Az előnyök a banán

Banán ma, talán az egyik leggyakoribb gyümölcsök az asztalunkra. Ezek olcsóbbak, mint más külföldi gyümölcsöt, de előnyös tulajdonságait, hogy van egy csomó. Használd őket, hogy ne csak a főzés, hanem az orvostudományban és a kozmetika.

A banán kétféle: Plant, amelyek előírják, hőkezelés, és édes, ami nyersen fogyasztjuk. Gyümölcs-, a déli meleg országokban az ültetvényeken és növeljék a helyi lakosság nagy mennyiségben. Majd exportálja őket más országokba, és aktívan fogyasztott, nem csak a gyümölcs, hanem azt is húzza, és elmegy.

Mi haszna van a banán?

Először is, ez a gyümölcs ismert a vitaminok. A pépet tartalmaz sok C-vitamin, amellyel képes megbirkózni megfázás és fertőzések, és híres a jó antioxidáns, vagyis lassítja az öregedési folyamatot a szervezetben, és megakadályozza a korai ráncok kialakulását. Vannak még B-vitaminokat, ők egyszerűen pótolhatatlan stressz esetén, álmatlanság. akne és a törékeny haj. És a karotin, talált egy banánt, nem csak lassítja az öregedési folyamatot. hanem egy megelőző intézkedés a rák ellen, és betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. A tudósok azt találták, hogy a banán - egy nagy, és ami a legfontosabb ártalmatlan antidepresszáns. Az édes pépet egy anyag - a szerotonin, amely más néven hormon a boldogság. Ha enni banánt minden nap, akkor lehet, hogy felszámolja a ingerlékenység és depresszió.

És eszik két banán egy nap lehet pótolni a hiányzó kálium a szervezetben, és így megszabadulni a fájdalom és a gyengeség az izmokban. Hagyja felhalmozódott fáradtság, aktív lesz, az agy jobban fog működni, az étvágy jelenik meg. és a szem alatti táskák eltűnnek, többé húzza le a bőrt. Továbbá, a kálium segít normalizálni a vérnyomást és erősíti a szívet egér. Szerint a norvég tudósok, ha enni banánt minden nap, a gyógyszerek, amelyek csökkentik a nyomást, akkor lehet elfelejteni.

Köszönhetően rostszerkezetek hasznos banán a gyomorban, azt tanácsolják, hogy enni gyümölcs helyett az összes többi, ha van egy súlyosbodása krónikus gastritis, gyomorsavtúltengés és egyéb gyomor problémák.

Különösen hasznos lehet használni banán azoknak az embereknek, akik szenvednek szív- és érrendszeri megbetegedések, ödéma, magas vérnyomás. vesebetegség, epehólyag és a máj. És csak ők nem egyenlő elleni küzdelemben a cukorbetegség.

A gyermekek és az idősek, az orvosok azt tanácsolják, hogy tartalmazza az étrendben, mivel sok ilyen gyümölcsöt lehet. És a sportolók hosszú szerette ezt a terméket, mert ez ad energiát az edzések előtt és gyorsan teszi ki, a veszteségek utánuk.

Csak itt azok számára, akik akar fogyni. sovány a banán nem szükséges, mert a kalória banán nem kevesebb, mint a burgonya. De nem zárja ki a lelátókon, egy gyümölcsöt egy nap elég. Még jobb, ha használja a banán, mint a kozmetikai, mint egy egészséges desszert.

Kozmetikai banán

Maszkok a banán alkalmas minden bőrtípusra. Éppen ezért ez a termék megtalálható számos kozmetikai termékekben. A maszk, főtt saját, hasznos lesz más drága kozmetikumok.

Kisimítja és hidratálja a száraz bőr maszk: szükség van, hogy az egyik érett banán, és keverjük össze egy teáskanál tejszín simára. Húsz perc, hogy egy maszkot az arcodra, majd öblítsük le meleg vízzel. Ez a maszk kell tenni egy nap 20-szor.

A finom ráncok megbirkózni banán tojás maszk, ez is segít, hogy a bőr rugalmasságát. Szükséges, hogy készítsen egy keverék tojássárgája, egy érett banán és egy teáskanál tejföllel. 15 perc kell alkalmazni az arcon, majd öblítsük le meleg vízzel. hetente kétszer, hogy csinál egy maszkot.

Távolítsuk fényét. a szűk pórusokon, és fehéríti a bőr, ha a közepes méretű érett gyümölcs zúzott a kása, adjunk hozzá egy teáskanál citromlé és alkalmazza az 20 perc elteltével a keveréket az arcon, majd öblítsük le meleg vízzel.

Töltsük fel a bőrt vitaminokkal segít tápláló maszk banán, sőt kisimítja a finom vonalakat, és javítja az arcszínt. Ehhez jól dörzsölje érett banán, adjunk hozzá két evőkanál tejszín és egy evőkanál mézet, és minden jó ritmust egy mixer. Közvetlenül azután, hogy tegye a krémet a bőrön, a nyak, arc, a dekoltázs és hagyjuk egy fél órát. Távolítsuk el a maszkot egy puha kozmetikai szövetet.

Van egy jó recept tápláló maszk. Keverjük a pépet a banán felvert csirke fehérjét az elegyhez, adjuk hozzá a citromlevet, és néhány csepp dióolaj vagy más. A kapott maszkot alkalmazni kell az arc. Ön tudja használni, hogy elrejtse a fáradtság jeleit, ez adja a bőr egészséges és friss megjelenés. Továbbá, ezt a keveréket ideiglenesen el tudja rejteni szeplők és egyéb foltok a bőrön, akkor lehet használni, mint egy sürgősségi ellátást, mielőtt kiment.

Hair is fényes lesz a segítségével a méz és a banán. Különösen jó ez a maszk segít a száraz haj és dauerolt. Banana hidratálja haját, és teszi őket ragyog méz, búzacsíra tartalmaz A- és E-Ezért szükséges, hogy 50 gramm mézet, egy banán, két evőkanál búzacsíra tea. Minden keverjük addig, míg egy homogén keveréket. Alkalmazás a tiszta, nedves hajra, és hagyja húsz percig.

Tovább maszk, ami a bőr díj energia és tápanyagok, áll a két termék - a banán és a narancs. Szükséges, hogy egy fél érett banán és zúzott egy villával, egy nagy szelet narancshéj és a fehér filmek, és adjunk hozzá a keverékhez. Nos megáll, és hagyjuk 20 percig. A legjobb, hogy mossa le a maszkot a szénsavmentes ásványvíz.

Ellenjavallata banán

Először is, ne add banán csecsemők legfeljebb három évig. Mivel a baba emésztőrendszere nem képes megemészteni ezt az ételt. És szoptató anyák ilyen étel nem szükséges, mert az anyatej a gyermek továbbra is megkapja az összetevők, amelyek allergiát okozhatnak.

Nem szabad enni banánt számára thrombophlebitis, fokozott véralvadás, a szívkoszorúér-betegség, a túlsúly.

Nem szükséges, hogy összekapcsolják a banán tejjel, ez vezet a bél rendellenességek. Zöld banán nem kell még egy egészséges ember, mivel azok nem oldódó keményítő és nem kerül feldolgozásra a testünk. Ha már vásárolt éretlen banán szabadság, hadd feküdjön le, és ő érjen.

És ne felejtsük el, hogy a kár a banán még a kémiai kezelés. Ez, mint általában, azok a gyümölcsök, amelyek megvásárolhatók az üzletekben és a piacokon. Van egy olyan vélemény szakemberek körében, hogy a fenol, amelyet kezelt gyümölcsöt hosszú távú tárolására, rák kialakulásához vezethet. Ezért biztos, hogy mossa le, mielőtt étkezési banán.

A folyóirat ajánlja választja banán figyelni, hogy a bőrszín. Fényes és telített színek - ez annak a jele, hogy az érett gyümölcs. Fekete foltok - ez nem rossz, éppen ellenkezőleg azt mondja, hogy a cukros gyümölcsöt. De banán kisebb sokkal ízletesebb, mint a nagyobb társaik. Ezeket a gyümölcsöket és figyelni, ha vásárol.