Hogyan lehet elérni a lélek harmóniáját

Lélek össze lehet hasonlítani az eredeti rádió, amely, mint a jelen, lehet beállítani, hogy az egyes hullámok. Néhány közülük hangol - rajtad múlik. Ezért, ha azt szeretné, hogy lelketek az összhang, a dallam az öröm a szeretet az én és a környező világot. Ha nem, akkor várható, hogy önmegsemmisítő, állandó betegségek és problémák.

Mint a támogatás megvalósítása harmónia segítségével pihenést. Ilyen nyugalmi helyzetben segít az izmok ellazítására, a test és enyhíti a mentális stressz. Bár lehet, hogy nem csodaszer minden baj azonban, mert amíg azt tartja a szervezet kezd termelni endorfinok, legalábbis ez javítja a hangulatot és a jó közérzethez. Annak érdekében, hogy ez adhat a leghatékonyabb eredményt, meg kell tölteni egy relaxációs idő legalább 15 percig.

Fejleszteni kell a humorérzéke, és próbálja fenntartani a pozitív hangulat minden nap. A humor nem csak jót tesz az egészségnek, hanem abban is segít, hogy oldja a feszültséget minden körülmények között, nem számít, milyen nehéz vannak. Emellett segít létrehozni egy nagy hangulat minden csoportban.

Ugyancsak fontos készségek helyes és udvarias kommunikációt az emberek. Minden személynek van valami, mit kell tanulni látni - hallgatni több és beszélni kevesebb.

Falba sértések és kellemetlen helyzeteket gyakran a fő téma tapasztalatok és reflexió. Ezért megtanulnak kommunikálni az emberekkel, és megpróbálja hogy bocsásson meg nekik, és esetleg kevésbé ítélkező körülöttetek. Ezen túlmenően, az a lélek harmóniáját, szükség van a képesség, hogy bölcsen megoldani konfliktushelyzeteket.

Az emberi test egy integrált rendszer, amelyek mindegyike kapcsolódik a többiekkel. Tovább középkori orvos Paracelsus arra a következtetésre jutott, hogy a legtöbb betegség az emberi test fakad a rossz érzések. Más szóval, annak érdekében, hogy továbbra is egészséges és boldog, meg kell találni néhány egyensúlyt a külső és a belső világ. Az emberek, ez az egyensúly az úgynevezett harmónia a test és a lélek. Hogyan lehet ezt elérni?

Normalizáld alvás. Természetesen sok önmagában tudják, hogy nem akar semmit, miután egy álmatlan éjszaka, mintha a test gátolja, van ingerlékenység. Épp ellenkezőleg, ha felébred reggel az ébrenléti állapotban, ha van egy vágy, egy nagy hangulat tevékenységet. Még egy borús, esős időben, és mindig mogorva szomszéd a leszállás nem szoríthatja háttérbe az övé.

Enni jobb. Próbálj meg enni reggelit, ebédet és vacsorát időben. Reggel, mielőtt az első étkezés kell inni egy pohár vizet. Ez segít megtisztítani a szervezetet a méreganyagok és a „kelj fel a gyomorban.” Add, hogy a diéta, mint sok gyümölcs és zöldség, hal, párolt, gabonafélék. Ezek a termékek egy csomó energiát. Kerülje a gyorséttermekben - ez káros élelmiszerek, amelyek okozhatnak különböző betegségek.

Gondolkodjon pozitívan. Irigy, és még depressziós vagy dühös az egész világ az emberek nézni undorító, mint az életben, ez egyáltalán nem sikerült alakul. Az ember azonban megelégedett életet, szó izzik belül, talán annyi lehetőség van, hogy nyúlik körül, és a legtöbb betegség csak át azt.

Amikor az emberek beszélnek „a pszichológiai harmónia”, általában azt jelenti, hogy nem egy, hanem három harmóniája - az összefüggésben az ember magának, másoknak, és a világ számára. A „harmónia” eljött a pszichológiai nyelv az esztétika, amely áll az egység, a harmónia az alkatrészek az egész, és a belső rendet.

A harmónia az ember vonatkozásában maga is - ez elvileg a legfontosabb, hogy minden más harmóniákat. Az első és legfontosabb az emberi képesség nem ütközik is (mondjuk: „A harc értelmetlen - az ellenfelek egyenlő”). „Ne zavarja,” képesnek kell lennie, hogy - ez nem jelenti azt, hogy nyomást gyakoroljanak a gyökere a konfliktus, hogy tisztában legyenek a természet a belső ellentmondások, hogy azokat biztosra, és használja a saját és mások jó. Harmóniában önmagunkkal nehéz, ha a szemem előtt nincs élő példa, vagy ha a személy nem rendelkezik belső kép az állam. A kép egy állam a harmónia - ez még nehezebb, mint megérteni a célját, ha egyáltalán van ... Van út - nagyon fontos, különben hirtelen találja, hogy a harmónia érhető el, és az ember maga róla, és nem tudja.

Harmónia a kapcsolatot a világon ... A régiek azt mondta, hogy a világ harmonikus, ha tartózkodnak a harmónia a test, a szellem, a lélek minden egyes ember. Nehéz beszélni minden, ami kell foglalkozni velük. És a többi ... van egy ilyen egyszerű kis imát. „Uram, adj erőt, hogy változtatni, mit tudok változtatni, adj nekem türelmet, hogy menjen át, amit nem tudok változtatni, és adj bölcsességet, hogy különbséget az egyik a másik ...”