7 tipp, hogy megszabaduljon a ráncok, és megakadályozzák az új

Ahogy öregszünk, egyre bölcsebb és átveheti sok hasznos tapasztalatot, ami az életünket fényesebb és telített. A ránc - egy kis mínusz, ami könnyű kezelni. A lényeg az, hogy tudja, egy néhány titkot.

Különösen azok számára, akik nem fognak megöregedni a következő 10, 20, 50 éves, 101Covet készített egy listát a 7 tipp a win-win, hogy nem kap a ráncokat. És ez nem a drága krémek és gyógymód.

Lefekvés előtt körülvesz a kar párna

Ez az egyszerű eljárás segít elkerülni a ráncok a mell területén. Ha arra használják, hogy aludni a gyomra az élet, hogy alkalmazkodjon nem lesz olyan könnyű. De néhány hét után a „képzés” akkor veszi észre, hogy nem csak a bőrt, hanem az általános egészségi állapot jelentősen javult.

Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek ebben a helyzetben elég gyorsan aludni. És azok számára, akik gyakran sújtja a hátfájás, a titkos lesz nélkülözhetetlen orvosság minden betegség.

Vegye körül magát a dolgok

Ezt a tanácsot tűnhet egy kicsit furcsa. De ez igazán hatékony, amikor a megelőzés a korai ráncok. A tény az, hogy a sok ránc testünk ott, mert alvás közben megváltoztatjuk jelent sok (amelyek közül sok nem túl kényelmes).

Próbálja elaludni, teste körül magas halom dolgot: mosoda kosár, könyvek, vagy valami törékeny.

Alá a térd párna

Azáltal, hogy egy párnát a térd, hozzunk létre egy szint közötti különbséget a lábak és a test szintjén, ezáltal javítva a véráramlást.

Ez a tanács segít megszabadulni a nem csak a ráncok, hanem a stressz vagy fájdalom a térd, és különösen hasznos azok számára, akik a sok séta gyalog.

Alá a fej törölköző

Head alvás közben is legyen a kényelmes testhelyzetet. A legjobb, ha aludni ortopéd párna, de ha ezek nem alkalmasak és hétköznapi törülközőt csavart roll.

Válassza ki a megfelelő matrac

Mivel nem szeretnénk aludni puha matrac, a tudósok már régóta arra a következtetésre jutott, hogy a kemény, de rugalmas matrac marad a legjobb vissza egészségét, elősegíti a megfelelő vérkeringést és megakadályozza a kialakulását a korai ráncok.

Válassza ki a megfelelő fehérneműt

Ez tipp segít minden nő, ameddig csak lehet, hogy élvezze a fiatalságát testét. Kevesen tudják, hogy szinte az összes modern fehérnemű boltban, akkor talál egy speciális „ránctalanító melltartó.” Úgy néz ki, mint egy melltartó a képzés, de általában varrt egy puha és kellemes a bőr pamut.

Ezen túlmenően, a nyak Ez a melltartó van szerelve speciális betétek gyapjúból készült, melyek nem felszívja a hidratáló és így nem hagy a bőrön védtelen. Természetesen, ha nem viselnek melltartót minden nap, de aludni is nagyon hasznos.

A hidratáció és hidratáló újra!

A koncepció egyszerű: bejutni a szokást minden reggel és lefekvés előtt hidratáló krémet a problémás területeken a test. Bebizonyosodott, hogy a 90% -a korai ráncok jelennek meg, mert a nedvesség hiánya.