Hogyan hinni magukat - tanácsadás ható
Hit hiánya magad és a pesszimizmus, ami depresszióhoz és nem az öröm, valamint a tagadás képességét, hogy sikerül, nyomott minden cselekvés. Hogyan lehet több benne, hogyan kell hinni magukat és erők, igyekszem megválaszolni ezeket a kérdéseket.
Meg kell kezdenek kételkedni képességeiket, kezdenek, hogy vegyenek részt az önkritika, vagy aggódni a saját hiányosságait, illetve elkövetett, ha a hibát azonnal dobott le az új kihívásokra. Megértése véleményét magad, akkor akadályokat emel előtte, hogy minden esetben, szűkíti a látókörét, és korlátozza a saját lehetőségeit. Fontos, hogy elkezd dolgozni magunkat legyőzni minden félelmet és bizonytalanságot az erők.
Az ok, amiért nem hinni magadban
Ezek három csoportba sorolhatók:
- Környezet, család, barátok és munkatársak. Azok, akik körülvesznek, akkor folyamatosan bizonyítja, hogy nem tehet semmit, hogy nem számít, mit nem, te egy vesztes vagy meghibásodás, és általában középszerű. Sokszor nem, sajnos, képesek vagyunk mi rokonok. Az ilyen kijelentések és némi jelentősége, amikor azoktól a legközelebb hozzád. Hogyan lehet fejleszteni a bizalmat, ha a szülők azt mondják, hogy van egy nagy orr vagy üres a feje. Próbálj meg emlékezni, milyen gyakran mondják tudsz terveiket, és választ csak akkor demotivate, teljesen kiütötte a rut és eltérni a cél. Az élet minden tőlünk az, aki mindig húz minket. Cool, nem? Számunkra, mert pontosan ez az, amire szüksége van! Higgy magadban, ne nyomható le, a legfontosabb dolog - ez a cél. Nem feltétlenül kell, hogy hagyja jóvá a család.
- A második ok származik magunkat. Megvan a meggondolatlanság összehasonlítani magukat másokkal. Ezért nem értem, hogyan lehet fejleszteni az önbizalmat. Folyamatosan hasonlítsd össze magad másokkal nincs értelme. Nehéz elfogadni, de ez van. Mindig lesznek, akik jobbak, mint te valamit. Hogyan hinni magukat? Talán jobb tanulni másoktól, hogy megtanulják a legjobb, amit. Rivalizálás valaki gyakran hasznos, arra ösztönözve a vágyunk, hogy lépjenek előre, fejlődik. De sok csökkentheti a karját.
- A kudarcok és kudarcok. Ez az úgynevezett fő oka a bizalom hiánya. Csak hinni magadban, mi sem egyszerűbb! De nem ez a helyzet. Poggyászában meghibásodások kísért sok. Valaki kap a dobogó kiváló, vagy rossz minőségű az iskolában, és semmi mást nem. Feladja és visszavonul.
Nő a pszichológia és az önbizalom
Sok nő egyszerűen nem tudják, hogyan kell megtalálni önbizalom, vagy hogyan kell emelni az önbecsülés és az önbizalom. Gyakran bizonytalan nő azt mondja: „És hirtelen nem? Mi van, ha nem tudok? " A legtöbb esetben ezek egyszerűen félnek, hogy elveszítik, nem tetszik, vagy nevetségessé. Egy mélyebb szinten a tudatalatti mindez képez a meggyőződés, hogy bízzanak önmagukban egyszerűen lehetetlen. Hiszek magamban és a siker garantált!
Is olvasható: Milyen gyorsan felvidítani magad, és tedd magad boldoggá
Amikor egy nő képes elfogadni és szeretni magad minden erősségeit és gyengeségeit, akkor könnyebbé válik, hogy az életet, akkor könnyebb haladást elérni a karrier létrán. A pszichológia minden egyes ember kell alapulnia önbecsülés, a szeretet és az abszolút elfogadása magad! Higgy magadban, és sikerül! A siker titka egyszerű!
Férfi pszichológia és az önbizalom
Egyszer régen volt a gyerek, és az apja azt mondta neki, hogy ő kövér vagy gyenge, hanem egy igazi férfi legyen erős, izmos, szikár, szívós. A gyerek elkezdett szégyellni való megjelenés, gyengeség vagy szöge. Ne felejtse, ha kiejtette a megjegyzés a baba úgy néz ki képezhet a hozzáállást a jövőben.
Egyszer azt mondta: „Te hülye”, vagy még inkább éles mondatok tartósan kedvét a gyermek foglalkozni. Ő megmutatta, hogy ki ő. De képzelje el egy pillanatra a fiúk, akik „jó” szülők nap mint nap dobolt: „Nem tudja, akkor nem sikerül erről, te gyenge, te kövér.” Hogyan hinni magukat, amikor úgy tűnik, a legközelebb az emberek igyekeznek elérni az ellenkezőjét.
Egy felnőtt férfi nem valószínű, hogy ok-okozati összefüggést, hogy az a tény, hogy a szülei mondta. Idővel, akkor egyszerűen elfogadni, hogy ő már a fizikai hiányosságai. Mi köze hozzá, hogyan lehet megszerezni az önbizalom? Valószínűleg nem lesz elég a képzés és a népszerű könyvek pszichológia. Ez javításra szorul munkáját pszichológusok és pszichoterapeuták.
A nők is fel kell hívnia a következőket. Az ember hinni magadban, hisz benne! Ne érezze magát az eszméket és imádott ebből wean. Self-hipnózis, hogy a férfi leginkább méltó segít csepegtetni ez a gondolat, hogy neki. Hogyan lehet olyan biztos, hogy sikerül, mondja a női tapasztalat.
Vedd a partnere, és tisztelem őt. Minden ember más, és minden joga megvan hozzá. Nem kell, hogy próbálja meg újra egy.
Csak az ember vehet magának a döntés megváltoztatására, akár nem, és ahogy gondolja, igaza van. A fejlesztés az önbizalom kell adni az embernek, hogy ha akarja.
Hogyan lehet mozgatni az életed előre
Ez a fejezet tippeket, mely segítségével képes lesz megérteni, hogyan növelheti önbizalmát:
Még néhány tipp, hogyan fejlesszék önbizalmát. Először is, felméri a képességeit reálisan. Amennyiben nem tervezi, hogy lesz egy milliomos, ha éppen elég élelmiszer. Munka, álom, megtanulják, hogyan kell növelni önbizalmát. Fontossági sorrendet. Ne váll a terheket.
gyakorlati tanácsokat
Tippek, hogyan kell bízni magukat, persze, sokat. mindannyian szűkülnek le az alábbi fő következtetéseket:
- Ne összpontosítson a saját hibák. Nem szükséges, hogy gondoljanak a hibák. Elképzelhető, hogy öt-tíz évben az Ön számára, hogy egészen jelentéktelen, mi okozza a depressziót most. Például csak a „három” örökre megfosztják egy esélyt, hogy kap egy piros diploma. Ez egy igazi stressz az Ön számára. De tegyük fel, hogy az egyetem után nem talál munkahelyet a maguk területén, találják magukat másik terület, ahol nagy lépéseket elérni. Legyen a szülők, és becsülje meg öt évvel ezelőtt, ami miatt már tapasztalt annyira, teljesen irreleváns. Bízni magukat segít a jövőbe nézünk, nem a múlt.
- Fogalmazza pozitív telepítést. „Minden emberi lény, mint az emberek, és én vagyok a királynő” - meg kell rólad. Hogyan hinni magukat? Csak mondja magát gyakran, hogy te kedves, okos, szép, és minden, amit kap.
- A harmadik szabály, hogy megértsük, hogyan lehet fejleszteni önbizalma, arról szól, hogy jó példát követni. Nem számít, hogy ki volt, vagy a példaképed. A lényeg az, hogy segített, hogyan kell önbizalom;
- Vegyen részt a képzés fejlesztésére önbizalmát. Szakmai pszichológusok könnyen elmagyarázni, hogyan kell bízni magukat;
- Célul tűzte ki, és megy is. Ha a cél túl komoly, és menjen vele sokáig, akkor unatkozni egy bizonyos ponton, majd feldaraboljuk kis terek. Szeretne lefogyni? Aztán ma él, holnap - a medence, a következő nap - futás vagy mászófal. Vége a munkát. Ez nagyon fontos!
- Mielőtt azt kérdezi magától, hogyan lehet fejleszteni önbizalma, megnézzük a könyvespolcon. Hány könyvet dobtak a közepén? Talán, hogyan lehet több benne, marad valahol a végén egyikük?
- Ismeri fel egyediségét. Vissza az általános iskolában, rájöttem, hogy vannak hibái külsőmet, nem szeretem, hogy én is szörnyen zavarba. De egy nap, a tanár megkérdezte, hajlandó voltam, hogy néz ki a szomszéd párt. Ez szó szerint vegye fel és válnak meg, a külseje.
Lásd még: Hogyan lehet egyszerűen enyhíti a stresszt és megnyugodni gyorsan
Azt hittem, és azt mondta, biztosan nem. És minden gyerek az osztályban is mondta. Készek vagyunk elkényeztet a komplexek, de mi csak azt akarjuk, hogy mik vagyunk. Szeretjük magunkat, ahogy született, hogy így. Hogyan lehet biztos benne? El kell fogadnunk, hogy egyedi, és ez tökéletes! Self-hipnózis segítségével. Ez nem segít? Hogyan bízni magukat elmondani pszichológusok.
Mit kell tanulni, hogy higgy magadban?
Kulcs tippeket, hogyan önbizalmuk, látható az utolsó fejezetben. A fejlesztés az önbizalom attól függ, a következő hozzájuk:
Higgy magadban, hogy elérjék a magasztos célokat!