg teljesen helyrejön - Az élet újra kezdődik, kérjük, valamint a munka és a családi szórakozás!