Hogyan lehet megállítani a halogatás elhalasztja vállalatát akkor a pénzügyi zseni

Ma fogunk nézni egy nagyon gyakori szokás, mint a halogatás, és beszélni, hogyan lehet megállítani elhalasztása esetén csak később. Most megtudhatod, mi a halogatás, mik a fő okai, hogy a kezelés a halogatás, hogyan kell kezelni a halogatás.

Tapasztalataim azt mutatják, hogy sokan nem is tudják, egy ilyen dolog, annak ellenére, hogy ott.

Bizonyára egyikük, miután elolvasta a címet, azt gondoltam néhány betegség, annál több, már említett a „kezelés”. Tény, hogy a halogatás - nem orvosi, hanem pszichológiai kifejezés, hogy mit jelent és mi fáj - később.

Mi a halogatás?

A „halogatás” a kölcsönzött az angol nyelv (halogatás), ahol ez áll a két latin szó: crastinus - holnap és pro - on. Így a „halogatás” szó jelentése „halogatott holnapra.” Kiderült a közelmúltban - 1977-ben.

A halogatás - egy pszichológiai kifejezés, jelentése: a szokás állandóan elhalasztja fontos és kellemetlen dolgokat később, különböző ürügyekkel.

A szenvedő személy a halogatás, az úgynevezett „procrastinator”.

Ez rossz szokás van jelen különböző mértékben 80-90% -a, és több mint fele akkora hatást egészen explicit, és 20% egy nagyon komoly probléma, hogy azonnali intézkedést követel. Jelek a halogatás figyelhető minden területén az emberi élet: a munka, az iskola, üzlet, belügyi, stb Fontos, hogy a procrastinator mindig tisztában, hogy neki kell végrehajtani egy fontos feladat, de küzdött, hogy elhalasztja az esetben csak később, gondoltam, hogy nem különböző ürügyekkel, amelyek szükségesek az első helyen, ez ugyanaz, hogy valahogy igazolja halogatás. Leggyakrabban ezek triviális ürügyekkel evők idő - osztályok, amelyek nem hoznak hasznot. Vegye figyelembe, hogy az ilyen halogatás példaként.

Fontos különbséget tenni a halogatás lustaság. ha egy személy lusta - csak nem akar végezni bármilyen munkát, nem ismeri annak szükségességét és fontosságát, és nem érez semmilyen érzelem róla. És a halogatás - egy speciális kereső érvek, hogy az ember indokolt előtte halogatás, elismerve annak fontosságát, hogy a szükséges munkát. „Először csináld (nem túl jó), majd átveszi a (fontos)” - ez a fő elv prokratinatora aki vállalja a végrehajtás kell tenni csak akkor, ha már kimerítette az összes lehetséges kifogásokat, és zavaró.

Hasonlóképpen, a halogatás meg kell különböztetni a többi, „csinál semmit”: csinál semmit, amikor egy személy fel energiát, míg a halogatás - elveszett, pazarolja az apróságok.

A halogatás - nem veleszületett, hanem szerzett tulajdonát az emberi psziché. Ez azt jelenti, hogy lehet kezelni, lehetséges, hogy foglalkozzon vele.

A halogatás „kis adagokban” - ez teljesen normális és ártalmatlan jelenség, mint a lustaság „kis adag”, és nem csinál semmit. De ha megszerzi a karakter egy rossz szokás, és negatív hatással van néhány aspektusa az emberi élet (a munka, az élet, családi kapcsolatok, stb), és még több, az összes ilyen irányban egyszerre - ez egyre komolyabb gondot okoz, amiket le kell küzdeni, és a korábbi indul ez a harc - a jobb.

Ahhoz, hogy tudjuk, hogyan kell kezelni a halogatás, meg kell először is, hogy elemezze a fő oka, ami miatt keletkezik.

A halogatás: az okokat.

1. Unloved munkát. A leggyakoribb oka a halogatás - nem kedvelt tevékenység, amely nem viseli erkölcsi elégtétel. Logikus, hogy az emberek megpróbálják minden módon, hogy késleltesse a végrehajtás a munka, ami nem tetszik neki.

2. Rossz prioritásokat. Gyakran az emberek nem tudják, hogyan kell helyesen meghatározni, hogy mi a fontos, és mi nem, vagy nem is gondol rá, ami még rosszabb, ennek eredményeként - dolgozzanak halogatás.

3. A hiányzó célok az életben. Ha valaki nem állítja be magát a célt. és ennek megfelelően nem kívánja elérni őket - persze, nem volt oka, hogy szaladnia kell végezni fontos dolgokat, és ez fog fejleszteni halogatás.

4. tervezés hiánya időben. A másik ok a halogatás tervezés hiánya a nap. ha egy személy nem egyértelmű, határozott cselekvési terv - ő sokkal több kísértés, hogy elhalasztja a végrehajtás fontos ügyben.

5. Az ismeretek hiánya, a készségek, képességek. Ha egy személy nem rendelkezik a tudás, készségek, képességek. ellátásához szükséges egy adott munkát - ő is megpróbál minden lehetséges módon késleltetik, és ezáltal fejlesszék a halogatás.

6. képtelenség döntéseket hozni. Ha egy személy túlterheltek határozatlanság és kétség, ő nem tud dönteni. ingadozik folyamatosan elhalasztását, és ez vezet a fejlődés a halogatás.

7. Félelem és fóbiák. Ennek oka az a halogatás is szolgálnak a különböző félelmek és fóbiák, amelyek jelen vannak az emberben. Például, a félelem, hogy megváltoztassák az életüket. félelem a vereség, a félelem, a siker (ez történik!), a félelem mások véleményét, stb

8. Perfekcionizmus. És az utolsó oka a halogatás, amit szeretnék megemlíteni - ez perfekcionizmus, a vágy, az ideális: ha valaki szereti őt, hogy elhalasztja a dolgokat később, „amíg jobb idők”, amely a valóságban soha nem fog jönni.

A halogatás: a következményeket.

A jelenséget a halogatás, első pillantásra, látszólag ártalmatlan, vezethet nagyon komoly negatív következményeket, beleértve még az egészségre.

1. kiesést. Először is, a halogatás jelentősen csökkenti a hatékonyságot a munkaerő és a kapott eredményeket.

2. A negatív hozzáállás. A szenvedő személy a halogatás, fokozatosan idézik negatív hozzáállás az emberek körülötte: a munkáltatók, ügyfelek, partnerek és még barátok és a család, mert nem tudja tenni a dolgát, az ígéreteit időben.

3. A túlfeszültség és a stressz. Ha egy férfi folyamatosan hozza üzleti, akkor egy bizonyos ponton ez lesz ideje baj, szemben azzal, hogy van ideje, hogy egy csomó dolog, hogy rövid idő alatt, ennek eredményeként tapasztalható súlyos idegrendszeri és / vagy fizikai megterhelés és a stressz. A súlyosan veszélyezteti az egészséget.

Mint látható, a hatások halogatás nagyon komoly, ami ismét arra utal, hogy ezt a rossz szokást kell küzdeni. Küzdelem halogatás olyan fontos, hogy a pszichológusok gyakran utal az orvosi kifejezés - „kezelése halogatás.” Gondold át, hogyan kell kezelni a halogatás, a leghatékonyabb módszerek és technikák az ilyen kezelést.

A halogatás: a kezelést.

1. a figyelmet a problémára. Először meg kell, hogy világosan megértse, és elismerem, hogy magadnak, hogy van ez a probléma az, hogy ez akadályozza te, és hogy kíván foglalkozni vele. Enélkül semmi sem történik.

2. Megfelelő összehangolása prioritások. Gondolkodni, hogyan lehet megállítani elhalasztása esetén csak később, először meg kell tanulni, hogyan kell megosztani minden munkájuk fontos és jelentéktelen, sürgős és nem sürgős. Ezekre a célokra van egy csodálatos eszköz az úgynevezett mátrix Eisenhower. Kezdje hogy alkalmazza azt a mindennapi élet és a munka - így képesek megbirkózni a halogatás.

3. A hit az erőket. halogatás slaboeffektivnym kezelés lesz, ha lesz hiányzó fő összetevője - higgy magadban. a mit lehet elérni az összes feladatot.

4. Idő menedzsment. Egy nagyon hatékony módja a harcot a halogatás - megtervezni a munka és a személyes idő. Össze magad egy cselekvési tervet egy hónap, egy hét, egy nap, és szigorúan kövesse a terv - így nem lesz képes, hogy elhalasztja fontos dolgokat később.

7. kapcsolat helyzetet. Van egy aranyszabály a pszichológia: ha nem változik a helyzet - változtassa meg a hozzáállás, hogy azt. Ez teljes mértékben vonatkozik leküzdésére halogatás. Próbálja meg nézd meg a dolgokat, hogy tegye le a későbbi, a másik oldalról, és úgy tűnhet, hogy te nem így kifogásolható, és még hasznos.

8. Megküzdés félelmek és fóbiák. Kezelés állhat halogatás megszabadulni a félelmek okozó halogatás. Ez egy pszichológiai kérdés, azt hiszem, nagyon is lehetséges, hogy megtaláljuk a választ az interneten.

10. Személyes fejlődés. Végül a program teljes személyiség fejlődését fogja mondani, hogyan kell kezelni a halogatás: akkor tűzte, dolgozzon ki egy tervet, hogy elérjék őket, hogy végre úgy, hogy elemezze a tevékenységüket, stb Az emberek a magas szintű fejlesztése a személyiség halogatás gyakorlatilag lehetetlen.

Most, hogy tudod, mi a halogatás, mint ez veszélyes, és hogyan kell harcolni, hogyan lehet megállítani elhalasztása esetén csak később. Remélem, hogy ez az információ hasznos volt az Ön számára, és akkor lehet alkalmazni a saját javukra.

Amíg találkozunk a pénzügyi zseni - egy weboldal, amely növeli a pénzügyi műveltségi szintjéről, és segít elérni a siker minden üzlet!