amely az izmok

  • Bars, amely az izmok swing és a munka
    A mai cikk kapja gyakorlatok egyenetlen bárok. Meg fogja tanulni, amely az izmok swing munka közben a bárokban és milyen gyakorlatokat hatékonyak.
  • Bars, hogyan kell kezdeni, milyen izmokat dolgozni
    Elnézést a hosszú távollét, a munka a második héten nem szünet, elég kimerült ... Ma én továbbra is a blog. Végül jött az igazi tél, és vegyen részt az utcán volt elég hideg. Sétálok az utcán vízszintes rúd munka után, és így, miután a metró. Kiderült, hogy a hőség miatt bejutni ...