Hogyan anyatej zsír-, budlaska

Annak ellenére, hogy az összes tanulmány azt mutatja, hogy az anyatej elég „okos”, hogy maga mennyiségének szabályozására összetevők szükségesek a gyermek, sok szoptatós anyák, akik a színét és megjelenését a tej, gondold át, hogy ez elég zsír és hogyan lehet növelni a zsírtartalma anyatej .

Hogyan állapítható meg a zsírtartalma anyatej

Nem számít, milyen az anyatej íze, színe, szaga és megjelenés, ha a szoptatást jól megalapozott, és a baba súlygyarapodás rendszeresen, jó szopás és ő nem probléma egy szék - az oka aggodalomra ad okot a tej zsírtartalmát nem. Ha a szoptató anya még mindig kíváncsi, hogyan kell meghatározni a zsírtartalma anyatejbe. majd otthon csinálni, ez elég egyszerű.

Feature fogamzásgátlás a szoptatás alatt, hogy megfelelően gyakorolta a szoptatás - ez egy olyan módszer, amely segít megvédeni a nem kívánt terhesség és az úgynevezett „laktációs amenorrhoea módszer”

Ahhoz, hogy meghatározzuk a zsírtartalmát anyatej szüksége lesz egy konténer beosztással milliméterben. Ha valaki nem találja meg, akkor meg tudja csinálni magának: hogy egy tiszta csőbe, hogy méri a távolságot fel az alsó 100 mm, és tesz egy mark marker (filctoll) külső felületén a hajó. Mérjük meg a zsírtartalmat kell lennie a „vissza” tej, így a végén az etetés kell dekantálódni kis mennyiségű tej és öntsük az előkészített tartályba, hogy a szint a 100 mm-es. A csövet a lefejt tejet rögzíteni olyan helyen, ahol marad álló helyzetben. A helyiség hőmérséklete legyen szobahőmérsékleten, fedjük le a tejet nem szükséges. Miután 6-7 órát egy vonalzót mérésére krémet kialakított réteget a felszínen a tejet. Egy milliméter - 1% -os zsírtartalmú tej. A vizsgálat során nem szabad elfelejteni, hogy a kevesebb tejet a mell, annál ő pusztított, a zsírosabb tejet.

Az Egészségügyi Világszervezet szolgáltatja az adatokat, hogy az átlagos zsírtartalom anyatej mintegy 4%.

Hogyan lehet növelni a zsírtartalma anyatej

Annak érdekében, hogy jobban megértsék a folyamat „átalakítás” a zsírmentes tej zsír-, lehetőség van arra, hogy analógiát vonhatunk a melegvíz csapot. Amikor kinyitjuk a csapot, az első áramló hideg víz, fokozatosan egyre több és több meleg. És az anyatej - az elején etetés sápadt, néha majdnem átlátszó, amelynek célja az, hogy egy folyékony baba, szénhidrátokat és vitaminokat. Alatt szopós tej egyre merész és vastag, annak célja a gyermek telítettség. Visszatérve az analógia egy daru, ha bekapcsolja hosszú szünet után, a víz kihűl először. Minél kisebb a közötti időszakban a zárványok, a meleg víz lesz több, vagy akár azonnal öntsünk forró. Hasonlóképpen, az anyatejben - ha az intervallum etetések nagy, és a baba kevesebbet kap tejzsír. Minél rövidebb az intervallum takarmányokat, a több tej lesz merész.

Zsírtartalma anyatejbe is függ a mell változás: amíg a baba aktívan szopás, nem kell változtatni a ládában, mert minden egyes gyereknek szüksége van egy másik mennyiségű időt töltött rá, hogy „vissza”, zsírtartalmú tej, és minden egyes szívó sebesség teljesen jóllakott.

Zsírtartalma anyatejbe (a WHO) számos tényezőtől függ: a napszak, idejét és időtartamát, etetés, szezonális időszakokban az a gyermek életkorától és az ő igényeinek. Tehát hogyan lehet növelni a zsírtartalma anyatejbe. Kalóriatartalmú élelmiszerek, mely a szoptató anya. Ez nem befolyásolja a zsírtartalma anyatejbe, ezért sokkal fontosabb, hogy megszervezze a folyamat a szoptatás. A főbb pontok, amelyek segítenek a létesítmény sikeres szoptatás:

• Jó kötődés és a lefoglalás a mellét. Míg a baba etetésével kell nyitni széles száj, amit rögzíti nem csak a mellbimbó, de a bimbóudvar, a baba alsó ajkát a menetek belülről kifelé.
• Etetés a gyermek kérését. Hagyja, hogy a gyerek szar oly gyakran és ameddig akar.
• Ne feledje, hogy etetés éjjel nagyon fontos a helyes kialakulását szoptatás.
• Etetés után nem szükséges dekantálódni.
• Mossuk ki a mellkas elég, miközben egy zuhanyozó, napi 1.
• Nincs szükség dopaivat gyermek egy kis vizet vagy gyümölcslevet a 6. hónap előtt.
• Nem kell, hogy a baba a cumit, cumi, palackok és egyéb Mamo helyettesítői.

Ezek az alapvető elemei a sikeres szoptatás ajánlása alapján az Egészségügyi Világszervezet / UNICEF.

És a szoptató anya volt az egészséges, nyugodt és magabiztos a tény, hogy biztosítja a baba az összes tápanyagot, amire szükség van, hogy megpróbálja kijavítani és változatos táplálkozás. Sokkal jobb, hogy korlátozzák az „üres” kalóriát élelmiszerek alacsony tápértéke - édességek, desszertek, stb

A kiegyensúlyozott étrend - a 5 fő élelmiszer-csoport: