Fogyni segítségével instant zabpehely - hogyan kell lefogyni
Az a tény, hogy a zabpehely - nagyon hasznos terméket, akkor mindenki számára ismert. Ajánlásai táplálkozási és hívei az egészséges étrend: reggel biztos, hogy enni kása. Zabliszt sokaságát tartalmazza mikroelemek és vitaminok, normalizálás anyagcserét és van egy nagyon kedvező hatása van a szervezetre.
Az előnyök a zabpehely
Az előnyök zabpehely tagadhatatlan köszönhetően a tartalom zabpehely. Ezek - gazdag forrása a természetes rost, protein, vitamin, C, E, PP és a B csoport, magnézium, foszfor, fluorid, kalcium, kálium, nikkel és egyéb ásványi anyagok, valamint a biotin, a lektinek, és más tápanyagok elengedhetetlen a mi testet.
1. tartalmazó nagy mennyiségű összetett szénhidrátok zab - kiváló energiaforrás az emberi szervezet számára.
2. Zabpehely - a legjobb választás azok számára, akik fogyni. Zabpelyhet erőteljes tisztító tulajdonságok miatt a nagy mennyiségű rostot tartalmaznak. Ezek tökéletesen jeleníti meg a szervezet a toxinok.
3. Tartalmazza zabpehely fehérje és rost sokkal jobban elősegíti, hogy megerősítse és izomnövekedést, hanem a kialakulását a zsír.
4. Az csak két adag zabpehely egy nap segít, hogy jelentősen csökkenti a vér koleszterinszintjét, és ezáltal csökkenti a vérrögképződés kockázatát, és a komolyabb szív - és érrendszeri rendszer.
5. zabliszt tartják az egyik legjobb egészségügyi élelmiszer-és nagy azoknak, akik szenvednek a gyomorfekély, gyomorhurut és más betegségeket társulnak károsodott emésztési funkció.
6. sokaságát tartalmazza ásványi anyagok, vas és jód, ezért hasznosak a megelőzésére értelmi fejlődés és a pajzsmirigy betegségek.
7. Zabpehely - kiváló antioxidáns, meghosszabbítja fiatalság és a szépség az ajándékozó haj és a körmök.
8. rendszeresen esznek zabpehely erősen ajánlott azok számára, akik szenvednek csökkent gyomor savasságát, vastagbélgyulladás, emésztési zavar, székrekedés, mérgezés, májműködési zavar.
9. zabliszt egy markáns tónusos hatással bír, segít normalizálni a funkciókat a test különböző rendszerek, javítja a memóriát, a gondolkodás folyamata és a képesség, hogy összpontosítson.
10. Ez különösen hasznos azoknak, akik hajlamosak a hangulatváltozások, depresszió, gyengeség, álmosság. By the way, a gyógyászati célú használata ajánlott nemcsak kása, hanem erőleves.
Recept: üvegpelyhek forraljuk 1 liter vízzel, amíg fele mennyiség marad.
Ahhoz, hogy a zabpehely volt még finomabb és tápláló, akkor természetes aromák - méz, minden rendelkezésre álló praktikus diófélék és szárított gyümölcsök. Ha azt szeretnénk, hogy lefogy, és tisztítja a testet, akkor jobb, ha enni gabona nélkül - vagy adalékanyagokat és még só nélkül.
Harm zabpehely
Az ilyen hatalmas előnyökkel jár az emberi test, mi az a kár zabpehely?
De, mint bármely más termék, zabpehely néhány ellenjavallat. Zabliszt nyilvánvaló kárt szenvedők lisztérzékenység (intolerancia gabona).
A gabonafélék korlátlan mennyiségben is vezet az a tény, hogy a kár meghaladja a zabpehely pozitív hatással van az emberi szervezetre. Kása szereplő fitinsav annak felhalmozódását a szervezetben nagy mennyiségben vezet kimosódás a kalcium csontból.
Függetlenül attól, hogy a káros zab Gyors kasák
Harm zabkása gyorsétterem, míg a zabpehely az, hogy miután a különleges bánásmódot vitaminok lesz sokkal kisebb. Továbbá, zabpehely így elveszti azt a képességét, hogy szabályozza az anyagcserét az emberi szervezet és energiát biztosítanak a kívánt mennyiségben.
Azok számára, akik szeretnék enni kása és fogyni
Hogy kiegészítse az ízét, akkor adjunk hozzá mézet, bogyós gyümölcsök és szárított gyümölcsök, fahéj.
Íme néhány tipp, tapasztalt hatással volt rám:
1. Reggelire tökéletes zabpehely. Három evőkanál gabonapehely öntsünk forró vizet, majd néhány perc múlva adjunk hozzá egy kanál mézet. Ha van zabkása egészséges részek talpra természetesen ....
2. Meg kell figyelembe venni a különböző tényezők, mint a test, és a főzés zabpehely. Személy szerint én vagyok a zabpehely ledobta 20 kg. két hónap 115 kg. 95 kg. Csak meg kell tudni, hogy annak hatálya alá.
A legfontosabb: ne forraljuk ÉS NEM főzzük.
Pehely egyszerűen öntsön forró vizet! Miután egy pár perc alatt meg lehet dörzsölje zöld alma, és tegye egy kanál mézet. Ott nem akar 2 óra - 3 és a könnyű a gyomor ér sokat!
3. Három evőkanál pelyhek öntsünk forró vizet, néhány perc elteltével hozzáadunk reszelve vagy kis darabokra vágjuk, 1 alma. Ez lehet egy kis mézet. Cukrot és tejet nem ad hozzá, vagy adjunk hozzá egy kevés sót. Úgy érzem, miután ilyen szuper reggelit. Álmosság eltűnt, volt egy robbanás energia, puffadás, gyomorégés eltűnt. És az a tény, hogy sokan azt mondják, hogy éhes vagyok, így nem kell a többi ételeket enni medencék, ezáltal megfeszíti a gyomorban. Azt javasoljuk, hogy minden szenvedő problémák gyomor - bélrendszer.
4. A nemek csésze zabpehely öntsünk forró vizet, 2 - 3 perc, adjunk hozzá egy teáskanál mézet, egy teáskanál mazsola aszalt sárgabarack és egy kis dió. Az arcbőr vált az egészséges és tiszta, egy érzés, a könnyedség, a has, és ami a legfontosabb nem akar enni, amíg a vacsora. Azt javasoljuk, zabpehely minden reggel ott.
5. zabkása keverve krémsajt sokáig nem akar enni. És ha a zabpehely lesz a fő köret, akkor fogyni 2 hónap pontosan. Minden fogyás - jó szerencsét!
Összefoglalva azt szeretném mondani, zabpehely - ez az egyik azon kevés termékek gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Egyél zabliszt és maradj egészséges!