Aktív életmód -, hogyan kell legyőzni lustaság

„Hogyan lehet leküzdeni lustaság?” - ezt a kérdést vetette fel, hogy minden korosztály, foglalkozások és vallások, és az összes, mert túl lusta, hogy bizonyos mértékig rejlő mindannyiunknak. De mint tudjuk, a lustaság - fék haladás, az egyik fő ellenség az aktív életmód és a szokás naimerzeyshaya, amelyen keresztül a legtöbb érdekes dolog az életben át bennünket. És ennek megfelelően a lustaság kell keményen harcolni. De hogyan lehet legyőzni lustaság?

• Nem egyezik az elvárások és eredmények. Ha valamit meg kell tenni, de ez nem az Ön számára, így meg kell, vagy ha nem is nem tudom miért kell tenni, és légy lusta.
• Komplexitás. Lustaság miatt előfordulhat, hogy kábulat, amelybe az a személy, mielőtt úgy döntött, egy nagy kihívás a mennyiséget tekintve. Nem tudja, melyik oldalon kell emelkedtek, és ez folyamatosan mozog későbbre.
• Gyenge akaraterő. Mint és nem lenne szükséges és hasznos, de vloooom ... Ebben az esetben a személy maga is kifogástalan, lelkiismeret-furdalást, és még mindig elhalasztja a végrehajtását a helyzet, mert a kis akarat és fegyelem.

Néha még úgynevezett „kreatív lustaság.” amely működik javára több mint kárt, valamint a lustaság okozta fáradtság és túlterhelés. Többet, hogy egy másik alkalommal, de most szeretnék megosztani néhány egyszerű tipp, hogyan kell legyőzni lustaság okozta a három fent említett okok miatt.

öt percig munka

abszolút semmittevés

Töredék globális kihívások

Nagyon nehéz, hogy megkezdik a nagy és összetett feladat. Azonban, akkor ossza fel több kisebb és végrehajtja őket egyesével, anélkül próbálják fedezni mindent - így lesz sokkal könnyebb.

Reggel dolgozni

Megszabadulni a „time wasters”

Nagyon gyakran, annak érdekében, hogy késleltesse végrehajtását az eset, akkor igénybe a segítségével „idő wasters”, akik nem hoznak valami hasznos, de lehet létrehozni megjelenése aktivitást. Ez az ellenőrzés az e-mail, olvasás hírek, mini-játékok, perescholkivanie TV csatornák stb Mindez a sok időt, és a feladat -, hogy ezeket a guzzlers a pihenőidő, és nem helyettesíti azokat az intézkedéseket. Jó pro evők festett itt.

Ne tegye ki az ügy

jutalmazza meg magát

Bármilyen munkát jutalmazni kell, és ennek megfelelően, után egy jó, hatékony munkát megérdemled a jó jutalmat. Promise magad valami édes végén munka - ez lesz a további ösztönzést leküzdeni lustaság. Ez lehet egy csésze kávé, csokoládé, néhány szép kis dolog, ami boldoggá tesz, de csak azért, mert veszel ez nagy kár. Általában a hagyományos „samonagrazhdenie” - ez egy nagyon jó szokás, amely segít leküzdeni lustaság, növeli a termelékenységet, és így lesz csak öröm.

Ne feledje, egy egyszerű dolog: ül a pap, és várja az ajándékokat sorsa általában semmivé vezetést. Minden élő hoznak létre a cselekvés, és ha üljön vissza, és lehet lusta, akkor előzni. majd felfalják mozgékonyabb és aktív egyének a faj.

Valld, ha lusta, és gyakran az e betegség elleni küzdelemben?