Ahogy a gyerekek megtanulják, hogy merülés online enciklopédia „Azt akarom tudni, hogy mindent”

Sokan közülünk már tudja, hogyan kell úszni nagyon jól, de félnek, hogy merüljön. Nagyon jó és szórakoztató megtanulni búvárkodni, mint egy hal. Tudod, hogy sok életet mentett, mivel ez a képesség. Ezért nagyon hasznos mindenkinek. akik már tudják, hogyan kell úszni és búvárkodni, hogy többet, különösen azért, mert ez nem olyan nehéz.

Tehát itt vagyunk:

1. Az első dolog, amit meg kell tanulni - nem hunyhat szemet. amikor víz alatt.

Itt van egy egyszerű gyakorlat, hogy nem: meg kell lemenni a víz alá, majd a névjegyzékbe a szeme előtt, és próbáld meg az ujjak. Megelőzve a kérdést a szemébe, azonnal szeretnénk eloszlatni félelmeiket: nem kell félni, hogy a víz nyaldosta lesz csipkedte a szemét, mert még a sós tengervíz. Általában nem okoz kényelmetlenséget, és irritációt.

2. Ha biztos abban, hogy a víz nem tud szemet hunyunk, és mindent nyugodtan fontolja meg, akkor próbálja aljára süllyednek egy sekély medence vagy tó például megpróbált felállni aljáról minden dolog. például játék, egy érme, egy darab krétát.

3. Ezután használja ezt az opciót: maximum dőljön előre és húzza a lábát felfelé, búvárkodás fejjel előre meg kell kérni egy tárgyat az alján. Első pillantásra ez a módszer úgy tűnik, nehéz és bonyolult, de néhány próbálkozás, és minden bizonnyal sikerül.

4. A következő lépésről vitorlázni néhány méterre a kívánt objektumot, és próbálja kacsa mögötte már a víz felszínén. Eleinte nehézséget okozhat merítik a csomagtartóban, de amint van víz alatt emelje fel a lábait, a törzs saját súlya lesz lebontották.

5. Most meg kell határoznia, milyen hosszú ideig lehet a víz alatt. Ez úgy tűnik, meglepő, de úszni a víz alatt gyakorlatilag nem különbözik úszás a víz felszínén. Bár nincs más, úszni a víz alatt talán még érdekesebb.

Találkozás számos nehézséggel!

- Egyikük - ez a felhajtóerő. De a titok egyszerű: biztosítani a víz, amit nem kerülnek fel, csak tartsa a lábát a feje fölé, és hagyja, hogy minden ütemben küldjük először előre, majd lefelé.

- A második nehézség, amivel találkozunk: ez az, amikor búvárkodás tartani az egyenes irány. Persze egyértelmű, hogy a víz alatt egyáltalán nincs könnyű célpontot, de például a folyón, akkor próbálja összpontosítani a fák.

6. Most meg lehet fogni az alsó néhány elem, például két vagy három, és megpróbálja felvenni aljáról a maximális összeget.

Nos, itt vagyunk, hogy eljusson a lényeg. Ha úgy érzi, magabiztos úszók. itt az ideje, hogy megtanulják, hogy kecsesen és szépen a vízbe, hogy a helyes és biztonságos merülni fejjel. A gyakorlatban a legtöbb kezdő csak félek, hogy a merülés fejjel előre, és csak flop a vízbe, természetesen jelentősen sértheti a vizet.

7. Exit oldalán a medencében, vagy a folyó partján, ahol a mélység nagyon kicsi, és előrehajol, kezét a feje, meg kell szinte érjen a víz felszínén, és óvatosan, mint hal a vízben skolznite. Gyakorold, hogyan lehet ezt a gyakorlatot.

8. Ezután próbáld meg egy kis futás kezdő ugrani a vízbe űrből. Értékelje, milyen mértékben fordult egy ugrás. Először a kis magasságban, majd magasabb. Mivel a képzés és képességeik magasságban állítható.

9. Képzeld el, hogy megtanulták jól merülni 3 méter, magassága 6 vagy akár 10 méter már megszűnik ijeszteni és aggodalomra ad okot. Éppen ellenkezőleg, meg fogja kezdeni, hogy megkapja hihetetlen fun ennek rövid repülés.

De jó, hogy nem akkor esik a vízbe, és ez a víz lesz boldog, hogy menjen fel, és találkoztunk.