Boksz kezdőknek, edzés, edzés

Boxing technika nagyon bonyolult, és az a tény, hogy a tanulmány éveket vesz igénybe. De, ha megpróbálja elmagyarázni egyszerű szavakkal, a lényeg a boksz, mint egy sportesemény, hogy szükség van, hogy az ellenfél a lehető legnagyobb mértékben a megfelelő ütemet, és hiányozni a lehető legkisebb mértékben azonos döbbenet.

Így bármely tiltott alacsonynak tekinthető fúj, harapások, üt bármely része a test, kivéve a bütykök, sztrájkok a vesékben és a nyak hátoldalán vagy a fej.

Kerek boksz tart három percig. Akkor sem nyerni kiütötte az ellenfél (az ellenfél érinti a talajt bármely testrész más, mint a lábat 10 másodpercig a sorban), vagy a legtöbb pontot (pontokat kapnak a helyes sztrájk, mert fúj büntetőpont).

A körök száma különböző lehet (mivel az első profi küzdelmet nem lehet több, mint 4 fordulóban, és a klasszikus szakmai küzdelem áll 12 forduló).

Interjú boksz edző

Összeegyeztethető lehet egyéb sportok boksz?

Ökölvívás, valamint bármely agresszív sport segít fejleszteni izom gyorsított ütemben, így a legjobb, hogy összekapcsolják a sport a súlyemelés, a torna és egyéb hálózati nyújtó gyakorlatokat, és az izmok fejlődését.

A másik fő harcművészet kombinálása boksz is lehetséges, de elég ereje a tanítvány számára minden ilyen tevékenység. Azt hiszem, jobb, hogy jöjjön egy elme komolyan foglalkozni velük egy további erősítése a izomtömeget.

Nincs ökölvívó tanulók vannak rögzítve az egyes állami szervek?

Boxing egy komoly sport és a priori minden diák jobb fizikai erőnlét, mint az emberek, akik nem vesznek részt a sportban. Szabályzat vagy a bejelentés adatok a diákok nincs törvény, de bárki, aki meg kellett küzdenie kell értenie, hogy a sport - nem képesek érezni erősebb, mint mások az utcán, és a lehetőséget, az önvédelem és a védelem.

Lehet inni alkoholt, ha az elért boksz?

Megtiltják az alkoholfogyasztás, senki sem tudja, de a sport megköveteli kiépítése az izmok, hogy működni fog az emberi egészségre. Bármely alkohol elpusztítja a zsírszövetben, ahonnan és épít izom sporttevékenységek és erőfeszítéseket. Ezért mindenki úgy dönt, hogy iszik alkoholt, vagy sem.

Hogyan párba a tanulásra. Újoncok tapasztalt illetve újoncok az újoncokkal?

Nos, ha tesz egy újonc a harcot a tapasztalt, a jövevény lesz a nehézséget. Nem, párok párosított ereje mindig, kis mértékben, hogy minden diák ráhúzzák erősebb ellenfelek, és azok, akik erősebbek, mint egyszerűen felhalmozódó fúj.

Edzés alatt, vagy egy kör tanulságok vonhatók le, és foglalkozott a jogi lövés, vagy a hiba, hogy gyakran előfordul. Fiúk gyakran idő előtt elkezdi érezni a hatalom az ő kezét és lábát, távolodik bányászati ​​berendezések, így egy egyszerű swotting.

Néhány csepp ki idő előtt, nem miután elsajátította a technikát a boksz. Minden párok átgondolt nagyon szakszerűen.

Ezek képesek megbirkózni a lány boksz

Mi a különbség? Nemi identitás a sport nem számít.

mester a sport minden sport.

Bementem '32 MMA. sárga övet Kyokushin karate, elkezdtem hiányzik a fúj a fejét, hála a jó fúvókát gél vásárolt szeparálódni, puhítja fúj, és az alsó állkapocs tart. És így általában pipetták volna fogak és olyan rossz, és néhány közülük maradt. Edzek lemaradna, tűri, legyőzte a félelmet. Voltak agyrázkódás, zúzódás minden edzés, eltörte az orrát ... Itt én is szeretnék lenni, mint a thai boksz, hogy a sztrájkoló technika.
A lényeg, hogy az első lépést, és mindent meg fog változni ...

Álmodom, hogy akár a boksz, de ha Zaim álom nem ochem.

Egyszerűen megy az edzőterembe és a tanulás doboz a tréner mint valahol a ház kezdeni. A tréner tanítani show, és mondd, és otthon lehet kapni megsérült ...

Van egy barátom, csak 35 beiratkozott a boksz szakaszban. Megkérdezhetem, azt mondják, hogy miért. Azt mondja, hogy, mint a gyermek álmodott, de az idő nem volt - 14 évig

Boxing lehet gyakorolni az egészségügyi klub, hiszen szokatlan, mint amilyennek hangzik. A kedvenc fitness klub „Leader Sport”, amiről beszéltem egy kicsit más téma, vannak osztályok a harcművészetekben (ökölvívás, birkózás, stb.) És akkor részt annyi osztályok, amennyit csak akar, és a megfelelő időben. Az oktatás több mint 20 edző, sokan bajnokok.

Elena, létrehoz egy helyes választás.

Kiderült boksz szabályok meglehetősen egyszerű. És nézd, úgy tűnik, a szabályok a boksz nem molotoyat és kalapács egymást. Köszönöm, magyarázta, és megmutatta nézett kamatokkal.

Ember képzés boksz csak festeni. Boxer általában nagyon felfújt felsőtest, bicepsz szép. Különben is, az ember számára lehetővé kell tenni, hogy megvédje, és megvédeni a családját. Nem kell, hogy egy profi bokszoló erre.

Azamat Chinasov. | PGEgc3R5bGU9J2Zsb2F0OiByaWdodDsnIGhyZWY9J2h0dHA6Ly9maXRvbWFuaWEuY29tL3VzaHUvJz7Qo9GI0YMg0LTQu9GPINC90LDRh9C40L3QsNGO0YnQuNGFLCDQstC40LTQtdC + INGD0YDQvtC60LgsINGC0YDQtdC90LjRgNC + Li4uPC9hPg ==

Ami azt a tényt, hogy a technika rövid karok nem szívesen, ezért képtelenség! Csak néhány stílusok több ilyen technika, másokban kevésbé. Minden stílus Wushu van sokk-dobás technikák elég megnyomorítani, hogy megöli vagy nyugtató saját fajtája. Ha az egyik adeptusok nem tudom, hogyan ez még mindig nem jelenti azt, hogy nincs. Csakúgy, mint „nincs szex a Szovjetunióban”, hehe. Ami a zökkenőmentes végrehajtását. Akkor jól működik tao (komplex) bármely stílusú harcművészet, nem feltétlenül ismert Shaolin Qigong vagy Tai Chi. Lehet, hogy egy bűn, és. és Bagua és Tanglang-Tsang, sőt Pigou (ő egyébként egy hurrikán Wushu stílus). A munka a kidolgozása a könyök és a térd stílusok Wushu duanda irányban (szó szerint „rövid putt”) könnyen ugrik a középiskolás prof. Thai-box. Minden jó szerencsét, a képzés, az élet és a szeretet a legfontosabb. míg

Kíváncsi vagyok, meddig kell gyakorolni, hogy elérjék ezt a szintet a technológia?

Csodálatos sport! Tisztelem az embereket krtorye képesek kiállni magukért, és a görgők és a maga számára valami fogadhat