Banán - jó és hasznos tulajdonságai banán

Banán - a gyümölcs egy nagy lágyszárú növények. A növény magassága három-tíz méter. Banán gyümölcsöt terem egyszer az életben, akkor a törzs a fa elpusztul, és van a növekedést az új hajtások az alany. Született a banán Délkelet-Ázsiában. Ez az ázsiai banán érkezett Közép- és Dél-Amerikában és Afrikában az ókorban.

Banán ezúttal a feldolgozott és nyers. Tól banán pépet kész lekvár, pótkávé és termel lisztet. Nézzük meg az összes előnyt a banán.

Mi a haszna a banán

Favor banán értékelik valaki, aki a diéta. Olyan enzimeket tartalmaz, amelyek elősegítik a szénhidrátok felszívódását, és almasav, cukor és a keményítő. A banán anyagok, amelyek javítják az emésztést, vagyis azokat, amelyeket a cellulóz - pektin és a cellulóz.

A készítmény tartalmaz kálium-sók a gyümölcs eltávolításának elősegítésére folyadékok az emberi testből (nagyon fontos ödéma).

Az előnyök a banán magas miatt a nagy tartalom kálium, amely jó a szívműködést. Az ok a szívbetegségek, különösen szívritmuszavarok, a hiányzó nyomelem.

Banán hasznos azok számára, akik gyomor-bélrendszeri betegségek és májbetegség. Amikor használják a kissé éretlen banán csökkenti a kockázatot a gyomorrákot. Ezt bizonyítja, hogy az emberek, akik a napi élelmiszer-banán, optimistább és koncentrált.

Gyakori fogyasztása banán segít megtisztítani a testet, és csökkenti a fáradtságot. Azok, akik igyekeznek az izomtömeg növelésére, meg kell értékelni az előnyeit a banán és enni az ételt, mint bármely része az élelmiszerek vagy nyers minden nap. Érett banánt, normalizálása szoptatás szoptatós anyák, és fokozzák a libidót.

A banán kiváló energiaforrás, így előtt és a verseny ideje alatt a sportolók enni ez a gyümölcs.

Banán egy csodálatos természetes altatószer. Recept a hipnotikus egyszerű: Chop egy banánt turmixgépben, adjunk hozzá egy kevés fahéj és '50 pálinkát. Lefekvés előtt, hogy csak néhány a finom keveréke, ha úgy találja, hogy nehéz elaludni.

Milyen káros lehet a banán

Banán nem ajánlott eszik meg a gyerekek akár három évig, mint a baba okozhat allergiás reakció a gyümölcs.

Lehetséges károk a banán lehet mutatni, hogy az emberek a megnövekedett testtömeg miatt kalóriatartalmú, de ez nem jelenti azt, hogy a banán teljesen ki kell zárni az étrendből. Alkalmazását egyeztetni kell az orvossal, vagy egyszerűen csak korlátozzák.

Eszik egy banánt káros lehet az ischaemiás szívbetegség és a megemelt véralvadást.