Hogyan lehet gyorsan megtanulják, hogyan kell hirtelen fékezéskor a korcsolyát, hogy hogyan lehet

Hogyan fék korcsolyázni?

Skate szünet nélkül lehetetlen, annak ellenére, hogy ez az egyik legnagyobb szórakoztató és népszerű formája a téli kikapcsolódás. Nem számít, hogy megtanultuk, hogy suhan, hagyja abba elkerülhetetlen. Megtanulják, hogyan kell helyesen fék - nagyon fontos, mivel ez felesleges esések és sérülések.

Korcsolyázók számos módja van a fékezés jégen. Tekintsük a leggyakoribb és megfizethető végrehajtani, még a kezdők számára.

1. Meg kell állítanunk, és a start gyorsulni. Feet tartani egymással párhuzamosan. Előregörgetést a tehetetlenség, fáradtság nélkül. Csökkentett fordulatszám, és végül teljesen megáll fog bekövetkezni a növekvő közötti súrlódási erő korcsolya és a jég felületén.

3. Ez az opció tökéletes azoknak, akik most kezdik megérteni az alapokat a korcsolyázás. Meghajlítani egy térd, mintha guggoló, mások húzza előre, és érintse meg a hátteret rája jégen. Miközben ebben a helyzetben, akkor elkezd gyorsan lassítható, és megáll hamarosan.

Szerint egy hasonló rendszert le tudja lassítani egy kicsit más. Siklik egyik lábát, és egy másik húzza vissza. Lassulni kezdenek érintse meg a felületet a fogak gerincen a jég. Fékút lesz körülbelül 3-6 méter. A lényeg nem az, hogy a fék mindkét lábát, különben azt kockáztatja, hogy elveszíti az egyensúlyát és eleshet.

4. Módszer fékezés „eke”. Ezt a módszert elfogadta a korcsolyázók síelőket. Leállításához a jég szükséges zömök, rátámasztani sarkát jég, egyidejűleg csökkenti a zokni egymás felé. Mielőtt a stop közelebb zoknit kell tenni egy éles mozgás.

5. „félkör” fékezés. Igazítsa a szabad láb előre, támaszkodva a belső széle a penge. Ez a láb kell mozgatni derékszögben támasztószárában. Ebben az esetben, akkor felhívni a szabad láb félkör, hogy egy U-turn és könnyű lesz képes megállítani nagyon gyorsan, akkor is, ha nagy sebességgel mozgó.

6. A következő eljárás fékezés nagyon nehéz, de legyőzte azt, akkor állj meg egy rövid ideig minden nehézség nélkül. Ez áll a fékezési szélére a pengét. Lean az összes súlyt az egyik lábát, és szilárdan támaszkodott szélén gerincen. Növelésével a nyomasztó súlya csökken a sebesség. Minél jobban nyomjuk, annál meredeken lassul, annál gyorsabban féket.

7. És végül, meséljek a népszerű játékosok fékezés üzemmódban. Megfelelően kell szétszórt, tedd a lábad szélesebb, mint a váll szélessége, majd gyorsan kikapcsolja a sorban a mozgás és szilárdan nyúlik korcsolya a jégen. Annak érdekében, hogy ne essen, amikor a fékezés test kissé hátra dönthető.

Megjegyezzük, hogy a fékezési teljesítményt akkor érhetjük csak minőségileg éles kések. Ezért fontos, hogy rendszeresen Korcsolyaélezés és általában megfelelően gondoskodjunk róluk. Amellett, hogy az állam a lapátok, hogy gyorsan megtanulják a helyes fékezés csak segít képzés. Ha félsz, hogy a fék sebességgel, próbálni a szükséges mozgások és beállítása a lábak az álló helyzetben nyugodt a jégen. A következő szakaszban gyakorlatban ez a mozgás kis sebességgel.

Fékezés szabályok korcsolya

Típusai fékezés korcsolyázás

Fék göndör és hoki korcsolya több szempontból is.

• Stop a kezdő és lassú. Ebben az eljárásban a fékezés kéne előregörgetést, miközben a lábak párhuzamosak. A súrlódási erő is növekedni fog, ami hozzájárul a teljes leállása.
• Lehetőség van, hogy sima fékezés, ha az alábbi egyszerű szabály - alternatív mozgás: lábujjak együtt, sarka egymástól, lábujjak egymástól, sarkát. Miután fékezés jégen, ez a módszer lesz cikkcakkos mintát.
• Azok számára, új korcsolyázás a jégkorcsolya tökéletes ezt a technikát: kanyar egyik láb a térd és a többi húzza előre sarok deszkás megérintette a jég felszínét. Ez csökkenti a sebesség gyorsan, ami megállt.
• Egy másik módszer az, hogy lassítani - „eke” kölcsönözte a síelőket. Azt akartam, hogy üljön le, és nyújtsd a sarkát a jég, és a zoknit kell csökkenteni egymással, és csak a megállás előtt meg kell élesen húzza össze.
• „Félkör” fékezés segítségével állj gyorsan és egyszerűen. Ehhez az egyik lábát előrenyúlóak és sovány a belső oldalon a penge. Ez kell mozgatni merőleges a második láb, miáltal jég képződik félkört, amelyik a neve a megadott módszerrel.
• Ez a módszer meglehetősen bonyolult, de ha meg akarja tanulni, akkor a fék gyorsan és drámaian. Csak meg kell támaszkodni az erő a penge egy rája. Minél többet sovány, annál gyorsabb a sebesség csökken.
• Nagyon népszerű a játékosok a következő módszerrel. Hirtelen gyorsulás szükséges lábak szét, majd drasztikusan változtatni a pályáját a mozgás és a korcsolya sok szakaszon a jég. Ház ebben az esetben meg kell dobni egy kicsit vissza vissza.
• Tapasztalatlan játékosok megtanulják, hogy lassítson oldalon, mert ez a módszer nagyon hasznos a játék során. Ehhez nagy sebességgel a lábát fel a szélessége 30-40 cm, és telepített egyenesre merőleges a mozgás. Meg kell fenntartani az egyensúlyt, hogy ne essen.

Típusai fékezés görkorcsolya

Annak érdekében, hogy a biztonsági magukat és másokat, mielőtt elkezdi vezetni a görkorcsolya, meg kell tanulni, hogyan kell lassítani.

Eljárás fékezés „szlalom” népszerű. Azt meg kell tanítani egy kis dombon, lecsúszott vele nem egy egyenes vonal, és széltől szélig. Ha sikerül lassítani 2-3 fordul, akkor lehet venni egy készség elsajátította.

A módszer a „T-Stop” csak tanulni azok a versenyzők, akik képesek menni egyik lábát. Ehhez emelje az egyik lábát, vegye vissza, és akkor pontosan merőleges az, ahol utazik. A fékezés végén fokozatosan támaszkodhat a hátra lépést. Szükséges, hogy a szabályt követni perpendikulyarnos tee, különben hozza.

Egy másik módszer - fékező léptetés. Abban az időben az alkalmazás figyelheti a sebességet, mert ha túl magas, akkor esik az oldalán.

Fékezés útján fordulat azt is lehetővé teszi, hogy fokozatosan lassul. Ehhez be kell kapcsolni, az egyik lábát továbbra is mozog, és a második kell helyezni az első kerék és telepíteni a hátsó oldalán az első szakasz, képző tompaszög. De ne feledd, hogy megismerje ezt az elfogadást, a mérleg különbözőnek kell lennie.

Jégkorong fékezés túl népszerű tapasztalt korcsolyázók. Amikor a Parallel-stop módszer, meg kell, hogy egy éles kanyar 90 fokos mindkét lábával egyidejűleg, az egyensúly megtartása, akkor üljön le. A módszer teljesítmény-stop egy lovat kell vetni annak érdekében, hogy hengerelt hátsó kerék, és a második ebben az időben egy ív, ami után meg kell tenni, hogy az egész mozgalom.

Újoncok lovas gyakran nem tudják, hogyan kell fék görkorcsolya, ezért inkább az egyszerűbb módszerek. Akkor állni a gyepen, megragad egy fát, vagy bármely más akadály, de a földön ülnek egyáltalán, de tele van a trauma és kárt ruhát.

Dolog, hogy emlékezzen, ha fékezéskor?

Mielőtt elkezdené korcsolyázás, akkor ismernie kell, hogyan kell fék korcsolyázás. Ez biztosítja, hogy Ön és mások biztonságos, mert ha nem megtanulják, hogyan kell lassítani, akkor kap egy csomó súlyos sérüléseket.

Ne kezdd görkorcsolya nagy sebességgel, akkor jobb, ha fokozatosan növeli, és ugyanakkor, hogy a vonat a fold. Az egyetlen módja annak, hogy megtanulják, hogyan kell lovagolni rendesen, és részesülnek e folyamat öröm.

Hogyan lehet megtanulni, hogy lassú korcsolyázás

Tanulj meg korcsolyázni, akkor elég gyorsan. A leggyakoribb probléma a fékezést. Bátorság és képzés lehetővé teszi, hogy gyorsan sajátítsák el a technikát.

Ha csak most kezdik, hogy korcsolyázni, növeli a sebességet fokozatosan. Minél gyorsabban mész, annál nehezebb megállítani. Osvoyte első fékező lassan görkorcsolya, majd fokozatosan növeli a sebességet.

A fék, akkor először meg kell, hogy hagyja abba gyorsul. Stand lábakkal együtt, és forgassa jobbra. Fokozatosan, a sebesség lemegy magától miatt a súrlódási erő. Azt is kezdeni ezzel lábak támolygó mozgás: gyorsan változtatni az irányt a pengék egymástól, majd benne.

A műkorcsolyák egyik vagy mindkét lapátok orr különleges fogak fékezés. Csak az egyik lábát, mert akkor esik előre. Brake a korcsolya, ami sokkal kényelmesebb az Ön számára. Általában jobbkezes ember használja a jobb és balkezesek a bal lábát.

Hockey korcsolya ilyen fogak nem, olyan különleges eljárásokat alkalmaznak fékezés. Mester őket nem nehéz, a lényeg, hogy ne féljen. Többszöri próbálkozás után, akkor sikerül.

Megállítani gyorsan, meg kell forduljon élesen. Azonban kezdő a mester ezt a technikát is problematikus. Kezdjük egy egyszerű kiviteli alakban.

Jobb láb kell irányítani a bal oldalon szögben 50 fok. Meg kell kiemelni a lábát az erőt, hogy korcsolyázni volt a súrlódás a jég felületén. Törzs kell egy kis tilt visszafelé vagy üljön le, hogy eltolja a súlypont hátra és lefelé, különben dobálják szabadulással együtt.

Amikor a mester fékezési eljárás egyik lábát, akkor kezdődik a képzés mindkét lábát. Mind a görkorcsolya és a test kell gyorsan 90 fokkal elfordul a pályához viszonyított mozgását. Ezzel párhuzamosan, a test kell dönteni vissza, és a hatalom, hogy gyakoroljon nyomást a korcsolyát, mintha vágni jég. Minél nagyobb a sebesség, annál kevesebbet kell lehajolni. Különös figyelmet kell fordítani az egyensúlyt.

Minél többet edzeni a fékezési rája, így megtanulják, hogyan kell csinálni gyorsabban.

Több éve a női JustLady magazin méltó útmutató a világ a divat és a szépség. Mi nem csak töltse ki az online térben, keressük és talál valamit, ami érdekes lehet a széles közönség a nők, akik meg akarják, hogy lépést tarthasson a legfrissebb híreket és trendeket. Napi frissítések JustLady női magazin lehetővé teszi, hogy nyomon jelenlegi fejlemények a divat világában, ne hagyja ki a hírt a kozmetikumok és illatszer és megismerjék a leghatékonyabb módja, hogy megőrizze alakját formájában.

A JustLady magazin mindig ki lehet választani az optimális étrendet maguknak, megoldani a sürgető női kérdésekkel. A Női Fórum bővül naponta miatt a vita a legizgalmasabb, és lesz egy találkozóhely jó barátok. Magazin nőknek JustLady elfoglalja az egyik legjobb pozíciókat a rangsorban, ahogy növekszik magunkat, és segít másoknak, hogy javítsa.

Ezen az oldalon anyagból, beleértve a cikkek tartalmazhatnak információkat felhasználóknak szánt éves kor felett 18 szerint a szövetségi törvény №436-FZ 29.12 A gyermekek védelme az információk káros az egészségre és a fejlesztés. 18+.