Hogyan lehet megszabadulni a rossz szokása, hogy harapós körmeit

A rossz szokás, hogy rágja a körmét nemcsak deformálja a körömlemez és a helyi gyulladásos folyamatok, de lehet a jele a mentális betegségek. Számára leginkább hajlamos gyermekek, a túlélők a stressz: a veszekedés, a válás a szülők, a korai elválasztás, cumi, problémák társaik iskola, óvoda.

Néha körömrágás (a betegség) lehet rögzíteni a tizenéves és még felnőtt. Különösen akkor, ha a szülők nem csak elválasztott gyermek harapós körmeit. Akkor a probléma sokkal nehezebb kiirtani, és néha kell folyamodni segítségével pszichológusok. Végtére is, mint általában tükrözi a szokás az emberi bizonytalanság. Nézzük meg életkor, hogyan lehet megszabadulni a szokás a harapás a körmeit, mert az előbb, hogy ezt a kérdést, annál könnyebb megoldani.

Hogyan elválaszt egy gyermek

Elválasztott gyerek a baba a káros szokások legegyszerűbb - ez is elvonja kapcsolót. A gyermek tud beszélni, okának stressz. Arra is szükség van, hogy növelje az önbecsülését, dicséretet az eredményeket. Hatékonyan rögzíti a gyermek valamilyen sport rész. Végtére is, a mozgás és a felemelő, ennek következtében növekszik az önbizalom. Semmilyen esetben nem lehet hibáztatni a gyereket, leszoktat büntetés. A gyermek megszűnik benned. A probléma akkor mélyebbre és még inkább nyilvánvaló, serdülőkorban, néha formájában a rossz szokások: alkohol, drogok, például.

Meg lehet próbálni a népi orvosság - bors, mustár. Csak a baba, ezek a termékek nagyon káros - kirúgták a nyálkahártya és a „verte” a máj. Ezért ezeket a szereket kell kezelni nagyon óvatosan.

Hogyan elválaszt tinédzser

Tól tizenévesek, hogy keményebben dolgozik - nem bíznak a felnőttek, különösen a legközelebb a fiatalok szélsőségesség. Továbbá, azok ebben a korban képesek megkülönböztetni mi a valóban szükséges a kérdés, szülők, pszichológusok. Ezért könnyen kikerülni a kérdést, és az igaz okoz lelki kényelmetlenség, néha elrejtve azokat magukat.

Lehet, hogy a gyermek lesz elég csak beszélni. Talán azt akarja, a folyamatos támogatást és figyelmet. Nos, ha megtalálja a közös érdekek és hobbi. Például, iratkozzon fel a tánc, jóga, úszás. Kezdje túrázás, látogatás színházak, kiállítások.

Hogyan elválaszt felnőtt

Egy felnőtt képes megérteni, mi az a rossz szokás neki. Tehát szándékosan érdemes megszabadulni tőle. Ő lehet próbálni a hagyományos módszerek (ugyanaz a paprika) és a hagyományos, azaz fordulnak pszichológushoz és végre következetesen valamennyi ajánlásait.

Egy pszichológus segíthet meghatározni az okát, és kezelési tervet. Meg lehet próbálni megállítani harapás körmeit magad, nap nap után, a szokás a nyomon követés és szándékosan megszűnik megtenni. Igen ez a sok munka magukat, de megéri.

Követő két héten belül a személy megszűnik harapni a köröm, ő már, hogy egy szép manikűr és csodálja meg ápolt fogantyúk.

ünnepély

Vannak még érdekes gyakorlatok, hogy segítsen megszabadulni a rossz szokás. Például a napi bér egy darabig, ahol rögzíteni fontos gondolat, ami a szorongás és elemezni, hogy mi okozta a problémát, hogy mi következik, van-e a menekülés útját. Érdekes, hogy amint valaki megpróbálja rögzíteni valamit papírra, zavaró - hirtelen megnyugszik, és elkezdi keresni a megoldásokat a problémákra, és nem csak aggódni miattuk.

Van egy másik módja, hogy csökkentsék a szorongás és a depresszió: a napló a hála, amely rögzíti mindazt a jót, eljön a nap, és aki ennek az, hogy köszönetet mondani. Ebben az esetben az a személy összpontosít a pozitív aspektusait az élet, és nem aggódni apróságok. Azt is naplót, az eredmények a nap - ez egy nagyon önbecsülés növekedésével.

Az összes felsorolt ​​módszerek fent nagyon hatékony, próbálja meg minden, show miatt türelmet és ha igazán akar megszabadulni a szokás, vagy hogy segítsen a gyermek, akkor sikerülni fog. Ha nehéz a gyakorlatok, illetve figyelemmel kíséri a viselkedés, kérjen segítséget a szeretteit, hagyja, hogy a támogatás, például ellenőrzik a magatartása ugyanabban a folyóiratban. Szélsőséges esetekben a kapcsolatot egy szakemberrel.