Ez serkenti a melanin a test egy egyszerű Női Fórum

Mely élelmiszerekben található melanin, a melanin-érték az emberi szervezetben.

A természetes sötét pigment, akiknek a jelenléte határozza meg a hajszín, és hiánya a haj egy lyukat levegővel töltött, amely megteremti szürke hatást. De nem minden korai szürke haja egy személy kell időt és pénzt, hogy vásároljanak festékkel festeni a szürke haja.

Jelentés a melanin az emberi test:

Ez a meglepő anyag, amely gyorsan generál egy szervezet fiatal korban, széles körben jelen vannak a természetben. Ez határozza meg a színét a haj, a szivárványhártya és a bőr színét embereknél, állatoknál a pigment mennyisége függ a hajszín, bőrszín tollak madár, színes skála a halak és rovarok hártya. Ez a pigment termel még a legegyszerűbb élőlények.

Amellett, hogy a jelölés funkciója melanin:

Elnyeli az ultraibolya sugárzás és így védi a bőrt az égéstől és a sugárzás sérülés,
elősegíti a citokin-termelést, így az orvosok úgy ezt az anyagot, mint a kezelés az immun betegségek és a rák,
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a tudósok melanin egy nedvszívó radionuklidok, mint például az urán,
és mégis a legerősebb antioxidáns és egy erős természetes adaptogén.

Ezek a napok, lehetővé vált, hogy használja a melanin pigment, nem csak mint megelőző eszköz, hanem úgy is, mint a bizonyos betegségek kezelésében emberekben, hogy használják az élelmiszer és a parfüm iparban.
A terápiás tulajdonságait melanin:

A tudósok arra a következtetésre jutott, hogy az aggregált pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre, mint más anyagok a természetben, és minden más, ez egy fiatalító hatása van a szervezetre.
Mely élelmiszerekben található melanin? Mivel a fő tünet a hiányzó melanin a test megjelenésének korai szürke haj, amely létrehoz néhány kellemetlen, különösen a nők, fontos megérteni, hogyan töltse ki a szervezetben a melanin, és ami a legfontosabb, hogy megszabaduljon a korai szürke haja.
A melanin, hogy két aminosavat részt: tirozin és a triptofán. Bárki, akinek szüksége van, hogy fokozzák a melanin a szervezetben, akkor kell többet enni élelmiszerek gazdag ezek az aminosavak.
A szükséges napi mértéke tirozin a szervezetben lévő 240-300 g máj vagy hús vagy hal vagy tenger gyümölcsei. Számos tirozin-bab, mandula, avokádó. Forrásai triptofán barna rizs, óra. Ez és más jelen lévő sav földimogyoró és banán.
De a melanin szintézisét szükséges karotin, C-vitamin, E, A, jelen magvak és a gabonafélék. Karotin narancssárga sok zöldséget és gyümölcsöt, mint az őszibarack, banán, sárgabarack, sárgadinnye, sütőtök, sárgarépa, hüvelyesek.

Egy különösen kívánatos-vitamin B10 feszültség értéket termelni melanin, ez a vitamin felhalmozott külső réteget a bőrön, és aktiváljuk a napfény, kiindulási biokémiai reakciók, amelyek stimulálják a melanin. Vitamin B10 gyakran szerepel a készítmény fényvédő szerek és ő talált magvak, gabonafélék és a teljes kiőrlésű kenyér.
Közé tartoznak az ételek tejtermékek, vaj, hínár, szezámmag, fekete bab, a kiegyensúlyozott étrend, ne feledkezzünk meg a szükséges napi aránya zsírok, fehérjék és szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok.
Gyakran azonban a hagyományos orvoslás ajánlja eszik búzacsíra, hozzátéve, hogy gabona, levesek, saláták. A szükséges sebesség - 1 evőkanál csíráztatott magvak naponta. Jó serkenti a melanin petrezselyem lé, 24 gramm naponta, főzetek és infúziókat csalán, levendula, menta.

Abban az esetben, különösen szükséges lehet használni szintetikus analógja melanin pigment - „Melanotan-2”. De a használatát ez a gyógyszer csak az orvos által előírt. Ez a gyógyszer nem csak segíti a melanin a szervezetben, hanem csökkenti az étvágyat, csökkenti a zsír lerakódását. Néha használják, mint a megelőző szerként való fogékonyságra kialakulását melanoma.
Termékek, lassul a melanin.
Nem szabad elfelejteni, hogy egyes termékek általunk használt az élelmiszer akadályozzák melanin. Ezek közé tartoznak: savanyúságok, alkohol, füstölt termékek, kávé ...

Mennyire veszélyes az, hogy nincs melanin a szervezetben?