Hogyan lehet leküzdeni lustaság módszerek és gyakorlatok

Tudod, hogy miért a közmondás utal lustaság „anya”? Ez egyszerű: ez az állapot velejárója szinte minden emberi lény, és ez tekinthető veszélyes és káros betegség, különösen, ha úgy tetszik, hogy az neki. Ez egyre lusta egy akadály, amely megakadályozza, hogy elérjék személyes és karrier növekedés, hogy dolgozzon ki teljes egészében, vagy ellenállni apátia.

Ahhoz, hogy megértsük, hogyan és milyen módon leküzdeni lustaság és a depresszió, meg kell ásni mélyen magát, hogy megtudja, a valódi indítékait és okait ilyen állapotban.

Kezdetnek, akkor próbálja meg elemezni a nem is olyan távoli múltban, emlékszem az idők, amikor csak akar és képes rág kő fogak.

Mélyebbre ásva, akkor felfedezni a tényezőket, amelyek motiválja, hogy egy kis erőfeszítést, hogy elérjék a célt.

És ha ezeket a pillanatokat felbukkan a tudatban, akkor ez nem is olyan rossz, és akkor az egyik vagy több technikákat, hogyan kell legyőzni lustaság.

Tehát, kezdetben azzal a ténnyel, hogy az állandó levertség, apátia és lentyaynichestvo nem hozza meg ebben az életben.

A siker - egy nagyon rossz elvtárs igénylő kezdeményezés, tevékenység, céltudatosság és képes nyereségesen alkalmazni tudásukat. Ez azt jelenti, hogy meg kell változtatni konkrét elavult szokások és keresni egy új jellemvonások.

15 módon leküzdeni lustaság

A közös erőfeszítéseket a pszichológusok és a többi rajongó, hogy vizsgálja meg az emberi viselkedést, kaptunk egy listát ajánlások, hogy segítsen leküzdeni lustaság. Elképzelhető, hogy egyikük (ha nem egyszerre), a kezét, hogy akkor az ilyen nehéz kérdés.

Gyakorlat lustaság

• Tehát, felfegyverkezve a képzelet, ami adta meg a természet. Képzeljük el, hogy meg kell csinálni a munkát, a gondolat, amely lehetőséget nyújt a tétlenség és a depresszió. Most pofantaziruet, hogyan minden lehetséges erővel, lelkesedéssel és lelkesedés foganatosítani.

Esélye van, hogy a belső „én” csak nem hiszem, egy ilyen idilli kép, de nagyon is érthető ellenállást, ami nem zavarja a képalkotás. Befejezése után a gyakorlat, képzeljük el, elégedettek az elvégzett munkát és dicsérni magát

• Egy további megvalósítási módja, hogyan kell legyőzni lustaság és apátia által a benne rejlő tanulási válik a részletes listát a közelgő esetek, amelyek úgy kell elrendezni, a legegyszerűbb, hogy a makacs. Hogy megakadályozzák a magas belső ellenállás és a nyomás, kezdődik az első, amit akkor jön könnyen és gyorsan.
• Kész üzlet - dicsérte magát, és beüti a listából. Minden feladatot módszeresen és élvezze az új vezetői.
• És rendszeresen elé annak szükségességét, hogy a kedvelt munkát. Gondold azt, hogy egyfajta gyakorlat, amely segít legyőzni a fásultság és polentyaynichat szokás.

Ne feledje, hogy ezeket a módszereket leküzdésére és felszámolására lustaság váljon a napi rituálé, mint fésülködés vagy vesz egy zuhanyzó. Csak egy ilyen megközelítés fogja kényszeríteni, hogy tegyen lépéseket, és nem veszélyes a passzivitás. Minden alkalommal, amikor ezek a módszerek, akkor növeli a képességét, hogy javítsa az életét, és megnyerni a csatát az ő lustaság.

Hidd el, 15-20 perc alatt lesz egy égető vágy, hogy bármit: hogy egy könyv vagy menjen a tea. Ez volt akkor, és meg kell fogni ezt a vágyat, amelyet ezután egyszerűen küldött a pályára.