Ak kijutni a háromszög Karpman portál Ursa Agni Jóga kezdőknek

Az emberi kapcsolatok - egy komplex rendszer, amely folyamatosan vizsgálja pszichológusok. Alapján azok az elméletek jönnek létre a különböző modellek közötti kapcsolatok az emberek. A tanulmány ezen modellek segít jobban megérteni magukat és a körülöttük lévő emberek, hogy megtalálja a kiutat a probléma helyzet, a konfliktus megoldására, és egyszerűen életük javítására. Az egyik jól ismert pszichológiai modellek az emberi kapcsolatok az ún háromszög dráma Karpman.

MI A háromszög Karpman?
Tranzakcióanalízis - ez a tendencia, a pszichológia, amely megvizsgálja az interperszonális kapcsolatok az emberek, mint például a különböző pszichológiai modellek. Alapítója és fejlesztője ez a tendencia egy amerikai pszichológus és pszichiáter Eric Berne.

Egy jól ismert pszichiáter és szakértője tranzakcióanalízis Stephen Karpman 1986 elméletével az emberi kapcsolatok. Ő azonosította háromféle akik neveztek: Áldozat, Üldöző (Controller) és életmentő.

A kapcsolat a ezeket a típusokat a következő módon: Chaser kiáll erős ember, aki rettegésben tartja az áldozatot. Az áldozat - egy gyenge személyiség, aki állandóan szenved, és úgy véli, hogy az élet igazságtalan, de nem csinál semmit, hogy rögzítse álláspontját. Életmentő jön a mentő, áldozat, védi, és együtt érez vele.

A kapcsolatokban épül ez az elv, részt vehet bármely számú ember - három, öt, nyolc, tíz, azonban mindegyikük játszik e három szerep. Az ilyen együttes függő viszony tarthat sokáig, és a résztvevők a háromszög időről időre váltani szerepek.

Az áldozat, üldöző RESCUE - általános szerepét
A résztvevők háromszög szilárdan kapcsolódnak egymáshoz, és az egyes szerepeket játszott egy adott egyén, megvannak a maga sajátosságai. Nézzük meg őket részletesebben.

SZEREPE ÁLDOZATAINAK
A fő jellemzője a személy nevezhető a helyzet az áldozatok - nem szívesen vállalják a felelősséget mindenért, ami történik vele. Arra törekszik, hogy elmozdulás minden problémát valaki másnak a vállán, keres szánalom és együttérzés mások. Gyakran az áldozat maga provokálja agresszió részéről üldözőit, hogy később képes manipulálni azokat saját célra.

Áldozat győződve arról, hogy a világ tele van szenvedéssel, és az élet nem igazságos. Egy személy hasonló hiedelmek tele van félelmek, kétségek, harag. Hajlamos a bűntudat, a szégyen, a féltékenység, az irigység. A teste állandó stressz, hogy az emberek nem veszik észre, de idővel azt eredményezi, hogy a fejlesztés különböző betegségek.

Az áldozat fél a folyamat az élet, fél az erős benyomások. Ez hajlamos a depresszióra és a szomorú hangulat. Még ha egy személy az áldozatok helyzetének vezet az aktív életmód, benne ő nagyon passzív és közömbös. Nem célja, hogy fejlesszék és mozgás.

A szerepe az üldöző
Üldöző erős jellegét és arra törekszik, hogy a vezetés. A vágy, hogy uralja a többi ember a fő hajtóereje az életét. Azt éri el ezt a segítségével üldözés áldozatainak és manipulálni. Elnyomják a gyengébb ember, aki kap egy bizonyos erkölcsi elégtétel. Minden megpróbálja megvédeni az áldozatokat, és védje meg az álláspontját csak nyomja Persecutor hogy még erősebb támadást.

Üldöző folyamatosan törekszik, hogy mindent irányít. Rámutat mások hibáikból, és megtanulja az élet. Az alapvető érzelmek emberi lény ebben a helyzetben, a harag, ingerlékenység. A teste is jelen van a feszültség. Úgy véli, hogy érdekel, és gondoskodik az emberek közel hozzájuk, és nem értékelik az aggodalmát.

Chaser folyamatosan tanít áldozatot, meggyőződve arról, hogy csinálja kizárólag annak javára, és nagyon irritált, amikor az áldozat kezd ellenállni.

ROLE Rescuer
A szerepe a Megváltó komplex pszichológiai szerkezetét. Mentő, valamint a Chaser egy erős személyiség, és ez kifejezetten hajlamos az agresszióra, de ez folyamatosan elnyomja azt. Az energiát küld egy másik irányba - lesz a védekező az áldozatok.

Az áldozatok védelmére a támadások üldözõ mentő szükségesnek érzi és nélkülözhetetlen ember. Ez ad neki egyfajta elégedettséget. Az egyén hajlamos a szerepe a mentő, folyamatosan találja magát a védelem tárgya.

Rescuer gyakran úgy érzik, sajnálom, hogy nem csak az áldozatok, hanem üldözőik. Látja a szenvedés Chaser, amit az eredmények továbbra is jelenített, ezért szimpatikus neki. Azt is érzem, a látens agresszió felé üldözőit, így védi az áldozat nem a vágy, hogy segítsen neki, de a vágy, hogy bosszantsa üldözőit.

Az alapvető emberi érzelem, meghatalmazotti mentők sajnáljuk, együttérzés és a harag. A teste van azonos feszültséget, hogy a többi erő háromszög. Életmentő titokban tartják magukat felett az áldozatok és Chaser és az megfelel az egóját.

IS kiút a háromszög Karpman?
Miután megvizsgálta a főbb jellemzői a szerepek áldozat, Üldöző és Megváltónk, azt látjuk, hogy e termékek egyike sem nem kedvező. Emberek, akik kapcsolatokat építsenek PD háromszög típusú, nem lehet boldog, mert a folyamatos küzdelem és a konfrontáció egymással. Járnak körbe, az energiapazarlást és felhalmozódó negatív érzelmek. Természetesen sem a személyes fejlődést nem lehet figyelembe venni.

Időről időre tagjai a háromszög szerepek változnak, például az áldozat válik üldöző megmentője áldozat és Persecutor mentő. Ez akkor fordul elő, ha valamelyik tagja a háromszög úgy érzi, hogy kényelmes az ideje változtatni a helyzetüket, hogy manipulálják a többi résztvevő kap bizonyos előnyöket.

De ez átszervezés nem változtatja meg a status quo, és nem tudja megoldani a konfliktushelyzetet. Még cserélni szerepek, áldozat, Üldöző és megmentője továbbra is stagnál. Az egyetlen módja annak, hogy oldja meg a helyzetet - kijutni az ördögi háromszög.

Hogyan juthat ki a háromszög Karpman?
Ha esik egy hasonló háromszög, meg kell próbálni kijutni belőle. Akkor is, ha tetszik a szerepe, és kapsz belőle számos előnye, meg kell értenünk, hogy ezek a kapcsolatok nem egészséges. Az örök harc fárasztó, és elveszi a sok energiát. De ez az energia fordítható fejlesztési és önfejlesztés.

Tehát először is meg kell, hogy világosan megértse milyen pozícióban a háromszög Karpman kölcsön, és milyen előnyökkel az Ön számára. Ezután elemzik a veszteségeket, akkor játszanak szerepet. Felismerve mindezt, akkor képes lesz arra, hogy ki a háromszög a sors.

Pszichológusok hasznos ajánlásokat, hogyan lehet kijutni a szerepet. Nézzük őket.

Minden ember időről időre köt Karpman háromszög és játssza az egyik szerepet. Ha ez a helyzet nem tart sokáig, a különleges hátrányok nem okoz. De ha a játék késik, minden résztvevő kezdenek szenvedni. Ezért fontos, hogy amilyen gyorsan csak lehet, hogy megértsék a helyzetüket a dráma háromszögben és próbálja elhagyni azt.