Hogyan jobb focizni

Szeretnének tanulni a csínját-bínját a népszerű játék, nem kell félni, hogy focizni. Megszabadulni komplexek, és dobja az előítéleteiket. Ne feledje, hogy a képesség, hogy nem kell játszani képzés nélkül. Ha kétséges a hatékonysága önálló tanulás, vagy csatlakozzon egy részét a futball iskola. Szakmai oktatók könnyen jelzi a legjobb módja a tanulásnak. Ők lesznek ismerik az alapokat a játék, rámutatni a hibákat, és segít javítani a készségeket.

Bemelegítés minden edzés előtt, fut néhány kört körül focipálya vagy játszótér. Elkerüljék az esetleges sérülések és rándulások, biztos, hogy végre egy kis sor gyakorlatok, hogy felmelegedjen az izmokat.

Ne feledje, hogy focizni megköveteli az egészséges életmód és a nem kompatibilis az alkohol, a dohányzás és más rossz szokások. Ne csüggedjetek miatt átmeneti kudarcok - a képesség, hogy soha nem jön egyszerre. Hónolás labdarúgó készségek, legyen türelmes, és nem állnak meg ott.

Állj fél játszani. Dobd minden előítélet és rájönnek, hogy nem kapcsolja játszani képzés nélkül, és ha folyamatosan megy félni, hogy tegyen valamit rosszul, és hogy fog nevetni, nincs képzés nem fog működni.

Ha nem biztos abban, hogy nyugodtan a vonat magad, akkor iratkozzon fel bármelyik szakasza vagy iskolában, ahol tanulni focizni. Ott, minden lesz ugyanaz, mint te - kezdők mellett vannak szakmai oktatók, akik pontosan tudják, hogyan kell edzeni.

Légy kitartó. Az első edzés nem valószínű, hogy játszani szinten világsztárok. Ahhoz, hogy a vonat, és élesíteni tudásukat folyamatosan és fáradhatatlanul, képzés rendszeres legyen, ne időről időre.

Minden gyakorlat előtt bemelegítés alaposan. Fuss egy pár kört a pálya körül, vagy terület, némi gyakorlatot, hogy felmelegedjen az izmokat.

Szerezzen be egy edzés kényelmes cipőt és felszerelések számára. Mivel nem te vagy a legprofibb játékos, akkor nem törekednek, hogy megvásárolja a legdrágább szakmai cipő és párna a lábak. A lényeg, hogy a forma volt, kényelmes és nem drága.

Kezdés az egészséges életmód. Távolítsuk alkohol és a cigaretta - nem egyeztethető össze a sport, mint a foci. Az a tény, hogy amellett, hogy a negatív hatása van a szervezetben, ezek kiszorítják a vágy a képzés. És ne feledd, a legfontosabb dolog - mindig megy céljukat, és nem áll meg semmi, és akkor feltétlenül minden ki fog derülni. Sok szerencsét!