Banán előnyök és kárt a szervezetben

előző ◈ a következő

A gyökérzet Banánfákkal áll egy nagy és erős szerkezet. Ha a talaj termékeny és oxigénben gazdag, a gyökerek nőnek fel, hogy 5 méter a talajjal párhuzamosan és legfeljebb másfél méter mély. Részletek utal, hogy a lágyszárú növények és banán szár általában rövid, és nem emelkedik a föld felett. Egy-két tucat levelek alkotnak, mint egy fatörzs. A növény nőhet 3-10 méter magas. Vannak esetek, amikor a banánfa történt még magasabb, és ez a tény lehetővé teszi számunkra, hogy fontolja meg egy banánt, mint a bambusz, az egyik legmagasabb füvek (mivel a szerkezet a törzs és a magas banánfa gyakran nevezik, nem felel meg a növény szerkezet). Fajta banán itinerans Musa tartja a rekordot a magasság a többi között (akár 13-14 méter), különösen az a fajta Musa itinerans var. Gigantea (külső jellemző tükröződik a cím). A fő szár válik körülvett oldalsó ágak (hajtások). Mindegyikük lehet a kezdete egy új fát, ha a törzs a régi lesz elhalnak. Banán hajtássokszorozó bekövetkezik.

Nagy puha banán levelek sima tapintású. Az formában ezek általában ovális vagy hosszúkás, és a bordák párhuzamosan vannak elrendezve irányban. A levelek vannak elrendezve egymás mögött egy spirál. Az alap alkotnak úgynevezett „hamis szár” a visszahajtott részek egy csőrács. Belül egy ilyen „cső” alakult új leveleket, és a régiek elhalnak idővel elszakadnak kívülről. Kedvező időjárási és világos vágóeszköz egy lapot növényekkel fordul körülbelül hetente egyszer. Wild banán kulturális formák különböznek levél mérete: szélessége ültetvény növények levelei eléri a 65 cm-es, és a hossza 280 cm szín változik a zöldtől a tiszta zöld festett bíbor a felső vagy alsó oldalán .. Ha az időjárási körülmények súlyosak (pl erős szél vagy trópusi felhőszakadás), banán levelek azonnal rohan az irányt a vénák és így megtartja a növény maga.

Mielőtt a tényleges virágzás banán egy rövid szárral jelenik megnyúlt szárak, behatol a hamis szár és a levelek a következő ki. Már 7-10 hónapos aktív fejlesztése banán elkezd virágozni. Virágzata egy ecsetet, és mint egy hosszú lila vagy zöld rügyek. A legnagyobb virág - a nők. Ők található az alapja a „vese”, egy kicsit tovább nőnek biszexuális virágok közepes méretűek, és csak a vége a virágzat kis hím virágok. Mindegyik cső alakú virágszirom tartalmaz 3, 3 csészelevél és porzó 5-6. Egy porzó a virág fejletlen, azaz, hogy nem ordít. 3 alkotják a három kamrás termőlevél petefészek. Szintek, amelyek meghatározzák a helyét a virág, az úgynevezett „kezét”. A banán virág rovarok a 500g nektárt. Minden a rétegeket össze egy kefével tartalmazó 13-20 virágok. Itt azokat nem rendezett szintek, valamint egy egyenes vonal. Elleni védelemre szélsőséges hatások virág zárt különleges lapot tapintású, mint egy viasz. Ezek a „természetes pajzsok” van lila szín a külső és belső lila. Virágzó hím virágok gyorsan elpusztulnak alom. Ebben az esetben a csúcsa a virágzat jelenik meg. Virágzó vad banán jelentkezik este vagy kora reggel. Beporzás virágok a sötétben, hogy segítsen a denevérek, de a hideg poslenochnye órát erre a célra vannak madarak és kisemlősök.

Kialakulása gyümölcs banán csak akkor lehetséges, a női virágok (biszexuális ebben a növényben nem termel gyümölcsöt). Idővel, a soraiban a gyümölcstermesztés tetején egymás formáját öltő emberi kéz. Elkülönített gyümölcs - ez polyspermous bogyó vastag bőrszerű héj. Különböző fajtájú gyümölcsök különböznek méret, forma és szín a gyümölcs. A legismertebb formája hengeres, vagy háromszög alakú gyümölcs, enyhén lekerekített vagy finomított. Különböző banán 3-45 cm hosszúságú, és vastagsága lehet 2-8 cm héja gyümölcsöt vesz sok színskála. Szín: sárga, piros, zöld, sárga-zöld, ezüst. Belül egy vastag bőr puha pép krém, sárga, narancssárga vagy fehér. Az éretlen gyümölcs húsa kemény és ragacsos, és ez lesz lágy és lédús, éretten.

A hazai banán növények gyakran nem rendelkeznek a magvak és a reprodukció ebben az esetben csak vegetatív. A vadon termő gyümölcsök testben sok kerek vagy hosszúkás mag. Ezek a szilárd csont eléri a hossza 3-17 mm. Egy vadon termő banán fér kétszáz magvak, és a tömeg nagyobb lehet, mint az index a cellulóz. Grass banán ellenáll jelentős terhek: egy tengelyt le lehet több, mint háromszáz magzatok súlya 60-65 kg. Ez az egyedülálló képesség hozzá másik természeti jelenség az úgynevezett negatív geotropizmus. A lényege a jelenség abban rejlik, hogy az elején a formáció a gyümölcs, ezek lefelé irányulnak a nagy tömeg miatt. De a folyamat a növekedés miatt hormonális hatása több tengely növények kezdenek felnőni. Után a végső érési földre a banán növény elpusztul.

A banán természetes élőhelye trópusi és szubtrópusi területeken az ázsiai és ausztrál kontinensen, valamint Új-Guinea, Malajziából, a szigetvilág a Csendes-óceán. Történelmi haza tekintett fajok India és az indokínai félszigeten. Jelenleg számos latin-amerikai országok termesztik sok fajta banán és aktívan exportáló őket, hogy a világpiacon.

Táplálkozási és vitamin értéke banán

A gyümölcs nagyon népszerű a magyarországi és csaknem megszűnt egzotikus. A pépet tartalmaz nagy mennyiségű rostot és emésztési rostokat. Ezt a funkciót akkor használjuk, ha azt szeretné, hogy beállítsa az emésztést. gyümölcsöt is tartalmaznak a glükóz, szacharóz és fruktóz - a három fő természetes cukrot.

Táplálkozási értéke 100 g banán:

1,52 g fehérje;
0,53 g zsír;
21.04 g szénhidrát;
1,73 g diétás rost;
0,41 gramm szerves savak;
73,84 g vizet;
0,22 g telítetlen zsírsavak;
0,22 g telített zsírsavak;
19,02 g monoszacharidok és diszacharidok;
2,31 g keményítő;
0,92 g hamu.

A kutatók azt találták, hogy a banán pépet gazdag vitamin, C (több mint 15% -os 100 g termék), valamint hasznos a csoport elemeinek B. Ebben az összefüggésben a termék tekinthető szükséges része az étrend az emberek legyengült immunrendszerű.

Vitaminok 100 g banán:

0,13 mg béta-karotin (provitamin A-vitamin);
20,2 mikrogramm retinol ekvivalens (A);
10,14 mg aszkorbinsavat (C);
0,042 mg tiamin (B1);
0,052 mg riboflavin (B2);
0,32 mg pantoténsav (B5);
0,43 mg piridoxin (B6);
10.3 mikrogramm folsav (B9);
0,62 mg PP-vitamint;
0,93 mg niacin ekvivalens (PP);
0,47 mg tokoferol (E);
0,49 g fillokinon (K);
9,82 mg kolin.

kalória banán

Energia érték banán: 96 kcal 100 g termék.
Calorie-1 közepes méretű gyümölcs (70 g) 67, 2 kcal.

Azonban a hátránya, hogy ez a magas koncentrációban gyümölcs cukor, ami az oka a jelentős kalóriát.

Ásványi elemeket a készítményben a banán

Makrotápanyagokkal 100 g banán:

8,04 mg kalcium (Ca);
348,02 mg kálium (K);
42,03 mg magnézium (Mg);
28.03 mg foszfor (P);
31.02 mg nátrium (Na).

Microcells 100 g banán:

0,61 mg vas (Fe);
0,154 mg cink (Zn);
16,03 g réz (Cu);
0,274 mg mangán (Mn);
1,21 mcg szelén (Se);
2,23 g fluor (F).

Hasznos tulajdonságai banán

Számos régióban, a banán tekinthető vágott étel, mint például a kenyér és a burgonya Vengriyan. A gyümölcs nagyon tud pótolni az energia tartalék a szervezetben, és ez biztosítja a szükséges alkatrészeket.
A katekolaminok az összetétel banán megkönnyíti gyulladás a gyomor-bél traktus és a szájüregben. Az egész gyümölcs jótékony hatással van az emésztési és csökkenti a savasságot a gyomorban. Ez megnyugtatja a belső szövetekben és a nyálkahártyákat.
A gyümölcs tartalmaz sok kálium és magnézium. Készletek ezen szükséges elem bármilyen korú lehet pótolni az evés csak egy pár banánt a nap folyamán. Ezek a komponensek támogatják a munkát a szív, a máj, az izmok, és kiváló állapotban van, a fogak és a csontok. Kálium rendkívül szükséges a magas szellemi és fizikai tevékenység; sportolók, különösen értékelik banán összetételük.
Banánt, az energia áramlását, amikor egy kis mennyiségű termék. Ezek a nagy energiájú gyümölcsök biztosítják a szervezet számára a szükséges mennyiségű cukrot, de a jóllakottság érzését hozza csak bizonyos idő múlva. Ezért nem ajánlott, hogy vegyenek részt a használata banán, ha szükség van, hogy figyelemmel kíséri a súlyuk.
A banán széles körben használt bébiétel (ha a gyermek több mint 3 év). Közülük sokan készült pépes keveréket, valamint olyan tiszta formában. A banán könnyen emészthető, és a gyermek a legfontosabb kémiai elemek.
Gyümölcsök segít erősíteni a haj és a csont, hogy segítsen megfiatalítani a bőrt. A cellulóz termelt banán arc-. Cosmetologists Ismeretes, hogy savval banán hidratálja az arc és a bőr több friss és ruganyos.
Banán tartalmaz szerotonin és endorfin. amely az úgynevezett „hormon az öröm”. Édes gyümölcs hatékonyan nyugtatja az idegeket és javítja a hangulatot.
Gyümölcsök javára vérképzési folyamatokban, mivel ezek nagyon gazdag vasban. Ennek eredményeképpen, a test megújítja sejtek és vérsejtek, megkönnyítette menstruációs fájdalom, az értelem növekszik. Banán felszívódását elősegítik élelmiszer-összetevők és sebek gyógyítására.

Ellenjavallata banán

Banán jó a testnek sok szempontból, de tartózkodnia kell azok használatát bizonyos esetekben: