Zsírtartalma anyatej
Nő szoptatja a gyermekét, elkezd gondolkodni, hogyan lehetne javítani a zsírtartalma anyatej mikor baba gyarapodik nem elegendő, vagy meg kell gyakrabban alkalmazzák a mellkasát. Ezzel szemben, az orvos lehet nevezni oka dysbiosis és emésztési zavarok, a gyermek túl kövér mell anyatejben.
Mi a zsírtartalom az anyatejben a normális?
Általában 100 ml anyatejbe kell tartalmaznia 4,2 g zsír, 1,3 g fehérje, 7 g szénhidrát, annak kalóriatartalmú 280 kJ. Zsírtartalmú tej, ha szoptat, vagy nem - ez nem mindig függ a teljesítmény nő. Gyakran előfordul, hogy ha táplálékbevitel anya testsúlygyarapodás, és a gyermek lag. Ha etetés a baba első fogyasztott alacsony zsírtartalmú anyatejbe, ami 90% -a víz (elöl), majd ezután belép egy magas kalóriatartalmú és tápláló tej (hátul), és magasabb a zsír.
Ha egy nő szoptat gyermeke, gyakran változó mellek és a tej maradványok kifejező nekik, a gyermek kap kevésbé tápláló étel, mint amikor etetés csak egy mell, amíg teljesen üres. De váltakozó mellek alatt etetés - olyan módon, hogyan lehet csökkenteni a zsírtartalom az anyatej, ha szükséges. De mindenek felett, a zsírtartalmat az anyatej a nők genetikailag meghatározott, és befolyásolta az öröklődés.
Zsírtartalmának növelése az anyatej
Intézkedések megtétele előtt anyatej volt kövérebb nő meg kell győződnie arról, hogy a baba nem gyarapodik, nem az egyéb okok miatt. Kell tartania az egyszerű szabályt, amikor etetés a gyermek: annak ellenőrzése, hogy a gyermek mell helyesen ragadja meg, hogy az egyik etetés egy mell, és a második - csak akkor, ha nincs első, próbáld meg nem változik a részét a mell, ha etetés.
Hogy növelje a fűtőértéke tej, egy nő ajánlhatja egy speciális diéta. Az étrend legyen jelen termékeket, amelyek növelik a zsírtartalma anyatej: nem kevesebb, mint a fele az étel legyen a friss gyümölcsök és zöldségek, valamint a gabonafélék. Termékek, amelyek befolyásolják a kalória tartalma, a tej és hozzájárulnak annak generáló - jelentése dió, halva, brokkoli. Annak érdekében, hogy ne csak a kalória tartalma, hanem annak szükségességét kalcium az étrendben a hozzáadott sajt, vaj és a tej. Fokozza a tejzsír hozzájárul bab, hal, sárgarépa, mazsola, káposzta, különböző fajta hús, előnyösen fehér és főtt.
Ellenőrizze a házat, hogyan zsírtartalmú tej az anya, egy ilyen módszer lehet: tárcsázza be a csőbe, magassága 10 cm anyatej, és hagyjuk 6-7 órán függőlegesen normál szobahőmérsékleten. Fent tej képződött sűrű, sárgás krém réteg, amely vastagságát megmérjük. Minden milliméter magassága a krém réteg megfelel egy% tejzsírt, és az ágy milliméterben - a tej zsírtartalmát%.
Hogyan csökkentse a zsírtartalma anyatej?
Ha a gyermek túl gyorsan gyarapodik - Nem mindig az oka az a tej zsírtartalmát.
