Amely a melanin - milyen termékek és készítmények is

Kezdjük azzal, ami tartalmaz melanint. Ez az anyag tartalmazza a bőr, a haj, a szem és a membránok a sötét pigment. Ez a sötét pigment védi az emberi test az UV sugarak, a sugárzás és a vírusok. De a funkciója nem örök. Minden alkalommal egyre kevesebb és kevesebb. Ezek a tünetek a fokozott érzékenység a leégés, nem minőségi tan tesz minket aggódj. Ez azt jelenti, hogy a szervezetnek szüksége van védelemre. Az életkor, a védelem szintje csökken. Ez arra utalhat, a fehér foltok a testen, és szürke haja.

Mit kell tudni róla

• sőt, nem létezik egyetlen termék;
• ha valaki ki van téve a napnak, akkor az automatikusan generált, így megvédi a testet az égéstől. Ezért, ha egy nem megfelelő szintű pigment termelés, az emberi test sérült;
• szétszórni a hőt, védi bőrt a DNS-károsodás;
• során önvédelmi a szervezet a külső hatások ellen termelt sav, tirozin nevű. A tirozináz enzim állítják elő savval tirozin.

Mert az a személy, hasznos lehet a nap. Hála a nap, hogy készítsen D-vitamin Ez a vitamin szükséges elleni védelem a káros hatások napfény. Amikor az emberi test ki van téve a nap, a szervezet átalakítja koleszterin szereplő a bőr D-vitamin Természetesen tudod védeni a testet a forró nap, egy speciális krémek. De nem mindegyik hasznos. Vannak olyanok is tartalmaznak káros anyagokat.

Most listához milyen ételeket kell enni:

1. Az állati eredetű élelmiszerek. Hogy alkatrészeket tartalmaznak, amelyek hozzájárulnak a sötét pigment. Például, egy ilyen fontos eleme, mivel felgyorsítja a termelés a réz, valamint az elasztin fehérje ruházza rugalmasságát, hogy a bőrt. Melanin tartalmazza a készítményben a tenger gyümölcsei (osztriga), belsőségből (máj), kagylók. Hústermékek, például a pulyka, hal, csirke is hasznos lehet. Egyél tejtermékek;
2. Gabona. Sok savat tirozint tartalmazó gabonafélék és a szója. Szintén tartalmaz tirozin, bab, tökmag, szezámmag;
3. Zöldségek és gyümölcsök. Zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak karotint. Karotin is segít, hogy készítsen tirozin. Karotin található citrusfélék, őszibarack, sárgabarack, sárgarépa, sütőtök, sárgadinnye. Szőlő forrásai tirozin. Anyák, dátumokat tartalmaz triptofán, amely egy forrás tizrozina;
4. További források. Mogyoró, mandula, csokoládé, mogyoró - még kis mennyiségben, de tartalmazzák a tápanyagokat, amelyek segítenek hasznos sötét pigment.

Anélkül, vitamin, C, E, B12, akkor nem lehet előállítani a megfelelő mennyiségben. Feltölteni a vitamin készlet, meg kell enni kása a gabonafélék, magvak és gyógynövények.

Más módon, hogy növeli a szintet a melanin

Különleges olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek a szervezet termel melanint. Ezek természetes kiegészítők, készült természetes alapanyagok.

Íme a legnépszerűbb étrend-kiegészítő, amely kell fogyasztani:

Fenntartása az aktív és egészséges életmód normalizálja a melanin. A rendszeres testmozgás, a friss levegő, a reggel és este, a megfelelő táplálkozás, a káros szokások, a meditáció nagyon hatékony növelésére a felhalmozási tirozin és a készlet. Ez a paradoxon lehet azzal a ténnyel magyarázható, hogy az egészséges életmód és a testmozgás pozitív hatással van a belső szervek működése, létrehozva a megfelelő anyagcserét, és a megfelelő eljárást a folyosón biokémiai reakciókat. Ennek eredményeként az egészséges szervezet lesz elég erős immunitást. Ez azt jelenti, hogy a fokozott ellenállás a külső tényezők. Ezután a testünk, ha szükséges lesz elegendő ahhoz, hogy a melanin.

következtetés

Általában a tulajdonságokat nem vizsgálták, hogy a végén, de tudja, hogy melyik tartalmaz melanint. A tudósok a világ minden tájáról, minden alkalommal, amikor megnyitotta az új tulajdonságokat. Ezt bizonyítja, hogy a védelem mellett a napfénnyel szemben, valamint az ultraibolya sugárzás, a pigment fiatalítja a bőrt, és ez szolgál a pajzs ellen, más káros környezeti tényezők. A jövőben tervezzük használni az orvosi és kozmetikai iparban.